กทม.ชี้ดัชนีความร้อนวันนี้อยู่ระดับ “เตือนภัย” 33.0-41.9 องศา แนะเลี่ยงกิจกรรมกลางแจ้ง

กรุงเทพมหานคร (กทม.) เผยพยากรณ์ค่าดัชนีความร้อน (Heat Index) สูงสุดรายวันในพื้นที่กรุงเทพมหานคร ประจำวันอาทิตย์ที่ 29 มีนาคม 2569 ว่า ค่าดัชนีความร้อนยังอยู่ในระดับ “เตือนภัย” ซึ่งเป็นระดับที่อาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพจากความร้อนได้มากขึ้น

สำหรับระดับ “เตือนภัย” ช่วงค่าดัชนีความร้อนอยู่ที่ 33.0-41.9 องศาเซลเซียส โดยคำแนะนำสำหรับประชาชนคือควรลดกิจกรรมกลางแจ้งในช่วงเวลา 11.00-15.00 น. ซึ่งเป็นช่วงที่อากาศร้อนจัดและมีความเสี่ยงสูงต่อการเกิดผลกระทบจากความร้อน

ส่วนค่าดัชนีความร้อน “เฝ้าระวัง” ดัชนีความร้อนอยู่ในระดับ 27.0-32.9 องศาเซลเซียส จะอยู่ในเกณฑ์ ขณะที่ระดับ 42.0-51.9 องศาเซลเซียส จัดเป็น “อันตราย” และหากสูงกว่า 52 องศาเซลเซียส จะอยู่ในระดับ “อันตรายมาก” ซึ่งควรงดทำกิจกรรมกลางแจ้งโดยเด็ดขาด

ทั้งนี้กทม.ระบุว่า ผลกระทบต่อสุขภาพจากความร้อน อาจเกิดจากการที่ร่างกายได้รับสัมผัสอุณหภูมิอากาศสูงเกินกว่าระดับที่รับได้ ส่งผลให้เกิดอาการอ่อนเพลีย วิงเวียนศีรษะ ผื่น บวมแดด ตะคริว และอาจรุนแรงถึงโรคลมร้อน หรือ Heat Stroke ได้

โดยประชาชนกลุ่มเสี่ยงที่ต้องเฝ้าระวังเป็นพิเศษ ได้แก่ เด็กเล็กอายุ 0-5 ปี ผู้สูงอายุ 60 ปีขึ้นไป หญิงตั้งครรภ์ ผู้ป่วยเรื้อรัง ผู้มีภาวะอ้วน ผู้ที่ดื่มแอลกอฮอล์ ผู้ที่ต้องทำงานกลางแจ้งเป็นเวลานาน ผู้ออกกำลังกายกลางแจ้ง และนักท่องเที่ยว

ทั้งนี้ข้อมูลพยากรณ์ดังกล่าวจัดทำจากสำนักสิ่งแวดล้อม กรุงเทพมหานคร ร่วมกับกรมอุตุนิยมวิทยา โดยประชาชนสามารถติดตามข้อมูลสถานการณ์ความร้อนเพิ่มเติมผ่าน AIR BKK หรือแจ้งเหตุฉุกเฉินผ่านสายด่วน 1669 ได้ตลอดเวลา