การเห็นคุณค่าของตัวเอง (self-worth) : ในวันที่สังคมมี emphathy น้อยลง ลูกจึงต้องรู้จักมองเห็นคุณค่าของตัวเอง

ในยุคที่เด็กๆ ต้องเกิดมาพร้อมกับการแข่งขันของสังคม คุณพ่อคุณแม่หลายคนต้องพยายามเตรียมความพร้อมให้ลูกสามารถเติบโตอย่างคนที่รู้คุณค่าของตัวเองSabrina Romanoff นักจิตวิทยาคลินิกและศาสตราจารย์จากมหาวิทยาลัยเยชิวา ประเทศสหรัฐอเมริกา กล่าวว่า การเห็นคุณค่าของตัวเอง (self-worth) เป็นเรื่องสำคัญ เพราะเป็นความคิดพื้นฐานที่ส่งผลต่อทุกสิ่งในชีวิตคนเรา ไม่ว่าจะเป็นการวางตัวในความสัมพันธ์ การทำงาน ความรู้สึกที่มีต่อตนเอง และการปฏิบัติตัวต่อผู้อื่นโดยคุณพ่อคุณแม่สามารถฝึกให้ลูกเรียนรู้ การเห็นคุณค่าของตัวเองผ่านการเลี้ยงดูด้วยความรัก ความเอาใจใส่ การปลูกฝังความรู้สึกและเป็นแบบอย่างที่ดีในการภาคภูมิใจในตนเอง รวมถึงการสอนลูกด้วย 4 เทคนิค ดังนี้1. สอนให้ลูกรู้จักพึ่งพาตนเอง

ลูกจะมองเห็นคุณค่าของตัวเองได้ จากความรู้สึกภาคภูมิใจในตัวเอง ซึ่งเกิดจากการที่คุณพ่อคุณแม่สอนให้ลูกพึ่งพาและช่วยเหลือตัวเองได้ เมื่อลูกทำได้และได้รับการชื่นชมจากคุณพ่อคุณแม่ ก็จะนำไปสู่ความภาคภูมิใจในตัวเอง เชื่อมั่นในความสามารถของตัวเอง และอยากพัฒนาตัวเองมากขึ้นเรื่อยๆ นั่นเอง2. เชื่อมั่นในความสามารถของลูก

ความรักและความเป็นห่วงของคุณพ่อคุณแม่ อาจทำให้พ่อแม่หลายคนไม่ยอมให้ลูกทดลองทำอะไรด้วยตัวเอง หรือทำอะไรที่ท้าทายความสามารถตัวเองมากเกินไป เพราะไม่อยากให้ลูกรู้สึกผิดหวัง หรือกลัวว่าจะเกิดอันตรายกับลูกน้อยแต่ความจริงแล้ว ถึงแม้จะเต็มไปด้วยความรักและความเป็นห่วง แต่คุณพ่อคุณแม่ก็ควรเชื่อมั่นในความสามารถของลูก เปิดโอการให้ลูกได้ลองทำอะไรด้วยตัวเอง ไม่รีบให้ความช่วยเหลือเร็วเกินไป เพราะยิ่งปล่อยให้ลูกทำสิ่งเหล่านั้นด้วยตนเองมากเท่าไร เขาก็จะยิ่งมีความมั่นใจ ภูมิใจ และเห็นคุณค่าในตัวเองมากขึ้นเท่านั้น3. พ่อแม่ต้องไม่คาดหวังหรือยึดติดกับความสำเร็จของลูก

คุณพ่อคุณแม่อาจคาดหวังให้ลูกเป็นเด็กดี มีความสามารถรอบด้าน ถึงแม้ลูกจะสามารถพัฒนาตัวเองได้อย่างที่คุณพ่อคุณแม่ต้องการ แต่คุณพ่อคุณแม่ก็ไม่ควรคาดหวังหรือมองเห็นแต่ความสำเร็จของลูกเสมอไป และควรยอมรับลูกทั้งในข้อดีและไม่ดีของลูกให้ได้4. เปิดโอกาสให้ลูกได้ตัดสินใจและแสดงความคิด

คุณพ่อคุณแม่ควรทำให้ลูกรู้สึกมีสิทธิ์เท่าเทียมกับทุกคนในครอบครัว ด้วยการควรเปิดโอกาสให้ลูกได้แสดงความคิดเห็น ได้ตัดสินใจ และสามารถโต้แย้งคุณพ่อคุณแม่อย่างมีเหตุผลได้หากคุณพ่อคุณแม่ยอมให้ลูกแสดงความคิดเห็นและตัดสินใจด้วยตัวเอง โดยมีคุณพ่อคุณแม่ทำหน้าที่เป็นผู้รับฟังและคอยสนับสนุนที่ดี ก็จะทำให้ลูกมองเห็นคุณค่าในตัวเองมากขึ้นเช่นกัน5 เทคนิค เลี้ยงลูกอย่างไรให้ลูกรู้จักรักและเห็นคุณค่าของตัวเอง (มากพอ)อ้างอิงverywellmind