“หัวนมชมพู!!” เคล็ดลับง่ายๆ ในการดูแลหัวนมให้มีสุขภาพดี
ปัญหาเรื่องหน้าอกหน้าใจ อาจเป็นเรื่องใหญ่สำหรับสาวๆ หลายคน นอกจากต้องหมั่นสังเกตความผิดปกติที่เกิดขึ้นแล้ว ยังต้องคอยดูแลให้มันมีสุขภาพดีและสวยงามอีกด้วย
source: Melisica.Tk
สาวๆ หลายคนอาจคิดว่าการพูดคุยกันในเรื่อง “สีหัวนม” เป็นเรื่องที่น่าอายและยากเกินกว่าจะปรึกษาใคร เราจึงรวบรวมสาเหตุและวิธีแก้ไขปัญหาเกี่ยวกับหน้าอกที่สาวๆ กังวลใจไว้ในบทความนี้แล้วค่ะ
การเปลี่ยนแปลงของ “สีหัวนม” เกิดจาก…
source: Weheartit.Com
จากการจัดอันดับของผู้หญิงในประเทศญี่ปุ่น ปัญหาอันดับแรกที่พวกเธอมักกังวลใจก็คือ “สีของหัวนม” เพราะฉะนั้นใจเย็นๆ ค่ะ เพราะคุณไม่ได้เป็นคนเดียวที่กำลังเผชิญกับปัญหานี้แน่นอน
■ การเกิดสิวหัวดำ
source: www.facebook.com
สาเหตุสำคัญของการเกิดสิวหัวดำที่หัวนมเกิดจากการสะสมของเม็ดสีเมลานินซึ่งเป็นสาเหตุหลักที่จะอธิบายต่อไปนี้ การสะสมของเม็ดสีเมลานินจะทำให้หัวนมและวงปานนมของคุณมีสีคล้ำ จึงอาจกล่าวได้ว่าเม็ดสีเมลานินเป็นศัตรูทางธรรมชาติก็ว่าได้
■ หน้าอกเกิดการเสียดสี
source: Momo-tea.Tumblr.Com
สาเหตุอันดับหนึ่งที่ทำให้เกิดสิวหัวดำก็คือ การเสียดสีระหว่างเสื้อผ้าหรือเสื้อชั้นในที่มีขนาดไม่พอดีเสียดสีกับหัวนม แม้ว่ามันจะไม่ได้ทำให้หน้าอกของคุณเกิดการอักเสบที่รุนแรง แต่มันก็สามารถทำให้หัวนมของคุณเกิดสิวหัวดำ
■ ริ้วรอยก่อนวัย
source: R-earrange.Tumblr.Com
ริ้วรอยก่อนวัยเป็นสาเหตุที่ทำให้สีของหัวนมและวงปานนมเกิดการเปลี่ยนแปลง ผู้สูงอายุจะมีเม็ดสีเมลานินที่ลดลง ระบบการเผาผลาญอาหารที่หมุนเวียนไปสู่ผิวและอายุก็จะช้าลง จึงทำให้เม็ดสีเมลานินพร้อมกับเซลล์ผิวที่ตายแล้วดำลง
■ การเปลี่ยนแปลงและการปรับสมดุลฮอร์โมน
source: Ri-ri-ka.Tumblr.Com
การเปลี่ยนแปลงทางสรีระวิทยาอย่างการตั้งครรภ์หรือการเกิดจากความเครียด สิ่งนี้จะทำให้ความสมดุลของฮอร์โมนถูกรบกวน และทำให้หัวนมมีสีเข้มขึ้น จึงอาจกล่าวได้ว่าฮอร์โมนโพรเจสเทอโรนและฮอร์โมนเอสโตรเจน เป็นฮอร์โมนเพศหญิงที่มีหน้าที่กระตุ้นการทำงานของเซลล์ในการสร้างเม็ดสีเมลานิน
■ การให้นมบุตร
source: Www.Instagram.Com
ในขณะที่คลอดลูกหัวนมและวงปานนมของคุณจะมีสีเข้ม ซึ่งเป็นการปกป้องผิวเพื่อในการเตรียมให้น้ำนม นอกจากนี้ขนาดของหน้าอกยังมีการเปลี่ยนแปลงอีกด้วย
วิธีการที่ทำให้หัวนมและวงปานนมมี “สีชมพู”
■ สวมชุดชั้นในให้พอดีกับขนาดของคุณ
source: Www.Instagram.Com
อย่างสวมใส่ชุดชั้นในที่ใหญ่หรือเล็กจนเกินไป เพื่อลดการเสียดสีที่อาจเป็นสาเหตุทำให้หัวนมและวงปานนมมีสีดำ
■ ค่อยๆ ชำระล้างร่างกาย
source: Weheartit.Com
การเสียดสีที่เกิดจากการอาบน้ำชำระล้างร่างกายหรือการใช้ผ้าขนหนูเช็ดตัวทุกวันก็เป็นอีกหนึ่งสาเหตุหนึ่งที่ทำให้หัวนมมีสีเข้มขึ้น เพราะฉะนั้นควรอาบน้ำและเช็ดตัวเบาๆ ดีกว่าจ้า
■ ความเครียด
source: Weheartit.Com
ความเครียดเป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้ความสมดุลของฮอร์โมนถูกรบกวน เพราะฉะนั้นหากคุณรู้สึกเครียด ควรนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ รับประทานอาหารให้ครบทุกมื้อ และออกกำลังกาย
■ ดูแลหน้าอกด้วยโยเกิร์ต x น้ำผึ้ง
source: www.makeupexplorer.com
ใช้โยเกิร์ตรสธรรมดาผสมน้ำผึ้งเล็กน้อย หรืออาจจะเพิ่มเติมข้าวบาร์เลย์ลงไปได้นิดหน่อย แล้ววางเบาๆ ลงบนหัวนมเป็นเวลา 3 – 5 นาที จากนั้นพอกมันลงไปอีกครั้งเป็นเวลา 2 – 3 นาที แล้วล้างออกเบาๆ ในห้องน้ำ
คุณสามารถอ่านบทความเกี่ยวกับหัวนมเพิ่มเติมได้ที่ 11 ข้อเท็จจริงของ “หัวนม” สิ่งจำเป็นในชีวิตที่ผู้หญิงต้องรู้ !! เมื่อรู้เคล็ดลับในการดูแลหน้าอกให้สวยงามกันแล้ว เราก็มาเริ่มต้นดูแลหน้าอกของคุณให้ดูดีกันเถอะ
ที่มา: mery