全台急涷,清晨低溫跌至7.1度。根據消防署統計,這幾天全台有134人OHCA(心肺功能停止)送醫。對此,台安醫院心臟內科主任林文謂表示,天冷會增加腦中風及心肌梗塞的機率,提醒有慢性病及心血管疾病患者,一定要做好保暖,出現胸悶、胸痛、喘不過氣、冒冷汗要盡速就醫,以免喪失搶命機會。
這幾天氣溫「溜滑梯」全台急凍,各縣市心肌梗塞、猝死案例也層出不窮。根據消防署統計,近3天全台有134人OHCA(到院前心肺功能停止)送醫,其中最年輕的是新北市40多歲男子,醫師提醒民眾一定要做好保暖,尤其是心血管疾病高風險族群及老年人。
氣溫下降10℃ 心肌梗塞死亡率上升36%
林文謂表示,氣溫驟降會刺激交感神經,導致血管收縮、心跳加快,進而引發血壓上升且波動劇烈。在這種情況下,有三高病史或心血管疾病的患者,特別容易發生腦中風及急性心肌梗塞,尤其清晨時的風險更高。他提醒民眾,清晨起床時務必注意保暖,以降低猝死的風險。
他表示,冬天是心臟科最忙碌的季節,急診就診人次也相對變多,若以溫度24℃為基準,每下降1℃,因心肌梗塞而住院的比率會上升2.6%。過去研究分析1999至2008年台北氣溫變化與居民死亡率的關係,發現在台北氣溫中位數18.8℃的情況下,只要氣溫下降10℃,2星期內因寒流效應引發心肌梗塞的相關死亡率就會上升36%。
如何預防天冷猝死?保好3部位保暖
無論何時,只要有起床的動作,千萬要記住「 慢、熱、起、穿、行」5 字訣,晚上睡覺時,要先備妥保暖衣物在床邊隨手可拿到的地方,不管是何時起床,都要記得先在床上活動一下四肢或進行伸展暖身運動,促進身體的血液循環,起身後先坐在床邊,添加衣物保暖,再慢慢地下床,起床後的活動不要過於急促,並補充溫開水以暖和身體。
他說,身體部位中,又以頭部和雙腳最需做好保暖。年長者血管一下收縮一下放鬆,自己不覺得,但是因為年紀大,多多少少會有些血管的的阻塞,一縮一放之間,會容易使血流變少或變慢,容易有中風的可能性,所以建議戴帽子、口罩、腳穿襪子,圍巾也是要的,頸部保暖也是很重要。
出現「這些症狀」速就醫
除了做好保暖,飲食也很重要,林文謂表示,高風險群最好少吃補或藥補,建議多喝溫開水,避免血液過度黏稠、多攝取蔬果等高纖食物,以預防便秘。也要避免突然用力、緊張、興奮以及突然的激烈運動等。
對於這次全台急凍,許多慢性病族群真的不得不提高警覺。身體如果出現胸悶、胸痛、心悸、呼吸困難、噁心、冒冷汗、頭暈或暈厥等不適的症狀,或出現腦中風的任一徵兆,無法準確執行「微笑、舉手、說你好」,不要自行開車,應立刻撥打 119,並記下發作時間,3 小時內迅速就醫,把握黃金治療期。
文/邱玉珍、圖/巫俊郡
諮詢醫師:台安醫院心臟內科主任林文謂
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留言 3
蔡岳宏
高血壓可以分為原發性高血壓和繼發性高血壓,其中有 90-95% 為原發性高血壓,意即肇因於生活型態或遺傳因素。
個人有高血壓但沒有不適的症狀,目前在家量血壓皆在130~140之間,但到醫院裡量時又比家量還高一點
疾病、癌症其實並不可怕,多注意症狀;早日做篩檢,就可早期發現;早期治療,就怕患者的忽視拖延及輕信偏方而延誤病情,而錯過了最佳治療時機
12月22日09:46
.Aaron_Kuo_嘉.投.
提高自身免疫力, 健康, 智慧 最重要~
分享_提早10年退休!
https://www.youtube.com/watch?v=-gVS0vHvLEI
12月21日11:47
k
醫療不就是要對症治療嗎?開了五次刀,幾十次奇門手術,就海撈上百萬,還沒算上健保給付!病榻中常夢見被哄騙開刀裝腰椎止滑夾前還能工作謀生養小孩,假日全家出遊景像!人在做天在看,這種造孽醫畜還能善終嗎!對病患脊椎亂診亂開刀的這魎冥醫,趁你病害你命騙你棺材錢!要算計你就沒人躲得過!走路右兩腳趾才會麻痛,到屏東醫院看!半年開了兩次刀,五次止痛術又植入止滑脫彈簧!每次都騙我講:-)手術後上山下海都沒問題!結果亂開到坐骨神經劇烈酸麻痛腰無法站坐!再去高長庚說這要開骨融合裝支架!術前晚還跑來問我你到底怎麼了?刀後症狀更嚴重,脊椎神經都開壞了!健康的椎間盤也被搓成泥挖走了!住院三天就要讓床給下個病患,開刀也是練刀助手開的!還笑回:-)你開刀前就是這樣子啦!訛詐上百萬止痛藥吃到洗腎成冤鬼!開刀是醫療,而不是為錢造孽下地獄啊!🤕🤕🤕
12月21日11:11
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