ไฟเบอร์หลังคลอด ตัวมารดาห้ามพลาด! เคลียร์ลำไส้ ขับถ่ายดี มัมให้นมบุตรทานได้

สวัสดีค่าาาชาวซิส ≧◠ᴥ◠≦สาว ๆ ชาวซิสหลายคนคงเคยมีความฝันอยากมีลูกกันใช่ไหมคะ เพราะเจ้าตัวเล็กนั้นทั้งน่ารัก น่าฟัด เเละน่าเอ็นดูเป็นไหน ๆ เเต่ทุกคนรู้ไหมคะว่ากว่าจะได้มาเป็นคุณแม่มือโปรนั้นจะต้องเผชิญกับความท้าทายในตัวมันเองและความท้าทายหนึ่งที่เพื่อน ๆ ต้องเผชิญคือปัญหาหลังคลอดนั่นเองค่ะ! ปัญหาที่ว่าก็คือ ท้องผูก ท้องอืด ไขมันส่วนเกิน เเละน้ำหนักขึ้นเเบบก้าวกระโดดทำเอาเหล่าตัวเเม่เครียดหนักเลยทีเดียว เเต่เดี๋ยว! วันนี้ CutenessCorner จะพาคุณเเม่เเละว่าที่คุณเเม่มือใหม่ไปรู้จักกับผลิตภัณฑ์ ไฟเบอร์หลังคลอด ที่จะเข้ามาช่วยแก้ปัญหาท้องผูก กู้ปัญหาหน้าท้องของเหล่าตัวมัม เพื่อให้กลับมาถ่ายคล่องเเละสุขภาพดีขึ้นได้ก่อนอื่นไปทำความเข้าใจกับปัญหาให้ถ่องเเท้เพื่อที่จะเเก้ได้อย่างตรงจุดกันดีกว่าค่ะ ไปกันเลย!

ปัญหาหลังคลอดที่กวนใจคุณแม่มือใหม่เอาละค่ะ เพื่อน ๆ ได้รู้ปัญหาหลังคลอดคร่าว ๆ ไปแล้ว คราวนี้มาเจาะลึกกันดีค่ะว่าปัญหาเหล่านั้นเกิดขึ้นกับตัวมารดาอย่างเรา ๆ ได้ยังไงกัน คุณแม่หลายคนที่ประสบปัญหาท้องผูกเนี่ยนะคะ เกิดจากฮอร์โมนที่ช่วยในการเคลื่อนที่ของลำไส้ไม่ทำงานเหมือนก่อนตั้งครรภ์ค่ะซิส นอกจากนี้การที่มดลูกบวมเนี่ยก็อาจไปกดทับลำไส้และทำให้การอึ๊ของเเม่ ๆ ลำบากขึ้น ส่วนอาการท้องอืดเนี่ยก็เป็นปัญหาหลังคลอดที่พบบ่อยเลยละค่ะเพื่อน ๆ รู้ไหมคะว่าร่างกายจะกักเก็บน้ำไว้มากขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์และหลังคลอด ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการบวมตามส่วนต่าง ๆ ของร่างกายได้จนดูอวบอ้วนไปเลยทีเดียว เเละสุดท้ายคุณแม่หลายท่านมักมีปัญหากับการลดน้ำหนักหลังคลอดบุตรค่ะ นี่เป็นเพราะร่างกายกักเก็บไขมันสำรองไว้เพื่อช่วยในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่และการฟื้นตัวของคุณมัมยังไงล่ะคะ

ไฟเบอร์ช่วยแก้ปัญหาหลังคลอดได้วิธีหนึ่งที่จะต่อสู้กับปัญหาหลังคลอดที่ได้พูดไปคือ การรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยไฟเบอร์ นั่นเองค่ะซิส เพราะเจ้าไฟเบอร์เนี่ยจะเข้าไปช่วยล้างลำไส้เเละส่งเสริมให้ขับถ่ายคล่อง นอกจากนี้ไฟเบอร์ยังทำให้รู้สึกอิ่ม ดังนั้นช่วยให้เหล่าเเม่ ๆ ไม่ลดความอยากอาหารที่มากเกินกำหนด ส่งผลให้โอกาสที่น้ำหนักจะเพิ่มขึ้นน้อยลงอีกด้วยเพื่อน ๆ รู้ไหมคะว่าไฟเบอร์นั้นมาจากไหนบ้าง ไฟเบอร์เนี่ยเราจะพบได้ในผักใบเขียว ธัญพืชไม่ขัดสี และผลไม้ เช่น แอปเปิล เบอร์รี่ และลูกแพร์ ล้วนเป็นแหล่งไฟเบอร์ที่ดีเลยล่ะค่ะ เเต่ทุกวันนี้ไฟเบอร์ก็มาจะมาในรูปแบบของผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปที่มีขายทั่วไปให้ทุกคนได้เลือกซื้อได้อย่างสะดวกอีกช่องทางหนึ่งค่ะ
5 ไฟเบอร์หลังคลอด เคลียร์ลำไส้ ขับถ่ายดี แม่ให้นมบุตรรับประทานได้เมื่อรู้เเล้วว่าไฟเบอร์ช่วยเเก้ปัญหาหลังคลอดได้ เเต่ปัญหาที่ตามมาคือเราจะเลือกซื้อผลิตภัณฑ์ไฟเบอร์ตัวไหนดีล่ะ? เพราะไม่ใช่ผลิตภัณฑ์ไฟเบอร์ทุกตัวที่เหมาะสมกับคุณมัม โดยเฉพาะคุณมัมที่ให้นมบุตรจริงไหมคะซิส? ไม่ต้องกังวัลไปค่ะ เพราะวันนี้ CutenessCorner ได้พิจารณาเลือกผลิตภัณฑ์ไฟเบอร์ที่คุณเเม่หลังคลอดเเละให้นมบุตรสามารถรับประทานได้อย่ามัวรอช้า ตามมาดูกันเลยค่ะ
ไฟเบอร์หลังคลอด Gloss Fiber

ประเดิมไฟเบอร์ตัวเเรกกับ Gloss Fiber จากแบรนด์Bella B ต้องขอบอกเลยนะคะว่าจุดเด่นของ Gloss Fiber เนี่ยเหมาะกับคุณแม่หลังคลอดเเละคุณแม่ให้นมที่มีอาการท้องผูกเจ้าตัวนี้เน้นดีท็อกซ์ลำไส้เเละปรับการขับถ่ายให้เป็นปกติค่ะ ไม่เพียงเท่านี้นะคะซิส ยังช่วยคุมหิว เสริมภูมิคุ้มกัน บล็อกแป้งเเละไขมัน เออเริ่ด! ช่วยลดคอเลสเตอรอล ควบคุมเเละระดับน้ำตาล เเถมยังช่วยบำรุงผิวให้สดใสอีกด้วย ไม่ไหวจะปัง!แล้วต้องบอกเลยว่าส่วนผสมของเขาเนี่ยมีจุลินทรีย์ดี 4 ชนิด ไฟเบอร์จากพืช 5 ชนิด เเถมยังมีวิตามินซีเเละส้มสีเเดงอยู่ด้วยนะ รับรองว่าขับถ่ายดีเเละไม่ปวดบิดเเน่นอน เเละที่สำคัญเขามีเลข อย. ชัดเจน เเละผลิตจากโรงงานที่ได้มาตรฐาน GMP หมดกังวลเรื่องความปลอดภัยได้เลย คุณเเม่หลังคลอดที่ท้องผูก ทานวิตามินหรืออาหารเสริมไม่เห็นผล พุงป่อง ลดน้ำหนักยาก ไปตำ!
ปริมาณ: 15 กรัม / 1 ซอง
ราคา: 790 บาท / 1 กล่อง (10 ซอง)
พิกัด: เว็บไซต์ของแบรนด์และช้อปออนไลน์ทั่วไปไฟเบอร์หลังคลอดจากธรรมชาติ Dii Body (+1) BLN

ตามมาด้วยผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไฟเบอร์ตัวที่สองกันเลยค่ะ Dii Body (+1) Fiber BLN เป็นไฟเบอร์บุกจากธรรมชาติค่ะ ตัวนี้นอกจากจะช่วยเรื่องลำไส้ขับถ่ายได้ปกติเเล้ว ยังเน้นเรื่องคุมหิว อิ่มไว เพราะเข้ามาช่วยคุมปริมาณการทานต่อมื้อค่ะด้วยความที่ไฟเบอร์ตัวนี้มีส่วนประกอบของกลูโคแมนเเนน แอล-อาร์จีนีน แอล-ฟินินอะลานีน ซิตรัส ไบโอฟลาโวนอยด์ ผงไซเลียมฮัสค์ ไฟเบอร์จากแอปเปิ้ล เเละพรุนไฟเบอร์ ทำให้กระตุ้นการขับถ่ายได้โดยตรงและสม่ำเสมอ เเถมชะลอเเละลดการดูดซึมไขมันเเละน้ำตาลได้ดีค่ะ สำหรับคุณมัมท่านใดท้องผูกหลังคลอด อยากหยุดการกินจุ๊บกินจิ๊บ ไม่อยากมีปัญหาพุงป่องอีกต่อไป ตัวนี้แหละคือคำตอบที่ใช่ มีเลขอย. ชัดเจนตรวจสอบได้ เเถมยังมีทีมเเพทย์คอยให้คำปรึกษาด้วยนะ จัดเลยจ้าแม่ ๆ !
ปริมาณ: 5 กรัม / 1 ซอง
ราคา: 1003 บาท / 1 กล่อง (20 ซอง)
พิกัด: ช้อปออนไลน์ทั่วไป
ไฟเบอร์หลังคลอดยี่ห้อไหนดี Pure Fiber Celery Probiotic

Pure Fiber Celery Probioticก็เป็นอีกผลิตภัณฑ์ไฟเบอร์หนึ่งที่บรรดาเเม่ ๆ หลังคลอดต้องจับตามองค่ะ เพราะตัวนี้มีสารสกัดหลักจากธรรมชาติถึง 13 ชนิด หนึ่งในนั้นคือสารสกัดจาก อาร์ติโชค ที่นอกจากจะช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน ดูดซับสารพิษในร่างกาย ช่วยให้ระบบขับถ่ายดีเเล้ว ยังช่วยขจัดสารพิษในตับอีกด้วยแถมในตัวผลิตภัณฑ์มีจุลินทรีย์ดีถึง 10,000 ตัวเชียวนะ ต้องบอกเลยว่าผลิตภัณฑ์ตัวนี้เป็นสวรรค์ของคุณแม่ท้องผูกหลังคลอด คนที่อยากลดน้ำหนักแบบสุขภาพดี คนที่อยากมีภูมิคุัมกัน เเละอยากฟื้นฟูตับจริง ๆ ค่ะ
ปริมาณ: 15 กรัม / 1 ซอง
ราคา: 299 บาท / 1 กล่อง (5 ซอง)
พิกัด: ช้อปออนไลน์ทั่วไปไฟเบอร์หลังคลอดแบรนด์ดัง Vistra DT Daily Fiber 7000

ตามมาด้วยVistra DT Daily Fiber 7000 เป็นผลิตภัณฑ์ไฟเบอร์อีกตัวที่อยากแนะนำเลยค่ะ เพราะตัวนี้ใช้สารสกัดจากธรรมชาติ ไม่เป็นอันตรายสำหรับแม่ ๆ หลังคลอดเเน่นอน Vistra DT Daily Fiber 7000มีส่วนผสมของเส้นใยอาหารจากข้าวสาลีเเละผสมสารสกัดจากคลอโรฟิลล์ ซึ่งจะเข้าไปเพิ่มกากใยในระบบทางเดินอาหาร ซึ่งจะช่วยเข้าไปกระตุ้นการขับถ่ายนั่นเองค่ะซิสบรรดาแม่ ๆ มีปัญหาเรื่องการขับถ่ายห้ามพลาด!
ปริมาณ: 80 กรัม / 1 ซอง
ราคา: 147 บาท / 10 ซอง
พิกัด: เว็บไซต์ของแบรนด์เเละช้อปออนไลน์ทั่วไป
ไฟเบอร์หลังคลอดตัวเด็ด Verena Fiberlax

ผลิตภัณฑ์ไฟเบอร์หลังคลอดตัวสุดท้ายที่เรานำมาฝากในวันนี้ก็คือ Verena Fiberlaxที่เราคุ้นตา เพราะมีขายตามร้านสะดวกซื้อทั่วไป เจ้าตัวนี้จะอุดมไปด้วยใยอาหารที่มาจากธรรมชาติค่ะ ตัวมัมอย่างเรา ๆ สบายใจหายห่วงเรื่องความปลอดภัยได้เลย นอกจากนี้ยังมีโพรไบโอติกส์ ที่ช่วยเสริมสร้างการทำงานของลำใส้ กระตุ้นการขับถ่ายให้คล่องขึ้น เเถมวิตามินรวมไปอีก 8 ชนิด มันเริ่ด! อ้อ เเล้วก็ยังช่วยให้รู้สึกอิ่มด้วยนะคะ เป็นการคุมน้ำหนักไปในตัวเลย มัมท่านใดท้องผูกหลังคลอดจัดเลย!
เเละก็จบไปแล้วสำหรับผลิตภัณฑ์ไฟเบอร์หลังคลอดที่ CutenessCorner ได้รวบรวมมาให้บรรดาเเม่ ๆ มือใหม่ที่มีปัญหาท้องผูกหลังคลอด ท้องอืด รวมถึงมีน้ำหนักและไขมันส่วนเกิน เเต่ ไฟเบอร์หลังคลอด ยี่ห้อไหนดีที่สุดก็ต้องขึ้นอยู่กับความต้องการเเละความชอบส่วนบุคคลนะคะ เเต่สิ่งสำคัญที่สุดก็คือควรอ่านฉลากอย่างเเละเอียดและทดลองด้วยความระมัดระวัง หรือปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญได้เลยค่ะซิส นอกจากนี้ต้องดูแลตัวเองควบคู่ไปกับการทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ดื่มน้ำให้เพียงพอ และออกกำลังกายอยู่เสมอ สำหรับวันนี้ขอตัวลาไปก่อน เเล้วพบกันบทความต่อไปได้ที่ SistaCafe นะคะ บ๊ายบาย ^^
บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ

ไฟเบอร์มะนาว 2023 รวมไฟเบอร์ยี่ห้อไหนดี ลดพุงแก้ท้องผูกหายจริง!

รวมวิธีแก้อาการท้องผูก วิธีดีๆ ที่สาวๆ ต้องรู้ #อึไม่ออกสักที!

"ขับถ่ายดี ไม่มีท้องผูก" 4 อาหารช่วยระบบขับถ่ายให้ทำงานดี๊ดี

เฟิร์มกระชับสัดส่วนกับ ' 7 ไฟเบอร์ตัวช่วยคุมน้ำหนัก ' แพลนนี้ไม่มีล่ม หุ่นสวยสับตามฉบับตัวมารดา

ไฟเบอร์ถูกและดี ปี 2023 ดีท็อกซ์ลำไส้ เพิ่มกากใยและปรับสมดุลระบบขับถ่าย

ติดตามบทความใหม่ๆได้ที่ SistaCafe Facebook
SistaCafe เว็บไซต์รวบรวมบทความสำหรับผู้หญิง https://sistacafe.com
♥ ดาวน์โหลด App SistaCafe ฟรีได้แล้ววันนี้! ♥
iOS : AppStore
Android : PlayStore