ออกกำลังเป็นยา : คาดิโอสำหรับผู้สูงวัยที่เจ็บเข่า

แนะนำท่าคาดิโอง่าย ๆ สำหรับผู้ที่มีอาการเจ็บเข่า และช่วยสร้างกล้ามเนื้อหัวใจให้แข็งแรง ติดตามจาก ชลลดา คลังแสง ครูผู้ฝึกสอน

ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak