颱風走後,菜價飆升!營養師李婉萍分享一些又營養又不易漲價蔬菜,有你們愛吃的嗎?
營養又不易漲價 這些蔬菜買起來
.含水量高:冬瓜、扁蒲
.高纖助排便,增強免疫力:牛蒡、菇類
.熱量低、高飽足感、降膽固醇:木耳
.補充活力:海帶
.打疫苗後可吃:洋蔥
(圖片來源:Dreamstime/典匠影像)
延伸閱讀:
·營養學博士推薦4蔬菜,幫你清腸縮小腹,有蔬菜之王的食物上榜
·「這7種蔬菜」吃多了會致癌?醫解答真相 教你食用1招保命降風險
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營養又不易漲價 這些蔬菜買起來
.含水量高:冬瓜、扁蒲
.高纖助排便,增強免疫力:牛蒡、菇類
.熱量低、高飽足感、降膽固醇:木耳
.補充活力:海帶
.打疫苗後可吃:洋蔥
(圖片來源:Dreamstime/典匠影像)
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留言 1
K
人在做天在看,這種醫畜還能善終嗎!對病患脊椎亂診亂開刀的這魎冥醫,趁你病害你命騙你棺材錢!要算計你就沒人躲得過!走路右兩腳趾才會麻痛,給部屏醫畜髒勳看!半年開了兩次刀,五次止痛術又植入止滑脫彈簧!每次都騙我講:-)手術後上山下海都沒問題!結果亂開到坐骨神經劇烈酸麻痛腰無法站坐!再去高長庚醫畜髒饒說這要開骨融合裝支架!術前晚還跑來問我你到底怎麼了?刀後症狀更嚴重,脊椎神經都開壞了!健康的椎間盤也被搓成泥挖走了!住院三天就要讓床給下個病患,開刀也是練刀助手開的!還笑回:-)你開刀前就是這樣子啦!訛詐上百萬還吃藥吃到洗腎成冤鬼!真是羞愧一大把年紀還被魎醫畜戲耍嘲笑亂開成殘,這醫療界也太髒了!🤕🤕🤕
07月26日03:57
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