爸爸情緒失控而不自知
當孩子哭鬧時，再愛孩子的爸媽都容易理智線斷線，處理小孩情緒的方式不同步，這時該聽誰的呢？PTT有一位媽媽在媽寶版PO文，提到孩子睡前想做什麼但大人不懂，加上他的語言發展較慢，表達能力不好大哭，爸爸見狀火氣上來，便拿拖鞋打孩子！
媽媽強調：「我是不打小孩的！雖然我也有情緒，但我是先冷處理，讓孩子稍微冷靜，爸爸覺得這樣哭很吵，冷靜要時間，揍下去一下就安靜了。」她認為，爸爸這樣做其實有情緒失控的成分，打孩子的同時也在發洩怒氣。
「事實證明是沒錯，打下去就安靜了……」媽媽陳述，爸爸在打孩子時，她有阻止，到最後，在處理孩子情緒問題上吵起來。
夫妻衝突，複製父母教養不同步
媽媽表示，看到小孩啜泣的樣子，她想起自己的小時候，當時父母也是教養不同步，「媽媽主張打，爸爸則是愛的教育，所以媽媽打我，爸爸就會來擋，最後演變成我在旁邊看他們吵架，然後我被嚇哭！」現在她跟先生的發生衝突的情景，好像不小心複製了一樣的狀況。
「我實在很討厭這樣！之前就很嚴肅跟爸爸說過不可以打小孩，但沒用，情緒上來說打就打。」媽媽無奈的說，她甚至想要把小孩帶開，爸爸還很大聲說：「這樣做沒用，是浪費時間！」
媽媽對爸爸的做法非常不同意，「難道要我跟他說小孩平常也都是我在管我在教，你給老娘閉嘴少管閒事嗎？」她表示煩惱到不行，求助網友們的意見。
網友：不是先幫小孩擋，而是抱著先生
網友留言表示對爸爸做法的不認同：「所以小孩要學覺得吵就揍人嗎？身教很重要」、「安靜是一時的，他以後就會學你」、「不開心動怒就直接爆氣，只會得到一個更讓人頭痛的孩子」、「我打小孩都是爆哭的…我也承認打真的是發洩佔99%」等，一致認為體罰不是正確的處理方式。
網友們也提出許多建議給這位媽媽：「孩子有情緒當下，父母不需要被情緒牽著走」、「最優先的是處理媽媽自己的情緒，在兩個失控的人面前，能不能一直理智在線這是關鍵」、「回到這個當下，不是幫小孩擋，而是抱著你先生」、「請老公直接離開現場，去房間或廁所迴避一下」等，希望幫助父母雙方情緒先穩定下來。
讓另一半清楚自己的底線，並成為戰友
有媽媽網友表示，自己先生也是被打大的，對他而言打很正常，「平時是好好先生，但他一有情緒時，強度比我高很多。」所以花很多時間跟先生溝通教養觀念，「目前我們的教養仍不同調，但彼此尊重，」且讓先生清楚她的底線是不能打孩子。
另有網友建議，可先了解先生的教養目標，通常先生有被聆聽與尊重，才會進入到戰友模式，而非敵對關係。「唯有父母能站在一起，用合作的態度來面對孩子的教養，即便方法不同，在目標一致的情況下，就有機會找到共好的可能。」
許多網友認為，讓先生情緒迅速冷靜下來，至關重要！「如果站在孩子身邊，可能會更激怒老公，」畢竟先生處於非理性的狀態，為了不讓孩子身陷危險，必須先安撫好先生，讓他情緒穩定，以免造成小孩受傷或夫妻吵架的情況。
大人狀態不好，就不要處理孩子情緒
兒童臨床心理師李介文在《你的孩子不奇怪》一書中表示，在遇到孩子哭泣的時候，家長除了不知所措，有時也可能是焦慮、甚至生氣的，「如果你想承接孩子的情緒，要先確定自己可以接好，而且不會搞砸。」
李介文心理師建議，某些家長，如果教養當下，你正處在自己的情緒中，諸如工作壓力、帳單壓力、夫妻吵架等，「請您先找個適當的理由與藉口先退場，先不要處理，或者請另一半先接手或請孩子等你一下。」
不處理孩子的情緒會怎麼樣嗎？李介文心理師指出：「我在學心理治療的第一課，就是在教我們『不要亂講話』，有時候，寧可不作為，也不要搞砸。再說了，有些大人在言談之間，也會充滿著負面的想法與評價，別以為孩子都聽不懂，他們知道的可多了呢！」
7步驟面對＆處理孩子的哭鬧情緒
兒科醫師祁孝鈞在臉書粉專提醒爸媽，一歲半至三歲之間，孩子正處於人生的第一個叛逆期，哭鬧或生氣在所難免，身為父母不應當無止盡的滿足孩子的需求，但當面對孩子突如其來的情緒衝突時，可以學著陪孩子面對並一起處理情緒：
1.冷靜
冷靜地等待及用平和的語氣，陪伴孩子當下的情緒過去，勿用責罵或大聲吼叫來阻止孩子當下的哭鬧，若父母自身也感到難以控制自己的情緒，請求他人協助。
2.陪伴
在孩子哭鬧發洩的當下，如果在外面的話，請把孩子帶到較少人且安全的場所，然後在孩子身旁等待一段時間。
3.同理
儘量用孩子的角度瞭解孩子為什麼生氣，並可嘗試著說出來告訴孩子，例如：「媽媽知道你很想買新玩具車，不能買所以才好生氣。」
4.找原因
要讓孩子知道為什麼，為什麼造成不能做某些事的原因，例如：「媽媽知道你想買新玩具車車，但是家裡已經有好多玩具車車了，箱子已經放不下車車了。」
5. 提出建議
跟孩子一起想辦法解決現在的問題，找找看有沒替代的方法。例如：「我們今天不買新玩具車車，但是我們回家後，媽媽陪你玩我們家裡的車車，這樣好嗎？」
6.檢討
過一陣子，等孩子能理解父母的想法之後，跟孩子一起分享剛剛發生的經過，協助孩子瞭解自己當時的情緒，例如：「你剛剛想買車車所以好生氣，但我們家裡已經好多車車了，媽媽知道你不能買新車車好失望，但之後我們回家一起把我們家的車車拿出來玩，這樣是不是也很好玩呀。」
7.稱讚
下次如果孩子可以學習控制自己的情緒，記得給予適當的獎勵跟稱讚。例如：「雖然你今天想買新車車，但你都沒有像上次那樣哭哭鬧鬧，今天這樣有進步很棒喔。」
孩子的情緒與大人息息相關，提醒爸媽先控制自己的脾氣，才能給孩子好的榜樣，引導他學習認識自己的情緒，進而擁有一生受用的穩定情緒。
撰文／游資芸
圖片來源／photoAC
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