【早安健康／吳慧禎報導】女星張景嵐愛保養，從國中開始就熱衷防曬、美白，花了好多功夫養成水煮蛋肌，白皙的肌膚也一直是她的招牌特色，平常張景嵐為了維持體態、膚質，「運動、喝水、早睡」缺一不可，更讓她成為許多人心目中的完美女神。
女明星對完美的堅持，從來都讓人敬佩不已，但在這世界上，真有完美這回事嗎？張景嵐白皙如雪的手臂上，一道突出的粉紅色疤痕頗為顯眼，她說：「這是我的蟹足腫，常常有人問起，卻一直沒好好介紹它，是陪伴我右手臂多年的疤！」張景嵐在臉書發文解釋，只要開刀到真皮層，身體知道「有傷口了」，就會長出張牙舞爪的紅色肉，像螃蟹的腳，俗稱蟹足腫。
她自曝有蟹足腫體質，還能作為身體狀況的警示燈號，身體好的時候顏色會比較淺一些、呈現粉紅色，身體不好的時候則會是暗紅色。張景嵐描述，它不像一般的蟹足腫都因打卡介苗而在左手臂，它旁邊還有8個縫線針孔，很像一隻蟲，像蝴蝶的身體，坦言原本很不喜歡這塊突起的大疤痕，因為就連化妝也難以遮蓋，有時挺讓人困擾。
張景嵐：手臂上的蟹足腫，就是我的正字標記
「但久了就慢慢了解到，這就像寄信要郵戳、豬肉要蓋章一樣，是我的正字標記！」對女明星而言，一顆小痘痘、一個小傷痕、一點小瑕疵都不容接受，追求完美好像成為所有女明星、甚至所有女人的共同守則，但張景嵐不刻意掩蓋，她說，她並不打算弄掉手臂上的蟹足腫，「因為它可以提醒我，沒有人是完美的，包含我自己。」
金無足赤，人無完人，生命可以很強大，同時也可以很脆弱，這個世界上，人有太多面向，就像張景嵐說：「再強大的人都還是會膽怯的，承認脆弱需要幫助並不是軟弱，接受自己會害怕是好的，因為反而離自卑產生的自大更遠了些…願我們對別人的痛苦能有想像力，願我們對這個世界都能更有同理心。」工作、家庭、關係…現實生活在每個人身上，或多或少都會劃下深淺不一的傷，即便這些傷痕最終化成疤，再也難以抹滅，卻正因為不完美，才成就每一個獨特的自己，成為生命最美好的養分。
其實，有不少人和張景嵐一樣是蟹足腫體質，但卻對蟹足腫了解不深，下一頁帶您認識蟹足腫發生原因與預防方法
其實，有不少人和張景嵐一樣是蟹足腫體質，但卻對蟹足腫了解不深，只知道它就是一道從此「疤」著不放的痕跡。所謂的蟹足腫，不只是手術後的「後遺症」，事實上任何外傷都可能造成蟹足腫，蚊蟲咬傷或青春痘處理不當都不例外，差別在於你是不是蟹足腫的好發體質。
認識蟹足腫：為什麼會有蟹足腫？
書田診所皮膚科醫師曾興隆表示，根據估計，有1％～2％人口有蟹足腫，估計台灣有30至40萬人會有這方面的困擾，主要是因為皮膚傷口癒合的過程中，纖維母細胞不正常增生而形成蟹足腫，至於原因為何，目前還沒有找到答案，不過跟遺傳及體質有關，對一般人來說無法事前預知自己有沒有易生蟹足腫的傾向，往往都是第一次生成蟹足腫，才知道自己有這種體質，有些人甚至60、70歲才發生。另外，早年小學生還有種牛痘預防天花的時期，也有學童會在種牛痘的地方長蟹足腫，也是一種觀察指標。
避免蟹足腫3大發生原因是上策
曾興隆醫師指出，有蟹足腫體質者，多好發於肩膀、背部、胸前、手臂等處，其他部位也有機會，然而不是每次外傷都一定會有蟹足腫，只是發生的機率比其他人高；由於沒有外傷就不會有蟹足腫生成的可能，因此避免外傷是最直接預防蟹足腫的方法。除了意外、蚊蟲咬傷、長痘痘或重大疾病的手術治療可能無法避免，像美容的微手術或穿耳洞等，也是有可能產生蟹足腫，而大部分的蟹足腫都出現在外傷發生後數周或數月甚至更久。
蟹足腫治療方面，最常見的是類固醇注射，其他還有冷凍治療、貼矽膠片、染料雷射、脈衝光等，都是治療的選擇之一。曾興隆醫師強調，有蟹足腫體質者，在接受手術或意外受傷後，要特別小心照顧傷口，避免感染，同時在醫師的指示下使用除疤藥物或用品，降低蟹足腫發生的機率；若發生蟹足腫應儘早就醫治療，以免疤痕擴大。
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