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健康

肺功能好不好爬樓梯1分鐘能自測! 你是哪一級?

常春月刊

更新於 2021年05月18日01:17 • 發布於 2021年05月18日01:30
爬樓梯
爬樓梯

 

肺阻塞(COPD)為全球十大死因第三名,名列台灣國人十大死因第七名已是第11年,尤其40歲以上為高危險族群,平均每十六人就有一人罹患肺阻塞!

 

菸害是肺阻塞主因之一  多數人病識感低

 

2020年全球受到新冠肺炎疫情影響,引起國人對肺部健康的高度重視。研究證實,吸菸者罹患肺阻塞的風險較非吸菸者高出6.3倍、而未吸菸的成年人每周暴露於二手菸的環境下超過10小時,更有1.42倍的肺阻塞死亡風險。

 

台灣胸腔暨重症加護醫學會林孟志理事長表示,在108年就有6,301人因肺阻塞離世,推估全台有超過40萬人已罹患中重度肺阻塞卻尚未就醫治療,相較於高血壓、糖尿病等慢性病,大多數人對於肺阻塞疾病較不熟悉。

 

 

咳、痰、喘是肺阻塞症狀 常被誤以為感冒而忽略

 

羅東博愛醫院邱國欽副院長表示,肺阻塞「咳、痰、喘」症狀與感冒太過相似而常被輕忽,在韓國、英國的統計調查顯示,高達80%肺阻塞患者無警覺發現時已錯過黃金治療期,首次就診已是中重度肺阻塞。

 

此外,肺阻塞患者須特別注意急性惡化風險,因急性惡化住院的患者,出院一年死亡率高達22%,若無妥善治療,也可能惡化如心血管疾病、糖尿病、骨質疏鬆、憂鬱、肺癌等共病症。

 

70%不曾檢查肺功能 對症下藥減緩症狀

 

進行肺功能檢查,是提高肺阻塞早篩重要的一步,調查顯示超過70%的人從未做過任何肺功能檢查,邱國欽建議,若是40歲以上的吸菸者,至少半年做1次肺功能檢查。而根據最新2020年國際治療指引(GOLD Guideline),只要遵循醫師用藥指示根據不同的症狀,進行單方、複方支氣管擴張劑或吸入性類固醇治療,規律正確用藥,即可減輕肺阻塞症狀,維持良好的生活品質。

 

 

1分鐘登階自我檢測 爬不到30階要注意

 

台灣胸腔暨重症加護醫學會王鶴健理事強調,為提升肺阻塞的早篩與治療率,一分鐘登階自我檢測:若爬不到30階就喘到無法繼續,就是肺阻塞高危險族群,建議至胸腔內科檢查;一分鐘爬30至50階,屬肺阻塞中度風險族群,若有吸菸史仍需多留意;若一分鐘內可爬超過50階,表示肺功能相當不錯,屬於低風險族群。

 

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