รู้ไว้ก่อนสาย ‘อาการปวดข้อนิ้วมือ’ อันตรายกว่าที่คิด เผย 7 สัญญาณเตือนโรคร้าย

รู้ไว้ก่อนสายเกินไป! "อาการปวดข้อนิ้วมือ" อันตรายกว่าที่คิด เผย 7 สัญญาณเตือน บ่งบอกโรคร้ายแรง

หลายคนอาจเคยมีอาการปวดข้อนิ้วมือ ซึ่งมือเป็นอวัยวะที่ถูกใช้งานแทบตลอดเวลา จึงคิดว่าอาการปวดดังกล่าวน่าจะเป็นปกติ แต่แท้จริงแล้วอาจเป็นสัญญาณเตือนของโรคร้าย

โรงพยาบาลธนบุรี ได้ให้ข้อมูลเกี่ยวกับอาการปวดข้อนิ้วไว้ว่าปวดข้อนิ้ว เป็นอาการที่หลายคนอาจมองข้ามหรือคิดว่าเป็นเรื่องปกติ โดยเฉพาะในยุคที่เราต้องใช้นิ้วมือทำงานกับอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์เป็นเวลานาน แต่ความจริงแล้ว อาการปวดข้อนิ้วมืออาจเป็นสัญญาณเตือนของโรคร้ายแรงหลายชนิด การทำความเข้าใจเกี่ยวกับอาการนี้จึงมีความสำคัญอย่างยิ่ง เพื่อการวินิจฉัยและรักษาได้ทันท่วงที

สาเหตุของการปวดข้อนิ้วมือ

1.สาเหตุจากการใช้งาน

• การใช้นิ้วมือทำงานซ้ำๆ เป็นเวลานาน
• การจับอุปกรณ์ไม่ถูกต้อง
• การบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาหรืออุบัติเหตุ
• ท่าทางการทำงานที่ไม่เหมาะสม

2.สาเหตุจากโรค

• โรคข้ออักเสบ
• โรคเกี่ยวกับระบบภูมิคุ้มกัน
• การติดเชื้อในข้อ

3.สาเหตุจากปัจจัยเสี่ยง

• พันธุกรรม
• อายุที่เพิ่มขึ้น
• การขาดสารอาหารที่จำเป็น

โรคที่เกี่ยวข้องกับอาการปวดข้อนิ้วมือ

1.โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ เป็นโรคภูมิต้านทานตัวเองที่ทำให้เกิดการอักเสบของข้อต่างๆ โดยมักเริ่มที่ข้อนิ้วมือก่อน ผู้ป่วยจะมีอาการปวดข้อนิ้ว บวม และร้อน โดยเฉพาะในช่วงเช้า อาการมักเกิดขึ้นสมมาตรกันทั้งสองข้าง

2.โรคเก๊าท์ เกิดจากการที่มีกรดยูริกในเลือดสูงผิดปกติ ทำให้เกิดผลึกสะสมตามข้อต่าง ๆ ผู้ป่วยจะมีอาการปวดข้อนิ้วมืออย่างรุนแรง ข้อบวมแดง และร้อน มักเกิดเป็นจุด ๆ และมีอาการรุนแรงในช่วงกลางคืน

3.โรคข้อเสื่อม เป็นภาวะที่เกิดจากการเสื่อมของกระดูกอ่อนในข้อ พบบ่อยในผู้สูงอายุหรือผู้ที่ใช้งานข้อมือและนิ้วมือมาก อาการปวดข้อนิ้วมือจะค่อยๆ เป็นมากขึ้น และอาจมีเสียงดังกรอบแกรบเวลาเคลื่อนไหว

7 สัญญาณอันตรายของการปวดข้อนิ้วมือที่ต้องระวัง

1.อาการปวดที่รุนแรงผิดปกติ เมื่อมีอาการปวดข้อนิ้วมือรุนแรงจนรบกวนการทำกิจวัตรประจำวัน หรือปวดจนนอนไม่หลับ อาจเป็นสัญญาณของโรคข้ออักเสบรุนแรงหรือการติดเชื้อในข้อ

2.อาการบวมแดงร้อน ข้อนิ้วที่บวม แดง และมีความร้อนสูงกว่าปกติ โดยเฉพาะเมื่อเกิดขึ้นอย่างเฉียบพลัน อาจเป็นสัญญาณของการติดเชื้อหรือโรคเก๊าท์

3.อาการปวดที่เป็นทั้งสองข้างพร้อมกัน การปวดข้อนิ้วมือที่เกิดขึ้นพร้อมกันทั้งสองมือในตำแหน่งเดียวกัน มักเป็นสัญญาณของโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์

4.อาการปวดร่วมกับอาการอื่นๆ เมื่อมีอาการปวดข้อนิ้วมือร่วมกับไข้ อ่อนเพลีย น้ำหนักลด หรือผื่นตามผิวหนัง อาจเป็นสัญญาณของโรคทางระบบภูมิคุ้มกัน

5.การเคลื่อนไหวที่ผิดปกติ ข้อนิ้วที่เคลื่อนไหวได้จำกัด หรือมีการผิดรูป อาจเป็นสัญญาณของโรคข้อเสื่อมหรือข้ออักเสบเรื้อรัง

6.อาการปวดที่แย่ลงในตอนเช้า การปวดข้อนิ้วมือที่รุนแรงในตอนเช้าและต้องใช้เวลานานกว่า 30 นาทีในการเคลื่อนไหวให้คล่องตัว มักเป็นสัญญาณของโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์

7.อาการชาร่วมด้วย เมื่อมีอาการปวดข้อนิ้วมือร่วมกับอาการชา อาจเป็นสัญญาณของการกดทับเส้นประสาท

ขอบคุณภาพประกอบจากโรงพยาบาลธนบุรี

แนวทางการรักษาเบื้องต้น

1.การพักการใช้งาน

• หลีกเลี่ยงการใช้นิ้วมือมากเกินไป
• ใช้อุปกรณ์ช่วยในการทำงาน
• จัดท่าทางการทำงานให้เหมาะสม

2.การประคบ

• ประคบเย็นเมื่อมีอาการบวมอักเสบ
• ประคบร้อนเมื่อมีอาการปวดเรื้อรัง
• สลับร้อนเย็นตามคำแนะนำของแพทย์

3.การใช้ยา

• ยาแก้ปวดลดการอักเสบ
• ยาทาภายนอก
• ยาเฉพาะโรคตามแพทย์สั่ง

4.การบริหารข้อ

• ทำการยืดเหยียดเบา ๆ
• บริหารข้อเพื่อเพิ่มความแข็งแรง
• ทำกายภาพบำบัดตามคำแนะนำ

เมื่อไรควรพบแพทย์

1.อาการรุนแรง ควรพบแพทย์ทันทีเมื่อมีอาการปวดข้อนิ้วมือรุนแรง บวม แดง ร้อน หรือมีไข้ร่วมด้วย

2.อาการเรื้อรัง หากมีอาการปวดข้อนิ้วมือต่อเนื่องนานเกิน 2 สัปดาห์ ควรปรึกษาแพทย์

3.อาการที่รบกวนชีวิตประจำวัน เมื่ออาการปวดข้อนิ้วมือส่งผลกระทบต่อการทำงานหรือการใช้ชีวิตประจำวัน

4.อาการที่มีภาวะแทรกซ้อน หากมีอาการอื่นๆ ร่วมด้วย เช่น ผื่น ไข้ อ่อนเพลีย น้ำหนักลด

การป้องกันและดูแลตัวเองในระยะยาว

1.การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม

• หลีกเลี่ยงการใช้นิ้วมือซ้ำ ๆ
• พักการใช้งานเป็นระยะ
• จัดท่าทางการทำงานให้เหมาะสม
• ใช้อุปกรณ์ที่ออกแบบตามหลักการยศาสตร์

2.การออกกำลังกาย

• บริหารข้อมือและนิ้วมืออย่างสม่ำเสมอ
• ทำกิจกรรมที่เหมาะสมกับสภาพร่างกาย
• เพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อมือและแขน

3.การดูแลสุขภาพโดยรวม

• รับประทานอาหารที่มีประโยชน์
• ควบคุมน้ำหนัก
• พักผ่อนให้เพียงพอ
• ลดความเครียด

4.การตรวจสุขภาพ

• ตรวจสุขภาพประจำปี
• สังเกตอาการผิดปกติ
• พบแพทย์ตามนัดหากมีโรคประจำตัว

อาการปวดข้อนิ้วมืออาจเป็นเพียงอาการเล็กน้อยจากการใช้งานมากเกินไป หรืออาจเป็นสัญญาณของโรคร้ายแรงที่ต้องได้รับการรักษาอย่างเร่งด่วนก็ได้ การสังเกตอาการและรู้จักสัญญาณอันตราย รวมถึงการดูแลตัวเองอย่างเหมาะสม จะช่วยป้องกันและลดความเสี่ยงจากภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นได้ หากมีข้อสงสัยหรือพบอาการผิดปกติ ควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยและรักษาอย่างถูกต้องต่อไป

ขอบคุณที่มา : โรงพยาบาลธนบุรี

อ่านข่าวต้นฉบับได้ที่ : รู้ไว้ก่อนสาย ‘อาการปวดข้อนิ้วมือ’ อันตรายกว่าที่คิด เผย 7 สัญญาณเตือนโรคร้าย

ติดตามข่าวล่าสุดได้ทุกวัน ที่นี่
- Website : https://www.khaosod.co.th