แจก! ท่าลดเหนียง หน้าเรียวกระชับง่ายๆ

ใครกำลังทุกข์ใจกับปัญหาเหนียงย้อย หน้าบาน แก้มห้อย นี่เลย! เลดี้จัดท่าออกกำลังกายบริหารกล้ามเนื้อหน้า ช่วยลดเหนียง ลดแก้มง่ายๆ ยิ่งทำบ่อยยิ่งเห็นผล

1. อ้าปากให้กว้าง เพื่อบริหารกล้ามเนื้อแก้มกันก่อน

2. เงยหน้าให้สุดแล้วตะแคงซ้ายขวาไปมา

3. ใช้หลังมือตีเบาๆลงไปที่เหนียงบริเวณใต้คาง

เท่านี้เหนียงก็หายแล้ว แถมทำง่ายมาก เผลอแปปเดียวเราก็จะมีรูปหน้าสวย กรอบหน้าชัด เป๊ะปังยิ่งขึ้น สวยกันถ้วนหน้าจ้า!

credit : https://www.instagram.com/reel/C1ZDbdQShUi/?igsh=MWR0d2NoNzZ0MW01NA%3D%3D