ใส่คอนแทคเลนส์นอน ระวังแบคทีเรียกินกระจกตา!

มนุษย์สายตาสั้นที่ต้องใส่คอนแทคเลนส์เป็นประจำต้องระวังให้ดี ไม่ใช่แค่การรักษาความสะอาดของคอนแทคเลนส์เท่านั้น แต่อย่าลืมว่าห้ามใส่คอนแทคเลนส์นอนเด็ดขาด มันไม่ใช่แค่ตื่นมาแล้วเจ็บตาแต่มันจะทำให้แบคทีเรียที่สะสมอยู่ในคอนแทคเลนส์กินกระจกตาเรา อาจรุนแรงถึงขั้นสูญเสียการมองเห็นได้เลยล่ะ

ใส่คอนแทคเลนส์ข้ามคืนน่ากลัวแค่ไหน

เราต้องมาทำความรู้จักกันก่อนว่าการใส่คอนแทคเลนส์นั้นจะทำให้ตาของเราได้รับออกซิเจนน้อยกว่าปกติและการใส่คอนแทคเลนส์ก็จะทำให้ตามีโอกาสติดเชื้อได้ง่าย ยิ่งถ้าเราใส่นอนก็จะทำให้ดวงตาของเราได้รับออกซิเจนไม่เพียงพอ เกิดอาการตาแห้ง มีแบคทีเรียสะสม เราเจอข้อมูลจากศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคแห่งชาติ บอกว่า คนที่ใส่คอนแทคเลนส์นอนจะมีโอกาสเกิดอาการตาติดเชื้อสูงขึ้น 6-8 เท่า โดยทีมวิจัยได้ลองศึกษาจากผู้ป่วย 6 คนที่ใส่คอนแทคเลนส์นอน พบว่าเกิดอาการกระจกตาอักเสบ การติดเชื้อทำให้เนื้อเยื่อกระจกตาถูกทำลาย ในผู้ป่วย 6 คน มี 2 คนที่อาการรุนแรงถึงขั้นต้องผ่าตัดดวงตา ทำให้สูญเสียการมองเห็น
 

ทำไมถึงต้องถอดคอนแทคเลนส์

Dr. Allison Babiuch แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านจักษุวิทยา จาก Cleveland Clinic Main Campus บอกว่า การใส่คอนแทคเลนส์เวลานานจะทำให้กระจกตาเกิดการระคายเคือง ซึ่งเราไม่ควรใส่คอนแทคเลนส์เกิน 8 ชั่วโมงต่อวันและที่สำคัญไม่ควรใส่ข้ามคืนเด็ดขาด ควรถอดเพื่อหยุดพักสายตาและให้กระจกตาได้รับออกซิเจนที่เพียงพอ

ใส่คอนแทคเลนส์ยังไงให้ปลอดภัย

Dr. Allison Babiuch ได้แนะนำวิธีที่จะทำให้เราใส่คอนแทคเลนส์ได้อย่างปลอดภัยคือ

• ล้างมือให้สะอาดทุกครั้งก่อนที่จะใส่หรือถอดคอนแทคเลนส์
• เมื่อถอดคอนแทคเลนส์ออกมาแล้ว ต้องล้างให้สะอาดด้วยน้ำยาล้างคอนแทคเลนส์ โดยการใช้นิ้วค่อยๆ ถูที่ตัวเลนส์อย่างเบามือ เพื่อฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ติดอยู่ในเลนส์
• ทางที่ดีควรใช้คอนแทคเลนส์แบบรายวันเพื่อลดการสะสมของแบคทีเรีย แต่ถ้าใช้เป็นแบบรายเดือนก็ควรเปลี่ยนคู่ใหม่ให้ตรงเวลา ไม่ควรใช้เกิน 1 เดือน  

ยังไงก็อย่าลืมเลือกคอนแทคเลนส์ที่ได้มาตรฐานเพราะดวงตาเรามีแค่คู่เดียวต้องดูแลให้ดี อย่าให้มีสิ่งสกปรกหรือสิ่งแปลกปลอมเข้ามาทำร้ายดวงตาเราเพราะมันอาจจะทำให้เราสูญเสียการมองเห็นไปตลอดชีวิตเลยก็ได้