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健康

百萬YouTuber志祺七七減肥方法大公開,從破百公斤瘦到6字頭的3件事,飲食、運動,再加上這件事

常春月刊

更新於 18小時前 • 發布於 18小時前

根據2023年《肥胖輿情分析報告》報告指出,近3成網友表達肥胖導致外貌焦慮,更有近5成的人會感到自卑難過,這都顯示了肥胖會影響情緒、交友與生活品質。

林昀嬃醫師表示,肥胖確實是身心健康的隱憂,所以應該要正視風險,尋求專業醫療協助。百萬Youtuber志祺七七過去高達100多公斤,深受肥胖的困擾,最後在醫療協助下成功瘦身,該事件更登上2023年度肥胖議題的討論熱門榜首。

志祺七七分享,要承認肥胖是疾病、去處理它並不容易,但如果是從認識自己的身體,以及找回健康的角度去看,就比較容易接受;同時公開他成功瘦身的心得。

(圖片來源:Dreamstime/典匠影像)

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