โรสฮิป คืออะไร – โรสฮิปอุดมไปด้วยวิตามินซี และช่วยบรรเทาอาการข้อเสื่อม
หลายๆ คน อาจจะเคยเห็น หรือเคยได้ยินชื่อ โรสฮิป ผ่านหูผ่านตากันมาบ้าง โดยเฉพาะสาวๆ ที่ชอบทานอาหารเสริม จำพวกวิตามินซี ซึ่งวันนี้ Campus-star จะนำเพื่อนๆ ไปรู้จักกับ โรสฮิป – โรสฮิป คืออะไร – ทำความรู้จัก + คุณประโยชน์
โรสฮิป คืออะไร
Rose Hip | ผลกุหลาบ
โรสฮิป หรือหลายๆ คนอาจจะเรียกว่าผลกุหลาบนั่นเอง ซึ่งผลกุหลาบที่ว่านี้ก็คือ ส่วนที่เป็นรังไข่ของดอกกุหลาบ ส่วนสายพันธุ์ที่นิยมนำมาใช้ คือสายพันธุ์ Rosa Canina L. หรือ Dog-rose ซึ่งโรสฮิปสดนั้น มีวิตามิน C สูง
โรสฮิปมีต้นกำเนิดจากทางยุโรป ตะวันตกเฉียงเหนือของแอฟริกา และตะวันตกของเอเชีย ลำต้นสูง 1 – 5 เมตร แต่บางต้นที่มีอายุมากๆ อาจจะสูงมากกว่านั้น
คุณประโยชน์
มีผลวิจัยอย่างชัดเจน
- ลดอาการปวด สำหรับผู้ป่วยโรคข้อเสื่อม เมื่อทานผลิตภัณฑ์ที่สกัดจากโรสฮิป เป็นประจำ 2 ครั้งต่อวัน ติดต่อกันเป็นเวลา 3 – 4 เดือน
ยังไม่มีผลวิจัยที่ชัดเจนมากนัก
- โรคอ้วน : ช่วยลดคลอเรสเตอรอล และความดันโลหิต
- ช่วยในการรักษาโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์
- รอยแตกลาย : การทาครีม หรือโลชั่นที่มีส่วนผสมจากโรสฮิป สามารถช่วยลด และป้องกันการเกิดรอยแตกลาย
- ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน
- รักษาอาการท้องเสีย
- รักษาอาการไข้
ผลข้างเคียง
โรสฮิปค่อนข้างที่จะปลอดภัย สำหรับผู้ใหญ่ถ้าทานอย่างเหมาะสม แต่ในบางราย อาจจะพบว่า เกิดอาการคลื่นไส้ อาเจียน ท้องเสีย อ่อนเพลีย ปวดท้อง แสบร้อนกลางทรวงอก และนอนไม่ได้ ส่วนการทานั้น ยังไม่มีการวิจัย หรือข้อมูลที่ชัดเจนว่า โรสฮิป สามารถใช้ในการทาผิว ได้อย่างปลอดภัย
ขอบคุณข้อมูลจาก : webmd.com และclinicya.com