你一定有遇過流口水不自覺流出來，看到旁邊的人沒有察覺，你就會趕緊擦一下！這樣的情況，從小到大都是如此，不是嗎？
唾液腺 維持口腔健康及消化
重症醫師黃軒指出，口腔黏膜上還有無數個小唾液腺，它們不斷分泌唾液，也就是我們俗稱的口水。這些唾液腺在維持口腔健康和消化過程中起著重要作用。
即使沒有外界刺激，我們的唾液腺仍然保持著分泌。每小時大約分泌約30毫升的口水，這在一天中也會累積成相當可觀的數量。在健康的成年人中，我們每天大約分泌1000到1500毫升的唾液。
什麼這麼多口水，你仍然感受不到？
．你吞咽動作頻頻
黃軒說明，人類在清醒狀態下，會自動進行吞咽動作。這個動作有助於避免口水四溢的尷尬情況。一個正常成年人每天大約會進行約900次的吞咽動作，你自己也沒有察覺到呀！
．唾液功能
唾液在口腔中發揮著多種重要功能：
-消化：唾液中含有酶（如α-澱粉酶和脂肪酶），可以幫助分解食物，這些酶開始在口腔中消化澱粉和脂肪，為食物的後續消化做準備。
-潤滑：唾液使食物更容易咀嚼和吞咽，同時潤滑口腔黏膜和食道。
-保護口腔：唾液中的抗菌物質可以抑制細菌的生長，有助於預防蛀牙和其他口腔感染。
-維持酸鹼：唾液中的碳酸氫鹽可以中和口腔中的酸性，保護牙齒免受酸腐蝕。反之，如果你的口水分泌過少，就會造成口乾的症狀，還會助長細菌滋生、導致蛀牙、引起口臭。
正常人的流口水 這些情況都可能發生
1、看到美食，一直流口水
當我們看到美食或聞到香味時，鼻腔中的嗅覺感受器（Olfactory receptors）會對氣味做出反應。這些感受器能辨識上千種不同的氣味，並將信息傳送到大腦，此時大腦神經會活化你的副交感神經，使得你唾液腺的分泌增加，且以水分為主。這時，你看到美食就會一直流口水。
2、趴睡/側睡，一直流口水
你們有沒有發現趴著和側著睡覺比較容易流口水？趴睡和側睡容易流口水是因為趴睡和側睡會壓迫到耳根附近的腮腺（負責分泌唾液的腺體），這會使唾液分泌大量增加。再加上你的臉頰被緊緊壓著，這樣你就不容易進行吞咽動作，口水不容易清理。當你睡得嘴巴開開時，當然口水就容易流出來了。
3、太累了，一直流口水
有時候，你過度疲勞會影響神經系統的正常功能。當你太累時，更容易進入深度睡眠階段。在這個階段，你整個人都很放鬆，控制唾液吞咽的面部和喉嚨神經肌肉也處於完全放鬆的狀態，因此你的口水不太受控制，容易流出來了。
你生病了 也會一直流口水
如果你的睡姿正確，並且沒有太累，但還是發現自己莫名其妙一直流口水，這時要小心以下問題：
1、口腔衛生問題
當你口腔有潰瘍，牙齦發炎，或你戴著牙套、剛戴上活動假牙，這些都會刺激口腔，導致口水分泌增多。
2、上呼吸道問題
當你常常有鼻炎、鼻竇炎、咽喉炎，這些都容易使你的鼻腔和咽喉不通，你就會容易常常打開嘴巴呼吸，尤其是睡覺的時候。那些打鼾的人，常常醒來時枕頭都是口水的痕跡，只要上呼吸道阻塞，你就會張大嘴巴呼吸，口水就會容易外流！
3、腦神經問題
一些腦神經疾病，例如腦中風、巴金森氏症，這些會影響臉部肌肉的協調，舌咽動作失調，會導致口水到處流。
4、胃食道逆流
有食道癌、食道潰瘍、胃潰瘍及火燒心的病人，在睡夢中也會過度刺激口腔，導致口水分泌過多。
（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）
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