ทริคดูแลตัวเองสุดเป๊ะแบบ อั๊ต อัษฎา ไม่น่าเชื่อเลข5แล้ว

หากย้อนกลับไปช่วงยุค 90 นักแสดง-นายแบบหนุ่มอั๊ต อัษฎา พานิชกุล ถือเป็นหนึ่งในระดับตัวท็อปทีเดียว ก่อนจะค่อยๆ เฟดตัวหายหน้าไปจากวงการ จนปัจจุบัน 52 ปีแล้ว ความหล่อของ อั๊ต อัษฎา ยังอ่อนเยาว์ไม่แพ้สมัยหนุ่มเลย

เมื่อถามถึงเคล็ดลับในการดูแลตัวเอง หนุ่มอั๊ต เผยว่าพอเข้าวัย 50 ก็ต้องมีสมาธิในการดูแลตัวเองมากขึ้น เช่นกินวิตามินเสริมร่างกาย ที่สำคัญคือการลดน้ำหวาน ลดน้ำอัดลมมาระยะเวลา 3-4 ปี แต่ก็เชื่อในความพอดี ความบาลานซ์ของร่างกาย นอกจากนี้ก็พยายามออกกำลังกายถี่ขึ้น หากิจกรรมใหม่ทำเพื่อแอคทีฟตัวเองอยู่ตลอด ตอนนี้แฮปปี้กับชีวิตที่เป็นอยู่ 'การดูแลตัวเองจริงๆ แล้ว ก็เชื่อมหมดทั้งร่างกาย จิตใจ การเข้าใจในเรื่องของธรรมะลึกขึ้นก็ทำให้มีสติขึ้น'
ส่วนงานในวงการบันเทิง หนุ่มอั๊ต บอกว่าปีนี้พร้อมคัมแบ็กแล้ว ชิมรางทำซีรีส์แรกของตัวเอง ชื่อว่า ‘จังหวะรักต่างเจน' ตอนนี้อยู่ในขั้นตอนการหานักแสดง จะเป็นอย่างไรต้องรอติดตาม

ห้ามพลาด! ลิงก์เด็ด

รู้แล้ว นางเอกคนนี้หายไปไหน ไม่เห็นไปเยี่ยม แมท ภีรนีย์
คู่รักตัวท็อปเล่าจุดตกต่ำสุดชีวิตคู่ ต้องจบลงที่ใบหย่า
9สารอาหารนี้ แก้ผมหงอก
เพราะอะไรรักแท้ถึงแพ้ใกล้ชิด จิตวิทยาบอกได้