เอาใจสายแข็ง! 3 เทคนิคลับ ดื่มยังไงไม่ให้อ้วนจนหุ่นพัง!!
นักดื่มตัวยงหลายคนอาจไม่ทันคิดว่าแค่ดื่มเบียร์ดื่มสุรามันจะไปอ้วนได้ยังไง มันมีแต่น้ำ! แต่อย่าปล่อยให้ความเชื่อผิดๆนี้ทำเราน้ำหนักขึ้นโดยไม่รู้ตัวเด็ดขาดเลยค่ะสาวๆ วันนี้พี่อะเครุจะมาแชร์เคล็ดลับว่าต้องดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ยังไง..ไม่ให้ลงพุงจนอ้วนเป็นหมี !
pinimg
เหตุผลที่ดื่มแล้วทำให้อ้วน
จริงๆแล้วไขมันก็เกิดจากแอลกอฮอล์ได้เหมือนกัน เพราะว่าเมื่อเราดื่มแอลกอฮอล์เข้าไปตับจะเปลี่ยนให้กลายเป็นสารอะซิเตท และเปลี่ยนเป็นไขมันอีกทีหนึ่ง ซึ่งการที่เรากินแอลกอฮอล์ก็คงจะไม่มีใครลุกมาซิทอัพหรือยกเวททันทีแน่ๆ ดังนั้นไขมันที่เกิดจากแอลกอฮอล์จะสะสมอยู่ที่บริเวณพุงและส่วนต่างๆของร่างกาย ทำให้อ้วน อ้วน และอ้วน! แต่ประเด็นสำคัญคือกับแกล้มที่ทานกับเครื่องดื่มก็มีส่วนด้วยนะ บรรดาของทอดทั้งหลายนี่แหละ.. อร่อยปากลำบากพุงของแท้
เบียร์มีกี่แคลอรี่?
ถึงจะดื่มคล่องคอแค่ไหนแต่ต้องรู้ไว้ว่าปริมาณแคลพุ่งปรี๊ดมากๆ โดยเบียร์กระป๋องเฉลี่ยโดยประมาณ 145 แคลอรี่, เบียร์ขวด 145-165 แคลอรี่ (แล้วแต่ยี่ห้อ) เห็นแคลไม่เกิน 200 แบบนี้ แต่ถ้ากินหลายๆขวดปาไปกี่พันละ โอ้มายก้อด..