คลำเจอก้อนที่คอ อาจเสี่ยงเป็น “โรคไทรอยด์” สาเหตุ อาการ วิธีรักษา
ในปัจจุบันมีผู้ป่วย โรคไทรอยด์ จำนวนมากในประเทศไทย และส่วนมากจะไม่รู้ตัวเองว่า กำลังเป็นโรคนี้อยู่ บางคนสงสัยว่า ทำไมกินอาหารก็น้อย แต่น้ำหนักขึ้นเอา ๆ บางคนเดินไม่นานก็รู้สึก เหนื่อบ หอบง่าย มือสั่น และหงุดหงิดบ่อยขึ้น สัญญาณเหล่านี้แหละ กำลังบ่งบอกว่า คุณอาจเป็น โรคไทรอยด์ เข้าให้แล้ว!
มาทำความรู้จักกับ โรคไทรอยด์
ไทรอยด์เป็นต่อมไร้ท่อที่ใหญ่ที่สุดในร่างกายมนุษย์ ซึ่งต่อมไทรอยด์ (Thyroid gland) นี้ เป็นต่อมที่อยู่ด้านหน้าลำคอ ด้านล่างลูกกระเดือก มีหน้าที่ผลิตฮอร์โมนไทรอยด์ ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่มีความสำคัญต่อการเจริญเติบโตของร่างกาย รวมทั้งควบคุมการทำงานของอวัยวะอื่น ๆ ทั่วร่างกาย เช่น ควบคุมอุณหภูมิร่างกาย, ควบคุมการใช้ฮอร์โมน และวิตามินอื่น ๆ เป็นต้น
เมื่อใดที่ต่อมไทรอยด์ทำงานผิดปกติ จะส่งผลให้ทุกระบบในร่างกายแปรปรวน ทั้งร่างกาย จิตใจ โดยที่เห็นออกข่าวกันเป็นประจำตามที่ดาราเป็นกัน ก็คือ น้ำหนักตัวขึ้นเยอะมาก เป็นสิบกิโลกรัม หน้าบวม ตัวบวม ทั้งที่พยายามคุมอาหารแล้วก็ตามที นั่นก็เพราะ ระบบในร่างกายแปรปรวนนั่นเอง ซึ่งอาการตัวบวม น้ำหนักขึ้นนี้ คือ อาการของไฮโปไทรอยด์ หรือที่เรียกว่า "ไทรอยด์ต่ำ"
โรคไทรอยด์ มีอยู่ 2 ประเภท คือ…
โรคที่เกิดขึ้นกับต่อมไทรอยด์จะส่งผลให้เกิดการสร้างฮอร์โมนมากเกินไป โดยโรคของต่อมไทรอยด์จะพบมากในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย
1. ไฮเปอร์ไทรอยด์ หรือ ต่อมไทรอยด์เป็นพิษ (Hyperthyroidism)
อาการของไฮเปอร์ไทรอยด์…
- เหนื่อยง่าย ใจสั่น
- ร้อนง่าย เหงื่อออกมาก
- หงุดหงิดง่าย
- นอนไม่หลับ
- กินจุแต่น้ำหนักลดลง
- ประจำเดือนผิดปกติ
- บางรายอาจมีคอโต หรือตาโปน
2. ไฮโปไทรอยด์ หรือ ภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำ (Hypothyroidism)
อาการของไฮโปไทรอยด์…
- อ้วน ฉุ บวม ที่ใบหน้า รอบดวงตา ลำตัว แขน มือ ขาและเท้า
- หัวใจเต้นช้า
- เหนื่อยง่าย
- เซื่องซึม ง่วงนอนตลอดเวลา
- ท้องผูก
- เหงื่อออกน้อย
ผู้หญิงพึงระวัง! โรคของต่อมไทรอยด์จะพบมากในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย
ภาพอินโฟกราฟิกจาก โรงพยาบาลกรุงเทพ : http://bit.ly/2POhTU5
สัญญาณเตือน เสี่ยงเป็นไทรอยด์!
การสังเกต และ ใส่ใจสุขภาพตนเองเป็นเรื่องจำเป็น และเมื่อมีอาการผิดปกติตามอาการดังต่อไปนี้ อย่านิ่งนอนใจ ให้เข้าพบแพทย์เพื่อรับการตรวจวินิจฉัย เพราะท่านอาจเป็น โรคไทรอยด์ ได้!
- มือสั่น ใจสั่น
- คอโตขึ้น คลำเจอก้อนบริเวณคอด้านหน้า
- อ้วนขึ้น หรือ ผอมลง อย่างผิดปกติ ทั้งที่ทานอาหารเหมือนเดิม
- หิวบ่อย หรือ ไม่หิว กินไม่ค่อยลง
- ตาโปน โตกว่าปกติ
- เหงื่อออกมาก
- *เป็นตะคริวบ่อย *
- ขับถ่ายไม่เป็นปกติ ท้องผูกบ่อย แม้จะกินพวกผัก ผลไม้
- ผมร่วง
- รู้สึกหนาว หรือขี้ร้อนมากขึ้น
- รู้สึกง่วงตลอดเวลา เกิดได้ในภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำ
ข้อควรรู้ : บางอาการก็สามารถเกิดจากสาเหตุอื่นได้ ทางที่ดีที่สุด คือ ควรไปตรวจเช็คสุขภาพอย่างละเอียด
ข้อแนะนำสำหรับผู้ที่กำลังเป็นโรคไทรอยด์
ออกกำลังกาย - การออกกำลังกาย ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรง ทำให้ร่างกายผลิตเม็ดเลือดขาวที่มีคุณภาพ
อาหารสุขภาพ - ควรทานอาหารที่ผ่านการปรุงแต่งน้อย เพราะอาหารจากธรรมชาติจะยังคงคุณค่าสารอาหารไว้ได้มากที่สุด เช่น ข้าวกล้อง ข้าวซ้อมมือ แป้งไม่ขัดขาว พืชผักผลไม้ในท้องถิ่นตามฤดูกาล (รสไม่หวาน) โดยเฉพาะกล้วยมีสารที่ช่วยลดแล็คติค เอซิด ( Lactic Acid) ช่วยลดอาการเครียด ซึ่งเป็นสาเหตุหนึ่งของการเกิดโรคไทรอยด์
สำหรับคนที่ดื่มชากาแฟ - ให้ลองเปลี่ยนมาดื่มน้ำชาสมุนไพรแทน เช่น ตะไคร้ ขิง ดอกคำฝอย ก็จะช่วยเป็นทั้งยา และเครื่องดื่มที่ทำให้ร่างกายแข็งแรง สดชื่นได้เป็นอย่างดี
ปฎิบัติธรรม มองโลกในแง่ดี - การมองโลกในแง่ดี หมั่นนั่งสมาธิ ปฎิบัติธรรม จงะช่วยรักษาสมดุลจิตใจของคนที่ป่วยเป็นโรคไทรอยด์ได้ดี วิธีนี้ช่วยลดความวิตกกังวล และความฟุ้งซ่านได้
มีเพื่อนไว้พูดคุยคลายทุกข์ - ควรพูดคุยระบายออกมากับครอบครัว หรือเพื่อนที่รู้ใจ โดยเฉพาะเพื่อนที่มีปัญหาเดียวกัน ซึ่งจะคอยรับฟังและดูแลซึ่งกันและกันได้เป็นอย่างดี
วิธีรักษาโรคไทรอยด์ มีอยู่ 3 วิธีด้วยกัน
1. รักษาด้วยยา เพื่อควบคุมการทำงานของต่อมไทรอยด์ ทำให้อาการต่างๆ ดีขึ้น เช่น น้ำหนักเพิ่มขึ้น ชีพจรเต้นช้าลง ใจสั่นลดลง ฯลฯ
2. การผ่าตัด เนื่องจากต่อมไทรอยด์ทำงานมากไป จึงจำเป็นต้องตัดออกไป ซึ่งจะทำให้ผลการรักษาเร็วกว่าวิธีกินยาเม็ด
3. การกลืนน้ำแร่ การกินน้ำแร่สารกัมมันตรังสีไอโอดีน 131 จะไปะสสมที่ต่อมไทรอยด์ แล้วปล่อยรังสีทำลายต่อมให้หายเป็นพิษ วิธีนี้เหมาะกับผู้ป่วยรักษาด้วยยาแล้วไม่ได้ผล
อาหารที่ควรหลีกเลี่ยง เมื่อเป็นไทรอยด์ (กินให้น้อยที่สุด)
- เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ น้ำอัดลม ให้ดื่มน้ำเปล่า น้ำผลไม้แทน
- อาหารทะเล เช่น กุ้ง หอย ปู ปลา
- ของทอดต่าง ๆ
"Expert ดีดี" ไอ หวัด ปวดท้อง ภูมิแพ้ อย่าปล่อยให้เรื้อรัง ปรึกษาฟรี คลิกเลย!