เตือนภัย “Long COVID” จุดชนวนอัลไซเมอร์! พบโปรตีนพิษในสมองพุ่ง 59% เสี่ยงสมองเสื่อมระยะยาว

เมื่อวันที่ 22 ม.ค.นพ. สุรัตน์ ตันประเวช อายุรกรรมระบบประสาทและสมอง ได้โพสต์ข้อความระบุว่า

โควิดจบ…แต่สมองยังไม่จบ?

อันนี้น่ากังวล

คนตอนนี้ สมองตื้อ ความจำลดมากขึ้น

หลายคนบอกจากหลังช่วย covid

ไม่รู้จาก vaccine หรือ ตัว covid เอง

มีข้อมูลว่า คนติด covid หลังติดแล้ว เกิดภาวะ

Long COVID จะพบ สมองโปรตีนสมองแบบอัลไซเมอร์

โดยเฉพาะคนที่ มีอาการหลัง covid หรือ Long COVID หรือ Post-acute sequelae of COVID-19 ซึ่งอาจมีอาการหลงเหลือหลังติดเชื้อ เช่น เหนื่อยง่าย ใจสั่น หรือที่หลายคนหนักใจที่สุดคือ “brain fog” — อาการสมองล้า จำไม่ค่อยได้ โฟกัสยาก คิดช้าลง อาจจะเสี่ยงได้

งานวิจัยใหม่ล่าสุดจากวารสาร eBioMedicine ในเครือ The Lancet ตีพิมพ์เมื่อเดือนมกราคม 2026

นักวิจัยได้ติดตามกลุ่มผู้ที่เคยติดโควิด (กลุ่มอาชีพจำเป็น เช่น บุคลากรทางการแพทย์) และตรวจเลือด “ก่อน” กับ “หลัง” การติดเชื้อ เพื่อดูการเปลี่ยนแปลงของ โปรตีนในสมอง ที่ชื่อว่า phosphorylated tau 181 หรือ pTau-181

ชื่ออาจดูยากนิดหนึ่ง แต่สารนี้เป็น โปรตีนที่พบได้ในสมองของผู้ป่วยอัลไซเมอร์ และเกี่ยวข้องกับการเสื่อมของเซลล์สมอง

ผลคือ

กลุ่มที่มีอาการ Long COVID โดยเฉพาะทางระบบประสาท เช่น brain fog มีระดับ pTau-181 เพิ่มขึ้นถึง 59% จากก่อนติดเชื้อ!

อันนี้ ถือว่า serious นะ แม้จะไม่ได้บอกว่ากลุ่มนี้จะกลายเป็นเป็นสมองเสื่อมแน่แน่แต่อย่างน้อยตอนนี้เราเจอเจ้าโปรตีนพิษ ตัวนี้ มีปริมาณที่เพิ่มขึ้น แล้วถึงแม้จะยังไม่มีอาการสมองเสื่อมอะไรก็ตามแต่ในระยะยาวอาจจะเป็นตัวจุดชนวนทำให้เกิดสมองเสื่อมในอนาคตก็เป็นได้

คำถามก็คือ … แล้วเราจะทำอะไรได้?

ตอบง่ายง่ายว่าไม่ชัดเจน แต่เราก็คงต้องทำสิ่งที่เราทำได้เพื่อป้องกันไว้ก่อน

ใส่ใจสัญญาณเตือน: หากใครมีอาการ brain fog ความจำลดลง ความคิดเชื่องช้า หลังหายจากโควิด ควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านระบบประสาท

ฟื้นฟูสมองแบบธรรมชาติ ป้องกัน ไว้ก่อน เราก็รู้ว่าโลกอัลไซเมอร์จริงๆมันป้องกันได้คนที่ที่มีความเสี่ยงก็ต้องยิงป้องกัน

การนอนให้พอ ออกกำลังสม่ำเสมอ กินอาหารสมอง (เช่น โอเมก้า-3 ผักหลากสี ถั่วต่างๆ) และการฝึกสมาธิ ล้วนช่วยลดการอักเสบในสมองได้

และที่สำคัญอีกอย่าง อย่ากลัวการประเมินความจำ: ยิ่งรู้เร็ว ยิ่งป้องกันได้ไว

- อจ สุรัตน์