【早安健康／張維庭報導】身體乾癢脫屑時，我們總會塗抹乳液、保濕來緩解，然而每天上廁所洗手、洗碗、洗杯子抹布…一整天下來有許多機會碰水的雙手，卻常常會忽略了一個地方：指甲。即使不嚮往纖纖玉手、不塗指甲油，如果指甲乾燥龜裂，也會對生活造成諸多不便，例如不平整的斷甲容易勾到衣服、頭髮，撕扯到指甲肉更是陣陣椎心疼痛，而其實只要簡單的幾項物品，就能輕鬆製作護甲保養品！
指甲具保護作用 斷裂造成生活不便
需要面對客人的工作、手拿著智慧型手機，日常生活裡讓人注意到指甲的機會其實意外得多，因此不少女生喜歡做閃亮亮的美甲、或是簡單素雅的法式光療，然而，除了美觀之外，指甲對於生活各面向其實都有影響。
例如做料理時、撕掉標籤貼紙時、打開鋁罐拉環時、摺紙等等，有許多精細的小動作都需要指甲的輔助。日本美容網站指出，指間有著末梢神經以及微血管通過，而保護這些神經與組織的，就是指甲，如果需要負擔許多精細勞動的雙手指尖受到壓迫傷害時，指甲就擔任著防禦的任務，此外，也具有調節力度以及讓精密作業更順暢的作用。
指甲乾燥容易剝落 應注意保濕
而如果肌膚的角質層乾燥、水分流失，指甲也會失去彈力變得堅硬。雖然指甲變硬乍看之下似乎防禦力更強，然而失去了彈性，其實更加危險，例如指甲會出現分層，變成上下、甚至三層以上，如此就容易剝離。
而現代人的生活雖然便利，日常裡使用的清潔劑、肥皂、消毒水等等；又或者是擦了指甲油之後使用去光水卸除，讓指甲的水分和油脂也一同溶解；強烈的紫外線不只會傷害皮膚，也會傷害指甲，蒸發指甲的水分，甚至影響生成指甲的肌能。
日本生活健康專欄作家優子表示，洗手之後要充分把水氣擦乾，並且時時留意手部以及指甲的保養。而除了護手的護手霜之外，市面上也有許多修護指甲的指緣油產品。而自己就能製作指緣油，不用擔心人工香料以及多於添加物！
《自製指緣油》
材料：
- 荷芭油 10ml
- 薰衣草精油 1滴
- 消毒過的滾珠瓶做法：
將材料充分混合，放入滾珠瓶即可。
用法：
可直接擦拭在指緣，用食指和姆指夾著指甲按摩。或大量塗抹後用熱毛巾包住指尖十分鐘，進行深層保養
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