10 สิ่งที่ทำให้ชีวิตในมีเป้าหมายและความสุข

เมื่อชีวิตต้องวิ่งตามเป้าหมายอย่างไม่หยุดหย่อน จนทำให้รู้สึกว่ามันหนักเกินไปและเริ่มไม่มีความสุขแล้ว แต่จะให้เลิกวิ่งก็ไม่ได้ เพราะรู้สึกว่าชีวิตไร้เป้าหมายจนเกินไป อีกทั้งยังกลัวว่าหากอยู่กับที่แล้วตัวเองจะไม่พัฒนาไปข้างหน้าเหมือนคนอื่น แล้วจะทำอย่างไรให้ชีวิตมีทั้งเป้าหมายและความสุขไปพร้อมๆ กัน?
.
ลองมาทำ 10 สิ่งเหล่านี้ ที่จะช่วยให้ใช้ชีวิตแต่ละวันได้อย่างมี “เป้าหมาย” และมี “ความสุข” มากขึ้น
.
1. พักผ่อนให้เพียงพอ
2. ลดสิ่งรบกวนในชีวิต
3. ดูแลสุขภาพตัวเอง
4. ทำสิ่งเล็กๆ เพื่อก้าวสู่ฝันที่ยิ่งใหญ่
5. เป็นตัวเองในเวอร์ชันที่ดีที่สุด
6. ทำงานที่สำคัญที่สุดให้เสร็จก่อน
7. หาความสนุกให้กับตัวเอง
8. รักษาความสัมพันธ์กับคนรอบข้าง
9. มีอะไรให้ตั้งตารอ
10. หาเวลาให้ตัวเอง
.
สามารถรับฟังแบบเต็มได้ที่ : https://bit.ly/3C1zAHb
.
.
#mmshortsummary
#5minutespodcast
#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast