หนุ่มช้ำรัก แฟนทิ้งเพราะอ้วน หันมาลดน้ำหนัก ลงหลายกิโลฯจนเป๊ะปัง

หนุ่มจีนโดนแฟนบอกเลิกเพราะอ้วน ตัดสินใจเปลี่ยนตัวเอง ลดน้ำหนักจนเป๊ะปัง คนอึ้งจนเป็นไวรัล

เมื่อวันที่ 6 ธันวาคมที่ผ่านมา พาดหัวข่าว "หนุ่มหนัก 80 กิโลกรัมถูกทิ้งเพราะอ้วน ลดน้ำหนักไป 25 กิโลกรัม จนกลายเป็นหนุ่มหน้าตาดี" ได้กลายเป็นจุดสนใจของชาวเน็ต หลายคนลงความเห็นว่าจากหนุ่มอ้วนในวันนั้น กลายเป็นที่หมายมองของสาว ๆ ในวันนี้

ตามรายงาน"เหลียง" ชายวัย 24 ปี จากมณฑลเจ้อเจียง ประเทศจีน ถูกแฟนสาวทอดทิ้งเพราะรูปร่างอ้วน เขารู้สึกช้ำใจอย่างมากจึงตัดสินใจเปลี่ยนแปลงตัวเอง

เขากล่าวว่าในช่วง 3 เดือนที่ผ่านมา เขาควบคุมอาหารอย่างเข้มงวด แทบจะงดมื้อเย็นและอาหารดึก และออกกำลังกายอย่างเหมาะสม จนสามารถลดน้ำหนักได้สำเร็จ จากน้ำหนัก 80 กิโลกรัมเหลือ 65 กิโลกรัม

หลังจากลดน้ำหนัก รูปลักษณ์ของเขาดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ไม่เพียงแต่ได้ความมั่นใจคืนมา แต่เขายังกลายเป็นคนร่าเริงขึ้น และมีทัศนคติมุมมองชีวิตที่เปลี่ยนไปอย่างมาก

เรื่องราวของเหลียงได้รับความสนใจไม่น้อย เพราะนอกจากจะแชร์ประสบการณ์แล้ว เนื้อข่าวยังกล่าวถึงความแตกต่างระหว่างการ "ลดไขมัน", "ลดน้ำหนัก" และ "ลดความอ้วน" การลดไขมันหมายถึงการลดไขมันในร่างกาย การลดน้ำหนักหมายถึงการลดลงของน้ำหนัก ซึ่งอาจรวมถึงการลดไขมันและมวลกล้ามเนื้อ ส่วนการลดความอ้วนเป็นคำพูดง่าย ๆ ของการลดไขมัน ดังนั้นการลดความอ้วนควรมุ่งที่การลดไขมัน ไม่ใช่มุ่งเพียงตัวเลขน้ำหนักที่ลดลง

การลดความอ้วนต้องเริ่มจากการเข้าใจสภาพร่างกายของตนเองก่อน ควรตรวจสอบให้ดีว่าเราอ้วนแบบไหน และตัดสินใจว่าควรเน้นการออกกำลังกายหรือควบคุมอาหาร นอกจากนี้ การเลือกวิธีออกกำลังกายที่เหมาะสมก็สำคัญมาก เนื่องจากสภาพร่างกายของแต่ละคนแตกต่างกัน หากทำตามความความสำเร็จของคนอื่นโดยไม่คำนึงถึงตนเอง ผลลัพธ์อาจตรงกันข้ามได้

ขอบคุณที่มา seehua

อ่านข่าวต้นฉบับได้ที่ : หนุ่มช้ำรัก แฟนทิ้งเพราะอ้วน หันมาลดน้ำหนัก ลงหลายกิโลฯจนเป๊ะปัง

ติดตามข่าวล่าสุดได้ทุกวัน ที่นี่
- Website : https://www.khaosod.co.th