ผู้เชี่ยวชาญเผยข้อมูล ยืนยัน ‘มีพุงก็ฟิตได้’ หลังมีเสียงวิจารณ์ร่างกาย ‘วิว-กุลวุฒิ’
จากประเด็นในโลกออนไลน์ “วิว” กุลวุฒิ วิทิตศานต์ นักแบดมินตันชายเดี่ยวมือ 2 ของโลก แฟนกีฬากลุ่มหนึ่งพูดถึงรูปร่างของเขา โดยนำภาพช่วงการแข่งขัน "อินเดีย โอเพ่น" พร้อมวิจารณ์เรื่องพุง เชื่อว่าจะมีผลกับความแข็งแกร่ง
อย่างไรก็ตามต่อมา มีผู้เชี่ยวชาญมาให้ข้อมูลอีกมุม โดย นพ.สุทธิพงษ์ ตรีรัตน์ ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูดไขมันและศัลยกรรมปรับรูปร่าง โพสต์แสดงความเห็น ใจความว่า ท้องที่ไม่แบน ไม่มี six-pack ไม่ได้หมายความว่า "ไม่ฟิต" บางทีการ cardio หนัก กับคุมอาหาร ไม่ได้หมายความว่า ไขมันต้องหาย six-pack ต้องมา แต่มีฮอร์โมนสำคัญ คือ คอร์ติซอล (cortisol) ทำให้อยู่รอด เมื่อเจอความเครียด จากเรื่องต่างๆ เช่น ซ้อมหนัก, แข่งขัน, อดอาหาร, นอนไม่พอ วิว เป็นคนที่ซ้อมหนัก อดอาหาร cortisol จึงพุ่งสูงเรื้อรัง ทำให้ กล้ามเนื้อสลายมาใช้เป็นพลังงาน, ไขมันถูกเก็บ โดยเฉพาะบริเวณพุง, พลังงานตก ทำให้ทีมที่ดูแล ต้องประเมินว่า จะเอา performance หรือจะเอา ลีนเห็น six-pack
ทั้งนี้ ไขมันบริเวณท้องล่างและลำตัวส่วนกลางมีความไวต่อ cortisol มาก แถมยังมีความสามารถในการขยายฤทธิ์ของ cortisol ในเนื้อเยื่อของตัวเองพูดง่าย ๆ คือ ท้องล่างสามารถ “ตอบสนองต่อความเครียด ได้แรงกว่าส่วนอื่น”
six-pack ไม่ใช่ตัวชี้วัดความฟิต แต่คือผลพลอยได้ของร่างกายที่ไม่เครียด six-pack ต้องการ ระบบฮอร์โมนสงบ, cortisol ต่ำ, ร่างกายไม่อยู่ในโหมดเอาตัวรอด
นอกจากนี้แต่ละคนมีความได้เปรียบทางพันธุกรรม ไม่เท่ากัน ตัวรับฮอร์โมนที่พุงของแต่ละคน ตอบสนองต่อความเครียดต่างกัน รวมทั้งยังมีปัจจัย เพศ อายุ การใช้ยาและปัจจัยอื่น ๆ อีกมาก
"ปัญหาเรื่องพุงจึงไม่ได้อยู่ที่ “วิว” แต่อยู่ที่ มาตรฐานที่เราใช้ตัดสิน เรากำลังใช้ภาพจากโลกโซเชียลไปตัดสินร่างกายที่ต้องชนะในสนามจริงและอาจลืมไปว่า ร่างกายที่ฟิตและชนะได้ ไม่จำเป็นต้องถูกใจสายตาคนดู"
นอกจากนั้น นพ.อี๊ด ลอประยูร แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านศัลยกรรมกระดูกและข้อ สาขาเวชศาสตร์การกีฬา หนึ่งในทีมแพทย์ของทัพนักกีฬาทีมชาติไทย ก็โพสต์แสดงความเห็น ใจความว่า การเห็นภาพเดียวตอนถอดเสื้อหลังแข่งไม่ควรนำมาใช้ตัดสินความฟิตของนักกีฬาทั้งหมด ถ้าจะวิจารณ์เรื่องความฟิตต้องดูที่การเล่นหลายอย่าง นักกีฬาไม่ต้องมี six-pack ถึงจะแสดงว่าฟิต แต่อ้วนจะมีผลก็เพราะการที่ต้องแบกน้ำหนักตัวเพิ่มขณะเล่น บางครั้งในช่วงแข่งต้องทานแป้งเยอะ น้ำเยอะก็จะมีพุงบ้าง โดยเฉพาะหน้าท้องส่วนล่าง แต่ถ้าจะอดอาหารลดไขมันมากไป จนมีผลต่อการเล่นก็ไม่สมควรเพราะมันขึ้นอยู่ที่ร่างกายแต่ละคนซึ่งแตกต่างกัน
ถ้าทางการเวชศาสตร์เราไม่ได้ดูภาพภายนอก แต่เราวัดประสิทธิภาพความฟิตในทุกด้าน สำหรับ Body composition เป็นตัวชี้วัดความฟิตตัวหนึ่ง มักใช้การดูเปอร์เซ็นต์ไขมัน โดยทั่วไปนักแบดชายสัก 8-14% ก็ถือว่าเหมาะสม ถ้าเป็นนักเพาะกายค่อยต้องการ 6-8%
"รู้จัก Body Shaming ไหมครับ คุยกันเล่น ๆ กับเพื่อนได้ แต่พูดกับคนทั่วไปดูเป็นสิ่งไม่ดี ขออนุญาตคุณวิวกับคนใกล้ชิดที่เอารูปมาลง ทราบว่าบ้านทองหยอดเขามีนักวิทยาศาสตร์กีฬานักโภชนาการมาดูแลใกล้ชิดอยู่นะครับ พวกเราคอยเชียร์อยู่ห่าง ๆ ต่อไปยาว ๆ"