MIND: 5 พฤติกรรมเป็นพิษของคนที่ชอบ ‘เรียกร้องความสนใจ’ จะจัดการกับพวกเขาอย่างไรดี

เป็นเรื่องปกติที่คนเรามักต้องการความสนใจจากครอบครัว เพื่อน หรือคนที่คุณรักบ้าง แต่จะมีบางคนที่เรียกร้องให้คนอื่นสนใจแต่ตัวเองตลอดเวลา จนทำให้คนรอบข้างเอือมระอาหรือบางทีถึงขั้นทำให้คนอื่นเดือดร้อนเลยก็มี

แน่นอนว่าแม้พฤติกรรมเรียกร้องความสนใจของพวกเขาออกจะดูน่าหงุดหงิด และในอีกแง่หนึ่งการเรียกร้องความสนใจมากเกินไปอาจไม่ใช่เรื่องปกติสักเท่าไหร่ เพราะนั่นอาจหมายความว่าบุคคลนั้นกำลังเผชิญกับภาวะสุขจิตซ่อนเร้นอยู่ก็เป็นได้

ซึ่งมีหลายปัจจัยที่ก่อให้เกิดพฤติกรรมการเรียกร้องความสนใจ ได้แก่ หนึ่ง คนที่มีความไม่มั่นคงและมีความนับถือตนเองต่ำ จึงมีโอกาสที่พวกเขาจะพัฒนาบุคลิกภาพบางอย่างเพื่อเรียกร้องความสนใจจากคนอื่น

สอง คนที่มีความผิดปกติทางบุคลิกภาพ เช่น คนหลงตัวเองและคนที่มีบุคลิภาพแบบก้ำกึ่ง ซึ่งมักแสดงพฤติกรรมเรียกร้องความสนใจจากคนรอบข้างอยู่เสมอ รวมถึงมีปฏิกิริยาทางอารมณ์ที่รุนแรง

และสาม คือสภาวะสุขภาพจิตอื่นๆ เช่น สมาธิสั้น ความวิตกกังวล และโรคไบโพลาร์ อาจทำให้บุคคลแสดงพฤติกรรมเรียกร้องความสนใจได้เช่นกัน

โดยพวกเขามักแสดงออกผ่านพฤติกรรมดังนี้

1 – แสร้งเป็นคนอ่อนแอ: แกล้งทำเป็นทำอะไรไม่เป็นทั้งที่ความจริงอาจเก่งมาก วิธีนี้ถือเป็นกลวิธีที่ค่อนข้างแยบยลทำให้พวกเขามีช่องทางในการเรียกร้องความสนใจจากผู้อื่น

2 – สร้างสถานการณ์ขัดแย้ง: เพื่อที่จะดึงดูดความสนใจจากคนรอบข้าง การสร้างเหตุการณ์ที่ก่อให้เกิดความขัดแย้ง ยิ่งตัวเองเป็นศูนย์กลางของความขัดแย้งนั้นยิ่งทำให้ผู้คนให้ความสนใจพวกเขา

3 – เรียกร้องความเห็นอกเห็นใจ: จึงทำพฤติกรรมดังต่อไปนี้ ทำร้ายร่างกายเล็กน้อยเพื่อให้ครอบครัวและเพื่อนฝูงแสดงความห่วงใย หรือแสดงอารมณ์สุดโต่งต่อการสูญเสียเล็กๆ น้อยๆ เช่น หากกระเป๋าหรือรองเท้าหาย พวกเขาอาจโกรธปึงปัง ไม่ก็เศร้าสลดมากเกินไป

4 – ต้องการคำชื่นชม: แน่นอนว่าใครๆ ก็อยากได้ยินคำชื่นชมจากคนอื่น แต่ในกรณีของคนที่ชอบเรียกร้องความสนใจนั้น มักต้องการเป็นพิเศษด้วยการแสดงพฤติกรรมที่ไม่ดีต่อสุขภาพเพื่อหวังคำชมจากผู้อื่น

5 – โกหกและแต่งเรื่อง: หลายคนมักแต่งเรื่องที่เกินจริง ยิ่งเร้าอารมณ์ก็ยิ่งได้รับการตอบรับจากผู้คน วิธีนี้จึงเป็นอีกวิธียอดนิยมเพื่อทำให้คนอื่นสนใจ

อย่างไรก็ตาม โดยทั่วไปอาจมีบ้างที่เราทำสิ่งเหล่านี้เพื่อหยอกเย้าคนใกล้ชิด แต่สำหรับคนที่ชอบให้ตัวเองเป็นจุดสนใจนั้น พวกเขามักแสดงพฤติกรรมเหล่านี้บ่อยครั้งหรือตลอดเวลา

ดังนั้น หากคุณมีคนใกล้ชิดที่มีพฤติกรรมเหล่านี้ถึงขั้นเป็นพิษ เราสามารถช่วยให้พวกเขาตระหนักรู้ได้ด้วยการกำหนดขอบเขต เพื่อให้เขารับรู้ว่าการกระทำนั้นเป็นสิ่งที่เราไม่โอเคและไม่เหมาะสม

พร้อมกับสื่อสารกับพวกเขาอย่างตรงไปตรงมา เนื่องจากบางคนอาจทำไปโดยไม่ตระหนักรู้ว่าเขากำลังสร้างความไม่สบายใจแก่คนใกล้ตัวอยู่

สิ่งสำคัญคือ ทำความเข้าใจพวกเขา เพราะการแสดงพฤติกรรมใดๆ ที่มากเกินไปย่อมมีสาเหตุที่ลึกซึ้งมากกว่าแค่อยากเรียกร้องความสนใจ แต่อาจมีบางอย่างที่ติดอยู่ในใจโดยที่เจ้าตัวไม่รู้ หรือรู้แต่ไม่รู้วิธีจัดการก็เป็นได้ คนใกล้ชิดจึงเป็นตัวแปรกสำคัญในการช่วยเหลือพวกเขา