【張翊恩醫師】陰道炎的成因與預防

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在門診最常見到的婦科問題，大概就是陰道炎或感染了。這種情況可能由細菌、真菌或其他微生物引起，通常伴隨著發癢、灼熱感、異常分泌物等症狀。嚴重的感染有可能造成骨盆腔發炎，甚至可能對輸卵管，卵巢，及子宮內膜造成受損，而導致受孕困難。

陰道炎的原因可以包括：

1.細菌感染:最常見的原因之一，例如由於經常使用抗生素、免疫系統功能下降或清潔不當而引起的細菌失衡。

2.黴菌感染:白色念珠菌的過度生長可能會引起陰道炎。這種情況稱為念珠菌性陰道炎。

3.寄生蟲感染:某些寄生蟲，如滴蟲，也可能引起陰道炎。

4.病毒感染:雖然比較罕見，但病毒性陰道炎也可能發生，如帶狀疱疹。

5.化學刺激:某些化學物質，例如清潔劑、潤滑劑、漂白劑等，可能導致陰道炎。

6.荷爾蒙變化:懷孕、經期、更年期等荷爾蒙變化的情況可能會增加陰道炎的風險。

7.過度清潔:過度使用香皂或清潔劑清洗陰部可能破壞陰道的自然平衡，導致陰道炎。

8.性行為:過度的性活動或與感染者進行性行為可能會導致陰道炎。

9.免疫系統問題:免疫功能低下的人更容易罹患陰道炎，因為他們的免疫系統無法有效地抵抗病原體。

《如何減低陰道炎的發生》

陰道炎的發生可以受到多種因素影響，以下是一些建議可以幫助降低陰道炎的風險：

1.保持良好的衛生:每天用清水清潔陰部，並避免使用強烈的清潔劑或肥皂。

2.避免過度清洗:過度清洗可能會破壞陰道的自然菌群平衡，增加感染的風險。

3.穿著透氣的衣物:選擇棉質或其他透氣材料的內褲，避免緊身衣物，以減少潮濕和通風不良。

4.避免濕氣和悶熱:保持陰部乾燥涼爽，避免長時間穿著濕衣物。

5.避免過度使用抗生素:避免使用過多的抗菌產藥物，因為這可能會破壞身體的自然防禦機制。

6.避免過度使用潤滑劑:某些潤滑劑可能含有化學物質，可能對陰道健康造成影響。選擇天然成分的潤滑劑可能更好。

7.避免使用香精和化學品:避免使用含有人工香精或化學物質的產品，這可能會對陰道健康造成影響。

8.保持健康的飲食習慣:均衡的飲食和維持正常體重可以幫助保持免疫系統的健康，降低感染風險。

9.定期接受檢查:定期的婦科檢查可以幫助早期發現並治療潛在的問題。

10.避免不安全性行為:使用適當的保護措施(例如保險套)可以減少性傳播感染的風險。

11.補充乳酸桿菌:補充陰道的乳酸桿菌通常是為了維持陰道微生態的平衡。正常情況下，陰道內存在著一定量的乳酸桿菌，這些菌群可以幫助維持酸鹼值，抑制有害細菌的生長，防止感染和其他問題的發生。然而，某些情況(如抗生素使用、荷爾蒙變化或生活方式等)可能會破壞這種平衡，這時補充乳酸桿菌可以幫助恢復正常的陰道菌群。