ดูเลย 10 ประโยชน์ จากดอกอัญชัน และข้อควรระวังในการกิน

เรียกได้ว่า หลายๆคนคงเคยเอา ดอกอัญชัน ไปทำอาหารและขนมกัน ซึ่งดอกอัญชันนั้นก็มีประโยชน์อีกมากมายที่คุณอาจยังไม่รู้ และก็มีข้อควรระวังด้วยเช่นกัน วันนี้จะพาไปดูประโยชน์ดีๆกัน

10 ประโยชน์ดีๆ

1.บำรุงสายตา ป้องกันอาการตาฝ้าฟาง ตาแฉะ และป้องกันโรคต้อกระจก

2.ช่วยลดน้ำตาลในเลือด เหมาะกับผู้ป่วยโรคเบาหวาน

3.เพิ่มภูมิต้านทานให้กับร่างกาย

4.ขับปัสสาวะ และเป็นยาระบายอ่อนๆ

5.มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยต่อต้านโรคมะเร็งได้

6.ชะลอริ้วรอย และดูแลผิวพรรณให้เต่งตึง กระชับ

7.ลดความเสี่ยงในการเป็นโรคไขมันอุดตันเส้นเลือด

8.บำรุงผมให้เงางาม ดกดำมักเป็นส่วนประกอบของยาสระผม หรือครีมบำรุงผม

9.ช่วยสลายลิ่มเลือด

10.ช่วยให้ระบบโลหิตไหลเวียนได้ดียิ่งขึ้น

ข้อควรระวังในการทานดอกอัญชัน

ดอกอัญชันมีฤทธิ์ในการสลายลิ่มเลือด จึงไม่เหมาะกับคนที่อยู่ในภาวะโลหิตจาง และไม่ควรทานอาหารที่ย้อมสีด้วยอัญชันเป็นเวลานานๆ อีกด้วย