แพทย์เผยสาเหตุ คนวัย 40 หลังอาบน้ำเริ่มมี กลิ่นแก่ พร้อมแนะนำวิธีแก้ไข
แพทย์ไต้หวันเผยสาเหตุ คนวัย 40 หลังอาบน้ำเริ่มมี กลิ่นแก่ พร้อมแนะนำวิธีป้องกันและแก้ไขเบื้องต้น
คุณเคยได้ “กลิ่นคนแก่” เล็ดลอดออกมาจากผู้สูงอายุบ้างไหม แต่รู้หรือไม่ กลิ่นแก่ไม่ได้เกิดขึ้นกับผู้สูงอายุทุกคนและกลิ่นจะแตกต่างกันไปในแต่ละคน โดยไล่ โหยวฮวา แพทย์ประจำแผนกผิวหนังของโรงพยาบาลซินจู๋ ไต้หวัน ชี้ให้เห็นว่า ความชราเป็นสาเหตุหลักของการเกิดกลิ่นในผู้สูงอายุ หลังจากอายุ 40 ปีการทำงานของต่อมไขมันจะเสื่อมลงและทำให้น้ำมันไม่สมดุล
โดยทั่วไปผิวหนังของมนุษย์จะหลั่งน้ำมันออกมาตามธรรมชาติเพื่อปกป้องผิวหนังและแยกความเสียหายจากภายนอก เมื่อน้ำมันเหล่านี้ถูกออกซิไดซ์ สารต้านอนุมูลอิสระจะต่อสู้กับปฏิกิริยาออกซิเดชันและรักษาสมดุลไว้
แต่เมื่อร่างกายแก่ตัวลง การผลิตสารต้านอนุมูลอิสระที่หลั่งในร่างกายลดลง ซีบัมในผิวหนังบริเวณแขนขาและลำตัวลดลงส่งผลให้ผิวแห้ง ใบหน้า และต่อมไขมันบริเวณหน้าอกและส่วนอื่น ๆ ของร่างกายจะหลั่งต่อมไขมันออกมาจำนวนมากส่งผลให้กรดไขมันบางชนิดในต่อมไขมันรวมตัวกันด้วย ไขมันเปอร์ออกซิไดซ์ทำให้เกิดสาร " 2-nonenal " ทำให้เกิดกลิ่นมันเยิ้ม ซึ่งเป็นสาเหตุหลักของกลิ่นในผู้สูงอายุ
แพทย์เผยว่า กลิ่นแก่ส่วนใหญ่จะเข้มข้นในบริเวณที่มีการหลั่งซีบัมรุนแรง แต่ไม่สามารถทำความสะอาดได้ง่าย เช่น หนังศีรษะ หลังใบหู รักแร้ หน้าอก หลัง และต้นคอ ความหนาแน่นของต่อมไขมันในตำแหน่งเหล่านี้อยู่สูงกว่าและปล่อยกรดไขมันออกมามากขึ้น ซึ่งกลิ่นชายชราเกิดได้ทั้งชายและหญิง โดยเฉพาะหลังอายุ 50 และ 60 ปี ผู้สูงอายุบางคนมีนิสัยด้านสุขอนามัยที่ไม่ดี และไม่ชอบอาบน้ำเพราะไม่ได้ออกไปไหนจึงทำให้เกิดกลิ่นสะสม
อย่างไรก็ตาม ผิวหนังของผู้สูงอายุมีกระบวนการเผาผลาญเคราตินที่ไม่ดี ทำให้เกิดการแพร่กระจายของเคราตินที่ฝ่าเท้าหรือข้อศอกจนชั้นเคราตินหนาขึ้น หากไม่ทำความสะอาดอย่างเหมาะสมจะมีกลิ่นเหม็นได้ง่าย นอกจากนี้ คนส่วนใหญ่มักจะลืมทำความสะอาดกลิ่นหลังใบหูก็จึงทำให้บริเวณนี้ของผู้สูงอายุมีกลิ่นเหม็นชัดเจนที่สุด
บางคนคิดว่ามันมีกลิ่นแก่จะหายไปถ้าอาบน้ำอีกสองสามรอบแล้วล้างออกด้วยสบู่ แต่นพ. หลี่ซิกเซียนส่ายหัวแล้วพูดตรง ๆ ว่า 2-nonenal เป็นสารที่ละลายในไขมันไม่สามารถล้างออกด้วยน้ำเพียงอย่างเดียว แม้ว่าจะล้างด้วยสบู่ก็อาจกำจัดออกได้ไม่หมด และการทำความสะอาดแรงเกินไปอาจทำให้ผิวหนังแห้ง ทำลายเกราะป้องกันผิว และทำให้เกิดปัญหาตามมาอีกมากมาย
จะกำจัดกลิ่นแก่ได้อย่างไร? นพ. หลี่ ซิกเซียน กล่าวว่า แม้ว่ากลิ่นแก่จะเกี่ยวข้องกับความชรา แต่การเสริมสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น วิตามินซี วิตามินดี โพลีฟีนอล และกรดไลโปอิก เป็นประจำทุกวัน ก็มีประโยชน์อย่างมากในการลดการเกิดออกซิเดชันของกรดไขมัน อีกทั้งยังเผยว่า การดื่มชาเขียวก็เป็นทางเลือกที่ดีเช่นกัน ชาเขียวหนึ่งแก้วจะช่วยเพิ่มความสามารถในการต้านอนุมูลอิสระของร่างกายได้
นอกจากนี้ นพ. หลี่ซิกเซียนกล่าวว่า การออกกำลังกายเป็นประจำ การอบไอน้ำหรือซาวน่าสามารถช่วยขับสารคัดหลั่งเก่าที่สะสมในต่อมไขมัน อีกทั้งกลิ่นตัวยังสัมพันธ์กับอาหาร การวิจัยพบว่า การรับประทานอาหารที่มีโปรตีนหรือไขมันจากสัตว์มีแนวโน้มที่จะปล่อยกลิ่นตัวออกมาในผู้สูงอายุ
อ่านข่าวต้นฉบับได้ที่ : แพทย์เผยสาเหตุ คนวัย 40 หลังอาบน้ำเริ่มมี กลิ่นแก่ พร้อมแนะนำวิธีแก้ไข
ติดตามข่าวล่าสุดได้ทุกวัน ที่นี่
- Website : https://www.khaosod.co.th