ยายวัย 92 เผยเคล็ดลับ วิดพื้น 200 ครั้ง ซิทอัพ 100 ครั้งทุกวัน ทึ่งความเปลี่ยนแปลง
ยายวัย 92 เผยเคล็ดลับ วิดพื้น 200 ครั้ง ซิทอัพ 100 ครั้งทุกวัน ทึ่งความเปลี่ยนแปลง
ยายวัย 92 เผยเคล็ดลับอายุยืน แค่วิดพื้น 200 ครั้ง ซิทอัพอีก 100 ครั้งทุกวัน ทึ่งความเปลี่ยนแปลง ผมขาวกลับมาดำ
คุณยายชาวจีนวัย 92 ปี สร้างความทึ่งให้แก่ผู้ใช้อินเทอร์เน็ตในจีนด้วยการวิดพื้นได้ 200 ครั้ง และซิทอัพได้ 100 ครั้งทุกวัน เผยสุขภาพดีขึ้นหลังออกกำลังกาย แถมผมที่เคยสีขาวทั้งศีรษะกลับมาค่อยๆ เปลี่ยนเป็นสีดำ
ยายแซ่หลี วัย 92 ได้แบ่งปันเคล็ดลับอายุยืนว่า เธอมักจะวิดพื้นและซิทอัพอย่างละ 200 ครั้งที่บ้านเป็นประจำทุกวัน เพราะฝนตกบ่อยและไม่สะดวกที่จะทำกิจกรรมกลางแจ้ง อีกทั้งเธอยังโชวีลาการเล่นฮูลาฮูปได้อย่างชำนาญ โดยเธอบอกว่าการออกกำลังกายช่วยให้เธอมีสุขภาพแข็งแรง
ภาพประกอบ
ขณะเดียวกัน เธอยังล้างเท้าด้วยน้ำร้อนทุกเย็น“เมื่อก่อนฉันเป็นตะคริวที่ขา แต่หลังจากที่ฉันเริ่มแช่เท้า อาการดังกล่าวก็ไม่เกิดขึ้นอีก”
รวมถึง สีผมของฉันเปลี่ยนไปจากที่ผมขาวทั้งศีรษะ เพราะอายุที่มากขึ้น แต่ตอนนี้ผมบางส่วนเริ่มกายเป็นสีดำอย่างน่าประหลาดใจ
ภาพประกอบ
ทั้งนี้ หลังจากสำเร็จการศึกษาจากวิทยาลัยในเมืองฉางซา มณฑลหูหนาน เมื่อปี พ.ศ. 2502 คุณยายได้มาทำงานเป็นครูอนุบาลมานานหลายทศวรรษ นอกจากนี้ด้านชาวเน็ตต่างทึ่งกับความแข็งแรงของคุณยายท่านนี้
โดยแสดงความเห็นว่า “เหลือเชื่อ! ฉันวิดพื้นได้ครั้งละไม่ถึง 10 ครั้ง” “พระเจ้าช่วย เธอทำได้จริงๆ เธออายุ 92 แล้ว! ตอนฉันอายุ 29 ฉันทำแบบนั้นไม่ได้"
ขอบคุณที่มา scmp
อ่านข่าวต้นฉบับได้ที่ : ยายวัย 92 เผยเคล็ดลับ วิดพื้น 200 ครั้ง ซิทอัพ 100 ครั้งทุกวัน ทึ่งความเปลี่ยนแปลง
ติดตามข่าวล่าสุดได้ทุกวัน ที่นี่
- Website : https://www.khaosod.co.th