7 วิธีดูแล 'เท้า' ให้เนียนนุ่ม ไม่แตก ไม่แห้งกร้าน #เหมือนเท้าเด็กเลยค่ะซิส
***Hi จ้า สาวๆ ทุกคนที่กำลังอ่านบทความของเราอยู่นะคะ
เท้า… อวัยวะที่หลายๆ คนเลือกมองข้ามที่จะดูแล แต่ว่ากลับเป็นสิ่งที่เสริมสร้างบุคลิกภาพของเราแบบที่เราไม่ทันรู้ตัวอยู่เหมือนกันนะเนี่ยเพราะว่าหนุ่มๆ บางคนเขาชอบแอบมองเท้าเธออยู่ ไม่รู้บ้างเลย ฮาาา ไม่ใช่ค่ะ
คือว่าเท้าของเราเนี่ย เวลาใส่ส้นแตะ หรือว่าใส่รองเท้าส้นสูงแบบเปิดส้นจะเป็นจุดเด่นมาก เท้าสวยไม่สวย ดูแลดีหรือไม่ดีก็รู้ได้เลยนะคะเนี่ย เพราะฉะนั้นการเลือกที่จะดูแลเท้าของเราถือว่าเป็นหน้าเป็นตาอีกทางหนึ่งได้เลยนะคะ วันนี้เราขอเอาใจสาวๆ ทุกคนด้วยการพาไปดูวิธีการดูแลเท้าค่ะ จะเป็นอย่างไรบ้างมาดูกันเลย
1. ล้างเท้า
ต้องบอกเลยว่าผิวที่เท้าเราส่วนมากแล้วเสี่ยงต่อการติดเชื้อราหรือแบคทีเรียมากเลยค่ะ สาเหตุก็มาจากถุงเท้าและรองเท้าที่วันๆ เราก็ต้องเจอทั้งฝุ่นและสิ่งสกปรก ง่ามนิ้วเท้าเนี่ยแหละที่จะมีการติดเชื้อบ่อยมากถ้าหากเราไม่ได้ล้างเท้าให้สะอาด ดังนั้นสาวๆ อย่าลืมล้างเท้าและทำความสะอาดให้หมดจดที่ง่ามนิ้วเท้าด้วยสบู่นะคะ
2. ไม่ให้เท้ามีความชื้น
ใครที่ออกกำลังกายบ่อยๆ ก็คงพอรู้ว่าถ้าติดเชื้อราแล้วก็จะคันเอามากๆ แถมยังเกิดแผลพุพองอีกด้วยค่ะ ซึ่งความชื้นก็คือสาเหตุที่ทำให้เชื้อราบริเวณเท้าเจริญเติบโตได้ ซึ่งวิธีแก้ก็คือหลังจากล้างแล้วควรเช็ดด้วยผ้าขนหนูสะอาดๆ ให้แห้งก่อน จึงค่อยใส่ถุงเท้าคู่ใหม่ หรือหากไม่ได้ไปไหนก็เปลือยเท้าของเราได้จะดีกว่านะคะ
3. ให้ความชุ่มชื่น
อย่าเสียดายที่จะทาครีมบริเวณเท้าของเราเป็นอันขาดค่ะซิส เพราะว่าถ้าเท้าของเราแห้งหรือขาดการบำรุงแล้วล่ะก็จะทำให้ผิวแห้งได้นะคะ ผิวแห้งที่ว่าก็มักจะเกิดที่ส้นเท้าหรือด้านข้างเท้า เมื่อแตกแห้งแล้วก็จะเป็นจุดสะสมของคราบสกปรกต่างๆ ที่ล้างออกได้ยาก มอยส์เจอไรเซอร์ที่ราคาไม่แพงก็พวกปิโตรเลี่ยมเจลลี่ก็เพียงพอแล้วนะคะ
4. ขัดเท้า
การขัดเท้าของเราหรือสครับนั้นจะทำให้เซลล์ผิวที่ตายแล้วหลุดออกไป ซึ่งอุปกรณ์ในการขัดมีหลายอย่างเลยค่ะ ไม่ว่าจะเป็นใยบวบหรือว่าหินขัดเท้าก็ได้ โดยการสครับเท้าจะไปช่วยขจัดสิ่งสกปรกออกไปได้อย่างง่ายดาย หลังจากขัดแล้วอย่าลืมทาน้ำมันมะกอกที่ผิวบริเวณเท้าของเราและทิ้งไว้ทั้งคืนด้วยนะคะ
5. ปรนนิบัติผิวที่เท้า
ปรนนิบัติผิวที่เท้าของเราง่ายๆ ด้วยการแช่น้ำอุ่น 10-15 นาที จะทำให้ผิวที่เท้านุ่มนวลและผ่อนคลาย หลังจากนั้นสครับเท้าเบาๆ และทาครีมที่มีวิตามินอีเป็นส่วนผสม แต่ใครที่มีปัญหาเชื้อราก็ทาครีมรักษาโรคเชื้อราได้เลยค่ะ
นอกจากนี้ก็มีสูตรในการดูแลเท้าด้วยการนำกล้วยบดผสมกับมะนาว ทาให้ทั่วเท้าแล้วรอไปเป็นเวลา 20 นาทีแล้วล้างออก จากนั้นทาพวกปิโตรเลียมเจลลี่ก็ได้นะคะ การปรนนิบัติเท้าควรทำอย่างน้อยเดือนละ 2 ครั้งเพื่อให้เกิดความชุ่มชื้นอย่างเพียงพอ
6. ใส่ถุงเท้าเป็นประจำ
หลายๆ คนคิดว่าถุงเท้าควรใส่ช่วงอากาศหนาวเท่านั้น แต่คุณค่าของถุงเท้ามีมากกว่านั้นค่ะ เพราะว่าเจ้าถุงเท้าจะไปช่วยป้องกันฝุ่น สิ่งสกปรก และยังป้องกันแดดไม่ให้มาทำร้ายเท้าของเราอีกด้วยนะเนี่ย
7. สวมรองเท้าสบาย ๆ
การสวมรองเท้าคับๆ จะทำให้คุณโดนรองเท้ากัดและติดเชื้อได้ ส่วนการใส่ส้นสูงบ่อยๆ ก็จะทำให้เนื้อเยื่อและเอ็นบาดเจ็บได้เช่นกัน สาวๆ ควรมีรองเท้าคู่ที่ใส่ง่าย ใส่สบาย ไม่เจ็บเท้าติดตัวกันไว้บ้างจะดีกว่าค่ะ
และนี่ก็เป็น 7 วิธีดูแลผิวที่เท้า แม้จะเป็นแค่เท้า แต่ก็เป็นอวัยวะที่สำคัญไม่แพ้ส่วนอื่นๆ เลยนะเนี่ย สาวๆ คนไหนที่อยากให้ตัวเองสวยตั้งแต่ศีรษะจรดปลายเท้าแบบสำนวนล่ะก็ จดวิธีการดูแลเท้ารัวๆ แล้วไปทำกันเถอะ
ติดตามบทความใหม่ๆได้ที่ SistaCafe Facebook
SistaCafe เว็บไซต์รวบรวมบทความสำหรับผู้หญิง https://sistacafe.com
♥ ดาวน์โหลด App SistaCafe ฟรีได้แล้ววันนี้! ♥
iOS : AppStore
Android : PlayStore