劉黎兒 我年過60，又怎樣？──黎兒人生相談室之七
圖片 達志 提供
Q：我是志宏，55歲，跟妻子已經多年沒做愛了，但最近因為防疫，兩人在家時間多，我很想趁機甩掉我們的「無性」狀態。不過，我怎麼示意，老婆都給我白眼看。我很愛她，不懂她為什麼不讓我碰，其實還滿痛苦的，覺得她不把我當男人看待。 我過去曾經因工作壓力大，做愛時中途軟掉過，老婆似乎就放棄了。但她現在才53歲，也還有旺盛的性慾吧！她應該不是有小王了吧？我該怎麼辦才好？
A：的確，因為疫情的關係，全球半數以上人口行動受限制，許多男女被迫清算自己的婚外情，且不論男女都不敢玩一夜情，大家都更珍惜自己的伴侶。
有趣的是，這段期間德國、瑞士等國家的保險套大賣，日本有許多色情網站流量大增。德國有調查更顯示，同居男女每5對就有1對，做愛次數增加。志宏想跟老婆甩掉無性狀態，是很自然的事，也符合世界潮流！
50歲後，日本70%夫妻無性生活
事實上，不僅志宏，日本現50代（50~59歲）的夫妻有7成是無性夫妻。但只要有一方還想做，就會對於自己「到死都不能做愛」感到很憂鬱。而且，不被伴侶當成男人或當成女人看，也會讓他們的人生充滿懊悔！
因此，日本也有不少夫妻想藉著疫情長時間在家的機會，重新恢復做愛，日本稱為「性愛再開」，也就是重新啟動兩人的做愛機制！
重燃愛火第1招：擁抱找回肌膚之親
志宏想做愛，但老婆不願意陪你滑床單，原因很多吧！
最主要還是關閉幾年的工廠要恢復開工，需要一些準備。年輕時要防止陷入無性生活，兩人都還需要一些意識與動作，像不時擁抱對方，或是一起洗澡等，維持肌膚之親。
一旦陷入無性生活，即使是只有幾個月，要重新恢復也都必須從許多基本的肌膚之親開始，讓彼此還有信賴與愛意。好幾年無性生活的夫妻要恢復做愛，門檻又更高些。
重燃愛火第2招：甜言蜜語不可或缺
志宏老婆不願意做愛，或許因為幾年沒好好看過對方全裸模樣，或許志宏也變形，有點肚腩或加齡臭等，更有可能的是，你老婆也自覺身材走樣、肉體鬆垮而不想做愛。
因此，貼心的對話很重要，志宏要多誇讚妻子的容貌，表示現在比較成熟的肉體反而更性感，每個年齡各有風情。
志宏要讓妻子把自己當男人對待前，要先把妻子當「女人」對待，而不是當成「妻子」、「孩子的媽」對待，這樣就有希望重新恢復做愛！
重燃愛火第3招：打理外表增加魅力
因此，志宏可以稍微努力把自己搞得整潔些，不要因為在家防疫就很邋遢，這樣你老婆對你不會有胃口的。不是只有男人會想跟伴侶以外的女人做愛，女人也常覺得「如果對象不是我老公，我就還想做愛！」
重燃愛火第4招：創造氣氛觸摸彼此
疫情期間都在家裡，可以買些美味菜餚回家、開瓶紅酒等，藉著酒意讓兩人都更為放鬆，較容易觸碰對方的身體。或是兩人在家裡看影片，坐在容易碰觸對方的肩、手等肢體的距離，比較容易感受到對方的呼吸，這樣就會有一個美好的開始。
志宏也可以趁著兩人促膝一起看電視時，幫妻子按摩、剪指甲、塗指甲油等，或拜託妻子幫自己挖耳朵吧！慢慢回到戀愛時代，恢復已經少有的兩人世界，即使吵架也不錯，也是恢復親密關係的開始，但別太認真吵。
重燃愛火第5招：魚水之歡循序漸進
最重要的是，不要拘泥於於馬上要性器交媾，先享受互相觸摸的時間，自然就會進入性愛模式的！
首先，透過「眼to身體」觀察對方，其次是「眼to眼」，彼此意識到對方是異性，然後「聲to聲」談談心，接下來是「手to手」、「腕to肩」、「腕to腰」等觸碰。
接著，開始接吻的「口to口」；其後是「手to頭」、「手to肉體」、「口to乳」、「手to性器」最後才是「性器to性器」，初期不必以性器插入為目標。
不僅女人，男人也是「全身都是性器」，讓女人滿足的方法很多，只要開始恢復心靈及肉體默契的話，很快就會找到兩人進入熟齡性愛的最佳方式的！
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