4 สัญญาณเตือน ก่อนเป็น “อัมพาต”

จากการ บันทึก สถิติอาการ ของผู้ป่วย อัมพาต แบบเฉียบพลัน ซึ่งมีสาเหตุจาก

โรงหลอดเลือดในสมอง ตีบ อุดตัน หรือ แตก จนกลายเป็น อัมพฤกษ์ อัมพาต

แบบเฉียบพลัน ร่างกายมักจะส่งสัญญาณเตือน ด้วยอาการ 4 อย่าง ที่เรา มักละเลย

แต่หากเรารู้ และ สังเกตตัวเองได้ทัน ก็จะทำให้ เรา รอดปลอดภัย จาก การเป็น อัมพาตได้แน่นอนค่ะ

4 สัญญาณเตือน มีดังนี้ค่ะ

F = FACIAL WEAKNESS

อาการมุมปากตก ปากเบี้ยว ไม่ได้รูป เวลายิ้มจะเห็นได้ชัดมากๆ

A = ARM WEAKNESS

แขนข้างใดข้างนึง อ่อนแรง ยกไม่ขึ้น หรือ เกิดการปวดล้า

ในขณะใช่งาน ในกิจกรรมปกติที่เคยใช่งานได้ มาตลอด

S = SPEECH DIFFICULT

เกิดปัญหาในการพูด พูดไม่ชัด ในคำที่ปกติพูดได้อย่างชัดเจน

อาจจะเริ่มไม่ชัดเป็นบางคำ บางครั้งก็พูดไม่ชัดทั้งประโยค จนคนฟังไม่เข้าใจส่งที่ เราพูด

T = TIME

เวลาเป็นสิ่งที่สำคัญมากๆ นะค่ะ หากมีอาการ เหล่านี้ อย่านิ่งนอนใจ

ควรไปพบแพทย์ โดยด่วน ที่สุด เพราะเข้ารับการตรวจ เลือด และ เข้ารับการรักษา โดย ด่วนค่ะ

แต่ หาก ตอนนี้ เรายังไม่มี อาการเหล่านี้ แต่เรามีพฤติกรรมที่เสี่ยง เช่น ชอบทานอาหารไขมันสูง

สูบบุหรี่จัด เป็นหนักดื่ม แถม พักผ่อนน้อย ไม่ออกกำลังกาย ก็คงไม่ต้องรอให้มีอาการ 4 อย่างที่กล่าวมานะคะ

เริ่มหันมาดูแลสุขภาพ ได้ตั้งแต่ อ่านบทความนี้จบได้เลยค่ะ

โดยเริ่มจากเรื่องที่ ง่ายที่สุด หาก ยังไม่สามารถควบคุมความอยากอาหาร มัน ๆ ได้

ก็ควรเสริมสารอาหารที่ช่วยลดไล่ไขมัน ในร่างกายได้ อย่าง อาหารในกลุ่มไขมันดี

เช่น น้ำมันมะกอก น้ำมันรำข้าว น้ำมันงา น้ำมันมะพร้าว

งาม่อน และ เสริม ความสมดุล ในเรื่องของฮอร์โมน

ด้วยน้ำมันโบราจ เสริมการบำรุงผิวให้สวยลดฝ้า กระ จุดด่างดำด้วย

น้ำมันเมล็ดองุ่น แถมด้วย เสริม ภูมิคุ้มกัน ด้วยน้ำมันกระเทียม

อีก 1 อย่าง ซึ่งทั้ง 8 น้ำมันไม่เพียงแค่ ช่วยลดไขมันLDL

ที่เป็นไขมันที่เป็นสาเหตุของโรคหลอดเลือดหัวใจอุดตันเท่านั้น แต่ยังเพิ่มไขมันดี HLD

และ ช่วยให้เลือกไหลเวียนได้ดี เสริมภูมิคุ้มกัน

ช่วยความสมดุลของฮอร์โมน และ บำรุงผิว ให้สดใส ได้อีกด้วย ค่ะ

RFE : 8 OIL