7 ขั้นตอนไปสู่ความสุขที่แท้จริง: พูดให้น้อย ฟังให้มาก
หลายคนใฝ่หาความสุข ขวนขวายตามหาโดยไม่รู้เลยว่าอะไรคือความสุขที่แท้จริง ไม่รู้ด้วยซ้ำว่าตอนนี้มีหรือไม่มีความสุข เพราะแค่ไม่เป็นทุกข์ก็บุญนักหนาแล้ว
จริง ๆ แล้ว สุขหรือทุกข์ขึ้นอยู่กับตัวเราว่าพอใจในสิ่งที่มี อยู่กับสิ่งที่เป็นได้หรือไม่ เพราะเพียงแค่พอใจ ความสุขใจก็อยู่ใกล้ ๆ ตัวนี่เอง
แล้วความสุขที่แท้จริงอยู่ที่ไหน จะทำอย่างไรให้มีความสุขได้อย่างยั่งยืนและแท้จริง ง่าย ๆ แค่ 7 ขั้นตอนนี้ ถ้าทำได้! คุณก็จะพบกับความสุขที่แท้จริง
3. พูดให้น้อย ฟังให้มาก
พูดให้น้อย
พูดมากไม่ดีตรงไหน คนช่างพูดน่าคบหาด้วยจะตาย..ตรงนี้ต้องแยกให้ออกก่อนว่า “พูดมาก” กับ “พูดเก่ง” เป็นคนละเรื่องกัน
พูดมาก คือ พูดไปเรื่อย พูดจาเพ้อเจ้อ ไม่มีสาระ ไม่มีแก่นสาร เอาตัวเองเป็นที่ตั้ง นึกอยากจะพูดก็พูด โดยไม่สนใจหรือใส่ใจกับอะไรและใครทั้งนั้น
ส่วนพูดเก่ง คือ การรู้จักพูด เป็นการพูดด้วยปัญญา ถ่ายทอดเรื่องราวออกมาเป็นคำพูดได้อย่างดี รู้ว่าอะไรควร-ไม่ควร พูดแบบเป็นเหตุเป็นผล มีสาระและน่าฟัง
โบราณท่านว่า “จะดูคนว่าโง่หรือฉลาด ดูได้จากคำพูดนี่แหละ” ดังนั้นคนพูดมาก ไม่จำเป็นต้องเป็นคนพูดเก่ง และคนพูดเก่ง ก็ไม่จำเป็นต้องพูดมาก
ข้อเสียเปรียบของการพูดมากก็คือ คุณจะไม่รู้จักฟัง ตั้งหน้าตั้งตาที่จะพูดอย่างเดียว จนลืมสนใจและใส่ใจที่จะฟัง ทำให้พลาดอะไรดี ๆ ไป ที่สำคัญพอพูดมาก ๆ เข้า สมาธิที่จะโฟกัสสิ่งต่าง ๆ ก็น้อยลงทำให้คนพูดมากมีแนวโน้มที่จะประสบความสำเร็จได้น้อยกว่า
ถ้ารู้ตัวว่าเป็นคนพูดมาก ก็ต้องตั้งสติให้ดีแล้วลองหัดเปลี่ยนตัวเองดู พูดแต่เรื่องที่ดี ที่จะนำประโยชน์มาให้ หรือเปลี่ยนจากการพูดเป็นการคิด การปฏิบัติ หรือการฟังแทนแล้วการใช้ชีวิตของคุณจะดีขึ้นอีกเยอะ
ฟังให้มาก
รู้หรือไม่?? การฟังสร้างความสำเร็จได้ดีกว่าการพูด คนที่ประสบความสำเร็จส่วนใหญ่จะฟังมากกว่าพูด และเมื่อสำเร็จแล้วเขาจึงค่อยพูดเพื่อสร้างความสำเร็จให้กับคนอื่นอีกทอดหนึ่ง
แค่นี้ก็รู้แล้วว่า การฟังสำคัญมากแค่ไหน เพราะการฟังทำให้เกิดพลังได้หลายอย่าง แต่ต้องไม่ใช่แค่ได้ยินแล้วผ่านไป ต้องเป็นการฟังอย่างตั้งใจ ฟังแล้วคิดตามถึงจะเรียกว่าเป็นการฟังที่เกิดประโยชน์
พึงระลึกไว้เสมอว่าการฟังไม่ใช่ความเงียบ แต่เป็นการให้ความสนใจกับสิ่งที่กำลังฟัง นอกจากจะลึกซึ้งกับสิ่งที่ฟังมากขึ้นแล้ว ยังเป็นการเข้าถึงคนพูดได้มากขึ้นด้วย
ข้อดีและประโยชน์เยอะขนาดนี้ หันมาฝึกตัวเองให้พูดน้อยลงด้วยการฟังให้มากขึ้น เพราะถ้ามัวแต่พูดก็หมดโอกาสที่จะฟัง อย่าลืมว่าการฟังสร้างความสำเร็จได้ดีกว่าการพูด มาเปลี่ยนตัวเองให้พูดน้อยลงและฟังมากขึ้นกันดีกว่า