รับมือยังไงดี...กับคนที่มีแต่พลังงาน “ด้านลบ”
หลายคนคงมีประสบการณ์ต้องเจอกับคนที่มีความคิดด้านลบแบบหลีกเลี่ยงไม่ได้กันมาบ้าง โดยเฉพาะกับเพื่อน หรือเพื่อนร่วมงานบางคนที่ไม่ว่าจะมองอะไรก็มองด้านลบตลอดเวลา เรียกได้ว่าดราม่าไปหมดซะทุกอย่าง คนแบบนี้ยิ่งอยู่ใกล้ด้วยยิ่งทำให้รู้สึกอึดอัด เพราะคอยแต่จะสร้างความคิดแง่ลบ สร้างมลพิษทางใจให้คุณไปด้วย
เรียกว่ายิ่งอยู่ใกล้คนแบบนี้มากเท่าไหร่ ยิ่งเป็นการทำลายพลังงานชีวิตแบบสุดๆ เพราะการมองโลกด้านลบๆ ไม่ได้ช่วยให้สมองหรือจิตใจของคุณพัฒนามากขึ้น ถ้าไม่ระวังให้ดีคุณอาจจะต้องกลายเป็นคนคิดลบไปด้วย!!
นี่คือวิธีรับมือกับคนที่มีพลังงาน “ด้านลบ”
#เว้นระยะห่างบ้าง
ถ้ารู้สึกว่าอยู่ใกล้คนเหล่านี้แล้วอึดอัดก็ลองเฟดตัวเองออกมา เพราะพลังด้านลบของเขาจะยิ่งทำให้คุณอึดอัดและรู้สึกกดดัน สิ่งที่ควรทำเมื่อเจอคนแบบนี้ก็คือสร้างระยะห่าง หรือจำกัดเวลาในการร่วมวงสนทนากับพวกเขา แต่ถ้าหากหลีกเลี่ยงไม่ได้ให้พยายามคุยด้วยเพียงสั้นๆ คิดไว้เสมอว่าคุณไม่สามารถควบคุมความคิดของคนเหล่านั้นได้ แต่คุณสามารถรักษาความสัมพันธ์ของคุณและเขาให้อยู่ในระยะที่พอดีได้
#รับมือให้ดี อย่าคล้อยตาม
เคยได้ยินประโยคที่ว่า…รู้หลบเป็นปีกรู้หลีกเป็นหาง กันไหม? บอกเลยว่าในสถานการณ์แบบนี้แหละการเอาตัวรอดเป็นยอดคน คุณต้องรู้วิธีรับมือกับอารมณ์ของคนคิดลบ รู้จักฟัง และตอบโต้เมื่อจำเป็นเท่านั้น อย่าปล่อยให้ความคิดหรือคำพูดของใครมาเป็นนายเหนืออารมณ์ ใครจะพูดอะไรก็ปล่อยเขาไป ใช้ความคิดของตัวเองเป็นหลัก ยึดมั่นในความคิดที่เรามั่นใจว่ามาถูกต้องถูกทาง อย่าไขว้เขวหรือคล้อยตามไปกับเขา
#ใช้ความคิดลบให้เกิดประโยชน์
ใช่ว่าความคิดลบจะแย่ไปซะหมดก็ไม่จริง!! เพราะบางครั้งคำพูดลบๆ เหล่านั้นอาจมีบางแง่มุมที่คุณเองก็คิดไม่ถึง และไม่เคยนึกว่าจะมีเรื่องแบบนี้อยู่ บางครั้งการได้ข้อมูลในอีกด้านอาจทำให้คุณมองเห็นสถานการณ์หรือสิ่งรอบตัวได้กว้างมากขึ้น การคิดลบเป็นเรื่องที่ไม่ดี แต่การมองโลกในแง่ดีเกินไปก็ไม่ดีเช่นกัน
#ทำตัวเองให้คิดบวกเสมอ
สิ่งสำคัญที่สุดขึ้นอยู่กับตัวคุณเอง หากคุณไม่ปล่อยให้คนที่มีความคิดด้านลบเข้ามาทำลายความคิดหรือความรู้สึกของคุณซะอย่าง พวกเขาก็จะไม่มีผลอะไรกับคุณ อย่าเก็บคำพูดลบๆ มาคิด หรือตัดสินคนอื่น เท่านี้คุณก็จะลบล้างความคิดแย่ๆ เหล่านั้นออกไปได้
ใครต้องเผชิญหน้าหรืออยู่ร่วมกับคนคิดลบบ่อยๆ ลองนำวิธีเหล่านี้ไปใช้ดู ไม่ต้องหาเหตุผลว่าทำไมพวกเขาถึงคิดลบ แค่ ไม่พาตัวเองไปคิดลบกับเขาด้วยก็พอ คุณไม่จำเป็นต้องวิ่งหนีคนเหล่านั้น หรือตอบโต้และจบลงที่การทะเลาะกันให้เปลืองสมอง แค่เข้าใจ หาวิธีรับมือก็สามารถรักษาความสัมพันธ์กับคนเหล่านี้ไว้ได้ไม่ยาก!