มือนุ่มสวยไม่ใช่เรื่องยาก เคล็ดลับแก้มือสากให้กลับมาเนียนนุ่มน่าสัมผัส
ปัญหา มือสาก หรือมือแห้งกร้าน แตก ลอก เป็นขุย เป็นปัญหาที่หลายคนต้องเผชิญ ไม่ว่าจะเป็นจากการทำงานบ้าน การสัมผัสสารเคมีบ่อยๆ หรือแม้แต่สภาพอากาศที่แห้งเย็น ปัญหานี้ไม่เพียงแต่ทำให้รู้สึกไม่สบาย แต่ยังส่งผลต่อความมั่นใจอีกด้วย วันนี้เรามีเคล็ดลับดีๆ ที่จะช่วยฟื้นฟูมือที่สากกร้านให้กลับมาเนียนนุ่มน่าสัมผัสอีกครั้ง
สาเหตุหลักของปัญหามือสาก
ก่อนจะไปหาวิธีแก้ เรามาทำความเข้าใจสาเหตุหลักๆ ของมือสากกันก่อน เพื่อการแก้ปัญหาที่ตรงจุด:
- ขาดความชุ่มชื้น: ผิวที่ขาดน้ำและไขมันตามธรรมชาติ ทำให้ผิวแห้งตึง แตกง่าย
- สัมผัสสารเคมีบ่อยๆ: เช่น น้ำยาล้างจาน น้ำยาทำความสะอาดต่างๆ แอลกอฮอล์
- สภาพอากาศ: อากาศแห้งเย็น หรือการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิอย่างรวดเร็ว
- การล้างมือบ่อยเกินไป: โดยเฉพาะการใช้สบู่ที่มีฤทธิ์รุนแรง
- อายุที่เพิ่มขึ้น: ผิวจะผลิตน้ำมันตามธรรมชาติน้อยลงเมื่ออายุมากขึ้น
- โรคผิวหนังบางชนิด: เช่น กลาก สะเก็ดเงิน อาจทำให้มือแห้งและลอก
วิธีแก้มือสากให้กลับมาเนียนนุ่ม
การดูแลมือที่สากกร้านต้องอาศัยความสม่ำเสมอและวิธีที่เหมาะสม ลองทำตามเคล็ดลับเหล่านี้ดู:
ให้ความชุ่มชื้นเป็นประจำ:
ทาแฮนด์ครีมบ่อยๆ: เลือกแฮนด์ครีมที่มีส่วนผสมของมอยเจอร์ไรเซอร์เข้มข้น เช่น เชียบัตเตอร์ (Shea Butter), เซราไมด์ (Ceramide), กลีเซอรีน (Glycerin), ยูเรีย (Urea) หรือน้ำมันจากธรรมชาติ (เช่น น้ำมันมะกอก, น้ำมันมะพร้าว) ทาทันทีหลังล้างมือและก่อนนอน
มาส์กมือ: ใช้แฮนด์ครีมพอกหนาๆ แล้วสวมถุงมือผ้าฝ้ายทิ้งไว้ข้ามคืน จะช่วยให้ครีมซึมซาบเข้าสู่ผิวได้อย่างล้ำลึก
วาสลีน: ทาวาสลีนบริเวณที่แห้งกร้านมากๆ ก่อนนอน จะช่วยกักเก็บความชุ่มชื้นได้อย่างดีเยี่ยม
ปกป้องมือจากการสัมผัสสารเคมี:
สวมถุงมือยาง: ทุกครั้งที่ทำงานบ้าน ล้างจาน หรือสัมผัสสารเคมี ควรใส่ถุงมือยางเพื่อป้องกันผิวโดยตรง
หลีกเลี่ยงการสัมผัสแอลกอฮอล์เจลมากเกินไป: หากจำเป็นต้องใช้ ควรตามด้วยแฮนด์ครีมบำรุงทันที
ล้างมืออย่างถูกวิธี:
ใช้น้ำอุณหภูมิปกติถึงอุ่น: หลีกเลี่ยงน้ำร้อนจัด เพราะจะชะล้างน้ำมันธรรมชาติออกจากผิว
เลือกใช้สบู่ที่อ่อนโยน: เลือกสบู่ที่ไม่มีส่วนผสมของสารเคมีรุนแรง หรือสบู่ที่มีส่วนผสมของมอยเจอร์ไรเซอร์
ซับมือให้แห้งสนิท: หลังล้างมือ ควรสับมือให้แห้ง เพื่อป้องกันการระเหยของน้ำที่อาจทำให้ผิวแห้งยิ่งขึ้น
สครับผิวสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง:
การสครับจะช่วยขจัดเซลล์ผิวเก่าที่ตายแล้ว ทำให้ผิวมือเนียนนุ่มขึ้น และช่วยให้แฮนด์ครีมซึมซาบได้ดีขึ้น
สามารถใช้สครับที่ทำเองจากธรรมชาติ เช่น น้ำตาลผสมน้ำมันมะกอก หรือสครับมือสำเร็จรูป
ดื่มน้ำให้เพียงพอ:
การดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว จะช่วยให้ผิวทั่วร่างกาย รวมถึงผิวมือ มีความชุ่มชื้นจากภายในสู่ภายนอก
พิจารณาเรื่องอาหารการกิน:
รับประทานอาหารที่มีไขมันดี เช่น อะโวคาโด ปลาแซลมอน ถั่วต่างๆ เพื่อช่วยบำรุงผิวให้แข็งแรง
เมื่อไหร่ที่ควรปรึกษาแพทย์?
หากคุณดูแลมือด้วยวิธีต่างๆ ข้างต้นแล้วอาการไม่ดีขึ้น หรือมีอาการอื่นๆ ร่วมด้วย เช่น ผิวแดง คันมาก แตกเป็นแผลลึก มีหนอง ควรปรึกษาแพทย์ผิวหนัง เพื่อวินิจฉัยสาเหตุและรับการรักษาที่ถูกต้อง เนื่องจากอาจเป็นสัญญาณของโรคผิวหนังบางชนิด
การมีมือที่เนียนนุ่มน่าสัมผัสไม่ใช่เรื่องยาก เพียงแค่คุณใส่ใจดูแลและปรนนิบัติมือของคุณอย่างสม่ำเสมอ คุณก็จะสามารถโบกมืออำลามือสากกร้านและกลับมามั่นใจในมือสวยของคุณได้อีกครั้ง!
อ่านเพิ่ม