躺床秒睡是好事？醫師破解3大睡眠迷思(上)【TODAY健面聊｜許芷瑜醫師Ｘ哈孝遠】

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本集重點：

一、現代人的睡眠困擾，壓力爆棚難以入睡

二、健康問題困擾入眠，疾病和藥物的雙重影響

三、長期睡眠不足，肥胖悄悄找上門

四、迷思一：睡覺打呼很大聲，代表睡得很熟、秒睡是好事？

五、睡眠呼吸中止症好難受，不動手術也能改善嗎？

六、迷思二：睡覺怕黑要開燈，睡覺要開燈才睡得安穩？

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