明起進入「芒種」！又濕又悶　皮膚癢抓到流血中醫揪這病原

2023年6月6日為「芒種」，是二十四節氣中第九個節氣，「芒種」的意思是，黃河流域地區在這時稻子已經結實成「種」，稻榖粒上長出細芒，通常此時華南地區也表示進入梅雨季節，空氣潮濕加上天氣悶熱，濕氣較重。中醫師表示，不少患者在這種濕熱天氣下，要留意因為濕熱造成皮膚發癢。

一名70歲的林先生長期手、腳、胸、背、鼠蹊部常起一塊一塊的紅疹，癢感越來越明顯，經常抓到流血甚至嚴重影響睡眠品質，求診中醫，發現是因為體內濕熱產生濕疹，初期用祛濕熱藥物調理並控管飲食，癢感就減緩。

台北慈濟醫院中醫部醫師廖振凱表示，如果是因為體內濕熱產生濕疹，除了初期以祛濕熱藥物調理，也會叮囑患者要控管飲食，少吃油炸、燒烤、過甜食品及奶製品。廖振凱指出。通常患者到後期後，皮膚會顯現暗色，且乾燥粗糙，與治療前期狀況不同這此時「治風先治血，血和風自滅」，以養血潤燥為主，三個月後，患者的皮膚狀況就會慢慢穩定，皮膚暗紅處也逐漸消淡且表面轉光滑。

中醫師吳明珠也分享，如果皮膚正在發炎可以選擇瓜果類水果，像是絲瓜、苦瓜、西瓜等，可以利尿、解渴、清熱。同時吳明珠也建議，夏天天氣悶熱，「晚睡早起」、飲食清淡都會讓身體比較舒服，不過晚睡也不要超過12點，中午午休也可以幫助安寧精神。

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