【早安健康／森惟明（腦神經外科醫師）、河野和彥（名古屋Forest Clinic院長）、公文KUMON學習療法中心】
老化引起的「健忘」、失智症引起的「健忘」
一旦上了年紀，無論是誰，「忘記」的事情都會變多。像是，今天早餐吃了什麼？剛剛在路上和我打招呼的人是誰？不少人都有過這樣的經驗。不過，只要有一點提示就能想起來的話，這單純是「老化引起的健忘」。這種情況下，即使忘記瑣事，本身仍具有判斷力與思考力，不會喪失基本的時間概念。
可是，忘記已經吃過早餐、在路上遇到熟人打招呼，卻以為對方是陌生人……。像這樣忘記過往經驗的情況，正是「失智症」的特徵。就算有提示也想不起來，完全不覺得自己忘記了。與其說「忘記」，應該是「根本不記得」。起初是忘了小事，漸漸地無法認出身邊的人，失去對時間、季節的感覺，就連自己幾歲也不記得，對日常生活也會帶來不便。這就是老化引起的「健忘」與失智症引起的「健忘」顯著的差別。
在家也能做的簡單失智症檢測
說不定是失智症……雖然感到懷疑，卻無法立刻採取行動。
在此為各位介紹在家也能做的簡單「畫鐘」測驗。首先，準備好B5大小的紙與筆，在沒有時鐘的房間裡進行。
→請對方在紙上畫圓、寫數字（時刻），再畫出指向十點十分的指針。在不看時鐘的狀態下，十五分鐘內完成（假如對方看了手錶等有顯示時間的物品，可能就是失智症）。
透過這個簡單的測驗，可以知道對方當下的「判斷能力」到哪種程度。
例如，把圓畫得很小（直徑二•八公分以下）、數字的排列方向相反、數字不是繞著圓排列、數字不夠或太多、指針的方向錯誤、畫了三根以上的指針、把時間寫成數字（像電子鐘那樣），只要有一項符合，可能就是失智症。當然，這並不表示已經罹患失智症，但可能性很高。
本文摘自《改善失智的八大法則》／森惟明（腦神經外科醫師）、河野和彥（名古屋Forest Clinic院長）、公文KUMON學習療法中心／健行文化
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