ชุดว่ายน้ำก็มา! ตั๊ก บงกช ออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้อ ผอมแล้วหุ่นเด้งมาก! (มีคลิป)

ข่าวบันเทิงวันนี้

ปรบมือให้คุณแม่รัวๆ เพราะ “ตั๊ก บงกช เบญจรงคกุล” คือไอดอลของคุณแม่หลายๆ คนที่หันมาออกกำลังกาย ควบคุมอาหารและดูแลตัวเองจนหุ่นเช้งแล้ว ฟิตเปรี๊ยะ ล่าสุดเดินออกกำลังกายในสระว่ายน้ำ ก็ต้องใส่ชุดว่ายน้ำนะจ๊ะ แม่หุ่นแซ่บแล้ว ผอมเพรียวน่ามอง

 

ดูโพสต์นี้บน Instagram

 

โพสต์ที่แชร์โดย Tak Bongkod Bencharongkul (@bong_kod_tak) เมื่อ ก.ค. 23, 2019 เวลา 7:12pm PDT

เรียกว่าเคยอวบก็พอ เพราะตอนนี้ ตั๊ก บงกช ขอสวยสลิม เดินออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้อในสระว่ายน้ำ ให้เฟิร์ม หลังจากลดน้ำหนักได้หลายกิโลแล้ว เป๊ะน่ามอง เอวผ่องๆ มาแล้วจ้า เห็นแล้วอิจฉา ทั้งตารางการกิน และตารางการออกกำลังกายวินัยดีมากจ้า สดใสมาก!

ตั๊ก บงกช ผอมแล้วจ้า

ตั๊ก บงกช ผอมลงเยอะมาก

ตั๊ก บงกช ออกกำลังกายจนหน้าท้องแบนราบ

ตั๊ก บงกช กับ เจ้าสัวบุญชัย เบญจรงคกุล สามี 

อ่านข่าวที่เกี่ยวข้อง :

>> สบายมาก!! ตั๊ก บงกช ชูสองนิ้วสู้ หลังเข้าผ่าตัดซีสต์ ชีวิตดีมีหมอเก่งแถมให้ความรู้ก่อนกลับบ้านเพียบ

>>เหมาะสมที่สุด!! ตั๊ก บงกช ใส่ชุดไทยประยุกต์ไปวัด สวย สง่าตามแบบฉบับกุลสตรีไทย

>> เก่งจริง! ตั๊ก บงกช โบกมือลาหุ่นอวบ ยกนิ้วให้ฟิตจนหุ่นเป๊ะแล้ว!

ขอบคุณภาพจากไอจีดารา bong_kod_tak