年長的長輩或是長期臥床的慢性病患者，常常因無法自行咳嗽，呼吸道積痰阻塞在體內，可能會引起發燒、造成呼吸道或肺部感染；此時若有照護者能從旁協助拍痰、排除肺部痰液，能大幅降低疾病發生。以下醫師親授4招正確拍痰方式，可降低感染風險、幫助呼吸順暢。
高齡醫學內科醫師傅裕翔在臉書粉絲頁發文表示，臥床與行動無法自理的長輩，因為無法主動將痰咳出，很需要外力幫忙拍痰，因為如果痰一直累積在體內，有可能會細菌感染引發肺炎，甚至阻塞呼吸道造成生命危險。
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正確拍痰方式4招
若照護者從旁協助拍痰，可以使氣管中的痰液鬆脫，幫助長輩把痰液排出，也能讓長輩避免要接受抽痰的辛苦。傅裕翔提供4招正確拍痰方式，給正在照護長輩的民眾參考，也可以檢查一下步驟是否都有做對：
- 調高床頭45度，讓長輩呼吸道更通暢
- 讓長輩面向照顧者側躺，手握拍痰杯（或是手掌要窩起來）避免太用力，並在臉下墊手帕或衛生紙
- 手掌朝背部由下往上拍擊，一秒大概拍2下，如果聽到厚實的空音聲就代表正確
- 記得拍痰時避開手術傷口、有插引流管處
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拍痰注意事項
除了正確拍痰方式之外，傅裕翔進一步說明，執行拍痰步驟時也要注意時間點、日常生活習慣，同時照顧到長輩的身心狀態，可幫助拍痰更順利。以下是需要留意的4件事：
- 錯開吃飯時間：進食前後1小時內不要拍痰，否則可能造成長輩沒食慾或嘔吐。
- 多喝水稀釋痰液：若沒有飲食限制的正常狀況下建議喝1,500～2,000毫升的溫開水，稀釋痰幫助順利排出，也可使用吸管、湯匙避免嗆到，飲水總量要注意心肺狀態或是先跟主治醫師討論。
- 吸熱蒸氣：拍痰前可以吸熱蒸氣，幫助稀釋痰液。也可以在洗熱水澡時進行，這時浴室充滿熱氣，會使痰比較容易咳出。
- 安撫情緒：因為拍痰的力道，常會造成長輩不適。
其實拍痰時，長輩會比執行的照護者更加辛苦。因此傅裕翔也提醒，如果能在拍痰前和長輩說明，並在拍痰中持續鼓勵，像是「加油」、「再一下下快結束了」等話語，都能讓長輩配合度提升。
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