很多人都覺得媽媽是主導家人健康的關鍵，不過，加拿大的研究發現，家庭環境的好壞對於子女健康行為發展很重要，爸爸甚至才是全家健康的關鍵。
加拿大貴湖大學的研究人員以3,700多位女性和2,600位男性為研究對象，受試者的年齡介於14歲到24歲間，而這些受試者都是在2011年參與加拿大第二次現代生長研究計畫者。據研究人員分析，如果受試者的家庭機能健康，則不容易飲食失調，運動次數較多、睡眠也較充足，女性攝食速食的次數少，較不易有肥胖問題，而男性和父親的關係好不好，更是他們體重健康與否的關鍵。
研究人員表示，過去大家都只關注母親對子女健康的影響力，但年輕成年人若是生長在家庭環境穩定、父母與子女關係良好的家庭，他們的運動、飲食及睡眠的習慣也會更健康，較不易有肥胖問題，為了了解父親在家庭中扮演的角色，並鼓勵男性參與家庭生活才進行這項研究，研究也證實爸爸對家人健康的影響比想像中更大，甚至是全家健康的關鍵。
(圖片來源：Dreamstime/典匠影像）
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