สาวปวดท้อง-ท้องเสียบ่อย กินยาไม่หาย หมอเตือนเสี่ยง "ลำไส้แปรปรวน" แนะอาหารควรเลี่ยง
สาวปวดท้อง-ท้องเสียบ่อย กินยาไม่หาย หมอเตือนเสี่ยงเป็น "ลำไส้แปรปรวน" แนะอาหารที่ควรเลี่ยง-ควรทาน
เมื่อวันที่ 11 ก.พ. 67 เว็บไซต์ HK01 ได้รายงานกรณีของ "นางเฉิน" วัย 41 ปี จากไถหนาน ของไต้หวัน มักประสบปัญหาสุขภาพ มีอาการท้องเสียเรื้อรัง รวมถึงท้องอืดท้องเฟ้อและมีลมในท้องบ่อยครั้ง
โดย นายแพทย์เหลียว เจียนจาง จากแผนกอายุรกรรมระบบทางเดินอาหาร โรงพยาบาลไถหนาน เผยว่า คนไข้รายนี้มักกล่าวว่าตนเองท้องเสียและรู้สึกไม่สบายท้องบ่อยครั้ง โดยมีอาการท้องเสียมาหลายสัปดาห์ ทานยาแล้วไม่ดีขึ้น ซึ่งอาการที่กล่าวมาข้างต้นเข้าข่าย "โรคลำไส้แปรปรวน"
โรคลำไส้แปรปรวนคืออะไร?
โรคลำไส้แปรปรวน หรือไอบีเอส (IBS) เป็นโรคเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร โดยที่ไม่พบความผิดปกติอะไรที่โครงสร้างของอวัยวะในระบบทางเดินอาหารและไม่มีพยาธิสภาพอื่นใด ผู้ป่วยมักปวดท้องบ่อย (จะรู้สึกหายปวดและสบายขึ้นหลังจากได้ถ่ายอุจาระ) สัมพันธ์กับการขับถ่าย ท้องเสีย ท้องผูก ท้องอืด มีลมมากในท้อง เรอบ่อย และคลื่นไส้
ปัจจุบันยังไม่สามารถระบุสาเหตุของภาวะลำไส้แปรปรวนได้แน่ชัด แต่พบว่ามีหลายปัจจัยร่วมที่เป็นตัวกระตุ้น อาทิ การรับรู้ของระบบทางเดินอาหารที่ไวต่อสิ่งกระตุ้นมากกว่าปกติ, ปัญหาในการย่อยอาหาร, การติดเชื้อในทางเดินอาหาร, ปัญหาทางด้านจิตใจและอารมณ์ ความเครียด วิตกกังวล และซึมเศร้า, สิ่งแวดล้อม และกรรมพันธุ์ (หากสมาชิกในครอบครัวเป็นโรคลำไส้แปรปรวน จะมีแนวโน้มการเกิดโรคนี้ได้2–3 เท่า)
โรคลำไส้แปรปรวนรักษาด้วยยาได้หรือไม่?
นายแพทย์เหลียวอธิบายว่า เบื้องต้นจะใช้ยาแก้ท้องเสียหรือท้องผูกอย่างไรก็ตาม ไม่มียาตัวใดที่สามารถช่วยให้อาการต่าง ๆ ของโรคลำไส้แปรปรวนดีขึ้นได้แน่ชัด จำเป็นต้องให้ยาตามอาการของผู้ป่วย จึงขอแนะนำให้ผู้ป่วยปรับพฤติกรรมการบริโภคและทานอาหารเสริมโพรไบโอติกในลำไส้
อาหารที่ควรเลี่ยง-อาหารที่ควรทาน
นายแพทย์เหลียวเผยว่าผู้ป่วยควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันสูง เนื่องจากย่อยยากและตกค้างอยู่ในกระเพาะและลำไส้นานกว่าอาหารชนิดอื่น ก่อให้เกิดการหมักหมม มีแก๊สคั่งค้าง ไขมันจะเป็นตัวกระตุ้นการบีบตัวของลำไส้
เลี่ยงเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ช็อกโกแลต, เลี่ยงการรับประทานอาหารรสจัด ซึ่งจะก่อให้เกิดแก๊สในกระเพาะอาหาร, เลี่ยงการทานเส้นใยอาหารชนิดไม่ละลายในน้ำ (Insoluble Fiber) เช่น ถั่ว มันเทศ มันฝรั่ง แป้งโฮลวีท ขนมปังต่าง ๆ
ส่วนอาหารที่สามารถลดความเสี่ยงหรือลดอาการได้แก่ผักโขม กีวี มะละกอ องุ่น ข้าวสวย ข้าวกล้อง ข้าวโอ๊ต ฟักทอง เป็นต้น ทั้งนี้ ผู้ป่วยควรได้รับคำแนะนำจากแพทย์และนักโภชนาการควบคู่กันไปด้วย
ดังนั้นจึงขอแนะนำให้ผู้ป่วยที่มีอาการท้องเสีย ท้องอืด และอาการอื่น ๆ เป็นเวลานาน ควรรีบพบแพทย์เพื่อเข้ารับรักษาด้วยยา และควรให้ความร่วมมือในการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการทานและพฤติกรรมการใช้ชีวิต เช่น การนอนหลับที่เพียงพอ การออกกำลังกาย เพื่อช่วยให้อาการดีขึ้น
ขอบคุณที่มา sikarin, cu-gimotility
อ่านข่าวต้นฉบับได้ที่ : สาวปวดท้อง-ท้องเสียบ่อย กินยาไม่หาย หมอเตือนเสี่ยง "ลำไส้แปรปรวน" แนะอาหารควรเลี่ยง
ติดตามข่าวล่าสุดได้ทุกวัน ที่นี่
- Website : https://www.khaosod.co.th