หนุ่มไม่สนโลก กินข้าวเมนูเดิม เสื้อผ้าแบบเดิมมา 15 ปี อ้างเหนื่อยไม่อยากคิด-ยุ่งยาก
หนุ่มญี่ปุ่นไม่สนโลก กินข้าวเมนูเดิม เสื้อผ้าแบบเดิมมา 15 ปี อ้างเหนื่อยไม่อยากคิด-ยุ่งยาก เผยแรงบันดาลใจ
เว็บไซต์ต่างประเทศ รายงานว่า ทุกคนเผชิญกับเรื่องราวมากมายในแต่ละวันและการตัดสินใจที่หลากหลายทุกวัน ล่าสุด ชายญี่ปุ่นวัย 38 ปีรายหนึ่ง กินข้าวเมนูเดิม ใส่เสื้อผ้าแบบเดียวกัน ทำกิจวัตรประจำวันเหมือนเดิมเป็นเวลานานกว่า 15 ปี เพื่อลดการใช้พลังงานสมองในการตัดสินใจ
รายการสถานีโทรทัศน์ TBS ของญี่ปุ่น ได้เปิดเผยเรื่องราวชีวิตอันน่าทึ่งของชายชื่อ นายโก คิตะ วัย 38 ปี ที่มีพฤติกรรมการบริโภคอาหารและการใช้ชีวิตแบบตายตัวมานานกว่าสิบปี โดยนายคิตะให้เหตุผลในการมีรูทีนเหมือนเดิมซ้ำๆ เช่นนี้ เพื่อลดการใช้พลังงานสมองในการตัดสินใจ หนำซ้ำยังช่วยให้เขารักษาจิตใจได้อย่างชัดเจน
ภาพประกอบ
อ้างอิงข้อมูลจากการวิจัยของมหาวิทยาลัยเคมบริดจ์ในสหราชอาณาจักร ระบุว่าคนยุคใหม่อาจเผชิญกับการตัดสินใจมากถึง 35,000 ครั้งในแต่ละวัน
การตัดสินใจมากเกินไปอาจนำไปสู่ "ความเหนื่อยล้าในการตัดสินใจ" ได้ง่าย ส่งผลให้สมองทำงานหนัก และนำมาซึ่งการตัดสินใจที่อาจผิดพลาดได้ อีกทั้งยังทำให้ผู้คนผัดวันประกันพรุ่ง หรือเกิดการตัดสินใจอย่างไร้เหตุผล
ภาพประกอบ
ทางด้านนายคิตะ ยังกล่าวอีกว่า หลังจากเข้ามาทำงานเมื่อ 15 ปีที่แล้ว เขารู้สึกเหนื่อยล้ากับทางเลือกในการทำงานในแต่ละวัน เพื่อลดภาระทางจิตนี้ เขาตัดสินใจที่จะมีเรื่องให้คิดน้อยลงในชีวิต "ชีวิตที่ปราศจากการตัดสินใจ" ของนายคิตะได้รับแรงบันดาลใจจากการใช้ชีวิตของ นายอิจิโระ ซูซูกิ อดีตนักเบสบอลชื่อดัง
โดยเขาเล่าว่า นายซูซูกิ ทานข้าวแกงเป็นอาหารเช้าทุกวัน และออกกำลังกายเวลาเดิม รวมถึงมีกิจวัตรในทุกๆ วันเหมือนเดิมเป็นเวลาหลายปี ซึ่งไลฟ์สไตล์ที่เรียบง่ายนี้ ช่วยให้เขามีสมาธิในการฝึกซ้อมและมีผลงานในการแข่งดีเยี่ยม โดยเขาสร้างสถิติการตีถึง 200 ครั้งใน 10 ฤดูกาลติดต่อกัน
ภาพประกอบ
นอกจากนี้ นายคิตะยังจัดตารางประจำวันของตัวเอง อย่าง เขาทานถั่วและราเมนในมื้อเช้าทุกวัน อกไก่สำหรับมื้อกลางวัน และหมูผัดถั่วงอกสำหรับมื้อเย็น อีกทั้งเขาทานอาหารเสริมในปริมาณที่กำหนด เขาทำเช่นนี้ตลอดช่วง 15 ปี
เขายังสวมเสื้อและกางเกงสีเดิมๆ ทุกวัน คิตะไม่สนใจที่จะตัดเล็บเมื่อไร เขาพูดว่า“ฉันมีวันในสัปดาห์ที่แน่นอนในการตัดเล็บ ฉันก็เลยไม่ต้องคิดว่าเล็บจะยาวเกินไปหรือเปล่า?”
ภาพประกอบ
ทั้งนี้ นายคิตะ ได้กล่าวทิ้งท้ายว่า ในช่วง 15 ปีที่ผ่านมา การปรับปรุงการตัดสินใจในแต่ละวัน ไม่เพียงแต่ทำให้ภาระทางจิตของเขาลดลงเท่านั้น แต่จิตใจของเขาชัดเจนขึ้นในที่ทำงาน และการตัดสินใจของเขามีประสิทธิภาพมากขึ้นอีกด้วย
อ่านข่าวต้นฉบับได้ที่ : หนุ่มไม่สนโลก กินข้าวเมนูเดิม เสื้อผ้าแบบเดิมมา 15 ปี อ้างเหนื่อยไม่อยากคิด-ยุ่งยาก
ติดตามข่าวล่าสุดได้ทุกวัน ที่นี่
- Website : https://www.khaosod.co.th