心臟病預防 5 字訣要記牢！不怕心肌梗塞突然發作
心血管疾病是全球最常見的死因之一，在台灣更是十大死因的第二名，若沒有在發病前檢查出來，往往造成家庭嚴重損失。
冠狀動脈阻塞性心臟病，一般又簡稱為「冠心病」，造成血管狹窄，導致輸送養分受阻，致使心肌缺血，也就是「缺血性心臟病」或「缺氧性心臟病」，進而引發胸悶、胸痛、心悸、呼吸困難等所謂「狹心症」或「心絞痛」的症狀。
冠狀動脈阻塞，造成心臟缺血時，會發生胸悶不舒服等心絞痛的症狀，當逐漸嚴重發展到完全堵塞的時候，心臟肌肉將會壞死，此時便稱之為「急性心肌梗塞」。
發現有心血管疾病跡象的民眾，可以透過飲食及生活型態的調整，積極防範疾病，以下特別用五個英文單字，歸納出生活中就可以執行的預防事項：
- Aspirin/適度服用阿斯匹靈(抗凝血藥)
- Blood Pressure/ 控制血壓
- Cigarettes/ 戒菸
- Diet/ 控制飲食
- Diabetes/ 治療糖尿病
- Exercise/ 運動
冠心病往往發生在意想不到的時刻，詳細的內容說明都在影片中，提早預防可維持健康，也讓家人更安心！
>> 加入 Heho健康 LINE@ 好友，健康知識不錯過！
延伸閱讀：
林以璐、黃玫霖、彭幸茹/文 林以璐/實習影片編輯
本文整理自《》