何謂自我肯定感?
自我肯定感就是「相信自己是好的、是重要的」,肯定自己存在的意義,對自己有自信。要培育自我肯定感,首先對於成功達成的事情要確實稱讚,不該做的事情也要確實管教,然後一定要讓孩子知道「不管發生什麼事媽媽永遠愛他」,在這樣的基礎下養育0~1歲的孩子。
0~1歲的管教重點
基本上只針對危險事情做管教
管教是基於危險事情或者社會規則等,教導正確的事物。在嬰幼兒時期的管教,基本上就只有傳達「危險不要做」,參雜媽媽情緒上焦慮的生氣碎念,和管教是不同的。
0~1歲的稱讚重點
對寶寶的行為與情緒表示認同
稱讚是對寶寶的行為與情緒表達同理與認同。能夠受到媽媽的認同,讓寶寶知道自己是很受重視,能夠讓心情穩定,同時產生「自己做得到」、「想要再做一次」的自信與慾望。
稱讚方法+管教方法 OK!NG!
首先一起來了解基本正確的稱讚與管教方法,與錯誤的對應方法。
管教方法
OK!
「不可以!不要急!」
▶用認真的表情與簡短的言語,阻止孩子做危險的事情!
基本上做了危險的事情一定要糾正,首先用身體停止寶寶的行為,再看著孩子的眼睛,用認真的表情與簡短的言語傳達訊息,接著告訴寶寶應該如何做才對,例如「要媽媽牽著手過馬路」,帶領孩子做出正確的行動。
GOOD POINT
√因為危險所以出手管教
√用簡短語言與認真表情教導
√媽媽帶領做出正確的行動
NG!
「突然衝到馬路很危險,已經講過很多次了,再不乖,要告訴爸爸喔!」
▶打罵、人格否定,拿出別人來壓制等都不可以
不要有打罵等情緒性的怒氣,使用「不乖」、「笨笨」等否定人格的語言,會傷害孩子的內心,「爸爸會生氣喔」等,拿別人出來壓制管教,讓孩子必須看人臉色也不可以。
BAD POINT
×情緒性的怒氣、怒吼
×否定孩子的人格
×打罵或懲罰
×拿別人來壓制
稱讚方法
OK!
「爬得越來越好了!真努力呢!」
▶用正面的言語鼓勵孩子做到的事情與努力的過程
不僅僅稱讚寶寶的樣子,包括做的事情、達成的部分等,用正面的言語來鼓勵。同時不光是稱讚成果,連努力的過程都要稱讚,讓孩子知道媽媽也感受到達成的喜悅,這樣的心情共享也很重要。
GOOD POINT
√不單是模樣,連行動都認同
√使用正面的言語
√從成果到過程、行動都要稱讚
NG!
「會爬了好棒喔!比○○還厲害!」
▶不要和其他小孩比較,不要只是表面上的讚美
說著沒意義的表面上讚美,眼睛不看著孩子讚美都是不可以的,也不可以和其他孩子比較,只能讚美孩子自己本身,另外「做到◯◯就是乖寶寶」等,含有條件性的讚美會給孩子帶來壓力。
BAD POINT
×口頭上沒意義的讚美
×和其他人比較
×帶有條件的評語
×做不到時有失落的情緒