一段穩固的關係即便面臨考驗，也能繼續維持下去。在第2章裡，我探討了表達體貼，以及給予彼此百分之百的關注，對建構良好的關係有多重要。你和另一半的心態，將是你們能否建立穩固關係的關鍵。
心理學家卡羅‧杜維克（Carol Dweck）主張，人類有兩種心態—定型心態（fixed mindset）與成長心態（growth mindset），它們大幅影響我們的努力動機、成就與人際關係。具備定型心態的人認為，一個人的智力、能力與性格是固定、無法被改變的。相反地，具備成長心態的人則認為，這些特質都是可以透過後天努力培養的。研究也不斷指出，擁有成長心態可以帶來很多好處，但在面對親密關係時，人們不停地從周遭接收到各種訊息，讓定型心態變得更為鞏固。
從年輕時開始，多數人都被灌輸「感情由命運決定」這樣的觀念。父母親講述的童話故事、平常觀賞的電影，以及閱讀的雜誌文章，多半都強調愛情是在找尋那個「對的人」。相信命運讓你和另一半走在一起或許很浪漫，但這種信念反而會妨礙你們建立穩固的關係。原因在於，它造就了定型心態。
具備定型心態時，遇到難題的我們會當作彼此合不來。若是我們意見不合或發生爭執，我們也會判定兩人不適合在一起。當紛爭與衝突產生時，具備定型心態的人較容易疏遠他們的伴侶，不願意給予支持。此外，當他們遭遇困難時，具備定型心態的夫妻更無法包容彼此，就像我在第2章提過的，最後可能會導致兩人不歡而散。
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相反地，具備成長心態的人則認為，當夫妻一起克服難關時，他們的感情也會跟著成長。如果兩人意見不合或發生爭執，他們會判定，他們必須在這段關係上投入更多心力。當紛爭與衝突產生時，具備成長心態的人較容易正向思考，設法解決這些難題，並對彼此抱持寬容的態度。簡而言之，具備成長心態的夫妻在面臨考驗時更為強韌，他們的關係不會因此動搖，反而變得更加穩固。
所以，你和另一半要如何具備成長心態，進而打造出堅實的關係呢？在這裡，我要提出五點建議：
第一，捨棄「對的人」這樣的觀念。夫妻之所以擁有美好的關係，是因為他們為彼此付出，而不是因為愛神丘比特的箭射中了他們的心。
第二，對另一半的努力表示感謝。沒有人是完美的；每個人都難免會傷害到自己的伴侶。真正重要的是你的心意，以及長時間的付出。當你表達出你的感謝時，你的另一半也會因此付出更多。
第三，不要把挑戰都當成壞事，它們也是你們成長的機會。在面臨考驗時，兩人的關係將變得更為強韌。你們會在第二次轉變期間遇到很多挑戰，它們都是必要且有幫助的。
第四，重視過程勝過結果。你有多常跟你的另一半說「如果○○○，我們就可以放鬆一下、度個假，或者感到滿足」？問題在於，這個「○○○」不斷地更換；不一定要抵達目的地，在努力的過程裡，你們就能獲得成長。請好好地珍惜你們一起迷惘的時光。
最後，一起慶祝你們的成長。夫妻往往都只慶祝外在的成就—升遷、加薪，或受到賞識。慶祝兩個人的成長—一起克服難關、能自在地進行有意義的溝通，將使你們保有成長心態。
本文摘自遠流出版《雙薪家庭進化論》
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