ธรรมlife โดยอ้อม สุนิสา สุขบุญสังข์
คำถาม #อยากเป็นคนมีความมั่นใจต้องทำอย่างไร
ตอบโดย พระราชพัชรมานิต (ชยสาโร ภิกขุ) อาศรมชนะมาร จ.นครราชสีมา
ธรรมะสวัสดีค่ะ วันนี้ใครที่กำลังมีปัญหาอยากจะเปลี่ยนแปลงตัวเองแต่เปลี่ยนไม่ได้ อยากจะเป็นคนที่กล้าตัดสินใจ จะมีวิธีอย่างไรที่เราจะทำให้ตัวเองพัฒนาขึ้น เปลี่ยนแปลงได้ไปในทางที่เราพอใจ และมีความสุขมากขึ้น เดี๋ยวเราไปติดตามกันว่า How to เปลี่ยนแปลง ให้ตัวเองเป็นคนกล้าตัดสินใจ ต้องทำอย่างไรค่ะ
คำว่า ‘ความมั่นใจในตัวเอง’ และ ‘ความเชื่อมั่นในตัวเอง’ ในหลายกรณีมักจะตีความกันไปว่าหมายถึง ‘เชื่อมั่นในความคิดของตัวเอง’ และหลายกรณีอีกเช่นกันที่ความคิดเหล่านั้นเป็น ‘ความคิดที่มีกิเลส’
ทุกวันนี้ อาตมาว่าความวุ่นวายต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นระดับสังคม ระดับโลก เพราะผู้นำแต่ละประเทศมีความเชื่อมั่นในตัวเองมากเกินไป ไม่ใช่ว่าน้อยเกินไป วิถีทางสายกลาง คือ เราไม่เชื่อ ไม่งมงายในความคิดของตัวเอง แต่ขณะเดียวกันเราก็ไม่สงสัยในความคิดของตัวเอง จนถึงขั้นทำอะไรไม่ได้
มีหลักวิธีภาวนาอยู่ว่า ถ้าเราเป็นคนเชื่อมั่นในตัวเองมากเกินไป หากเข้าที่ประชุม พูดคุยกับใครต้องบริกรรมอยู่ในใจว่า ‘เราอาจจะผิดก็ได้ เราอาจจะผิดก็ได้ เราอาจจะผิดก็ได้’
แต่ถ้าเป็นคนขาดความเชื่อมั่นในตัวเองมาก ให้บริกรรมว่า ‘เราอาจจะถูกก็ได้ เราอาจจะถูกก็ได้ เราอาจจะถูกก็ได้’
สำหรับคนที่ไม่ค่อยเชื่อมั่นในตัวเอง อยากให้นั่งคิดทบทวนว่า มีบ้างไหมในอดีตที่เราคิดอย่างใดอย่างหนึ่ง แล้วคนอื่นไม่เห็นด้วย แต่ตอนหลังปรากฏว่าความคิดเราถูก ถ้ามี ให้จำเอาไว้เป็นเครื่องระลึก จะเป็นที่ตั้งของสติเวลาที่ขาดความเชื่อมั่นขึ้นมา
อีกประการหนึ่งคือ การที่เราเข้าใจในกฎแห่งกรรม แล้วเราเชื่อว่าทุกสิ่งทุกอย่างจะเจริญหรือเสื่อมนั้นอยู่ที่การกระทำ อยู่ที่ความเพียร ไม่ได้อยู่ที่การดลบันดาลของสิ่งศักดิ์สิทธิ์ หรือเป็นไปโดยบังเอิญ เรียกว่าเป็นไปตามเหตุตามปัจจัย ก็เป็นหลักสัมมาทิฏฐิที่จะช่วยได้มาก
ถ้าเข้าใจได้ตามนั้น เวลาเราจะทำอะไร เราไม่ต้องไปนึกถึงตัวเราว่า ตัวเราเก่งหรือไม่เก่ง สิ่งที่เราทำจะสำเร็จหรือไม่สำเร็จ ถ้าเราทำถูกต้องตามเหตุตามปัจจัยของมัน สิ่งนั้นหรือความสำเร็จนั้นก็ย่อมปรากฏ ในทางกลับกันถ้าทำเหตุปัจจัยไม่ถึงพร้อม สิ่งนั้นหรือความสำเร็จนั้นก็ย่อมไม่ปรากฏเป็นธรรมดา
บางทีเราไม่กล้าทำในสิ่งที่ควรทำ เพราะกลัวไม่สำเร็จ กลัวพลาด กลัวเสียหน้า เราก็ต้องเปลี่ยนความคิด หรือมุมมองต่อความผิดพลาด เคยได้ยินไหมว่า ‘ความผิดพลาดเป็นหนทางไปสู่ความสำเร็จ’ เราผิดพลาดแล้วก็เรียนรู้จากประสบการณ์ ได้ข้อมูลมาพัฒนาตัวเอง ไม่มีใครที่จะประสบความสำเร็จโดยไม่ผ่านความผิดพลาดมาก่อน
คนเก่งไม่ใช่คนไม่ผิดพลาด คนเก่งคือคนที่ไม่หวั่นไหวต่อความผิดพลาด แล้วสามารถได้กำไร ได้ปัญญาจากความผิดพลาดเหล่านั้น
ถ้าความไม่เชื่อมั่นในตัวเองหมายถึง บางสิ่งบางอย่างควรทำ แต่กลับไม่กล้าทำ เราต้องหันมาคิดวิเคราะห์ วิจัยว่า อะไรคือความทุกข์ที่เรากังวล ที่เรากลัว แล้วก็พยายามปล่อยวาง บอกตัวเองว่าเราจะทำดีที่สุดเท่าที่เราจะทำได้ และปล่อยวางในผล จะเป็นอย่างไร ก็เป็นไปตามเหตุ ตามปัจจัยของมันดังที่ได้กล่าวมา
ถ้าคุณรู้สึกว่ากำลังต้องเผชิญกับความยากลำบาก ระบายความหนัก ความเหนื่อย หรือความเครียด ความทุกข์ของคุณมาให้พวกเราได้ที่ www.bia.or.th/dhamlife
ติดตามข้อธรรมดีๆ ได้ที่เพจ fb : หอจดหมายเหตุพุทธทาส อินทปัญโญ หรือ Line: @Suanmokkh_Bangkok
ฟังธรรมบรรยาย เรื่องของการบวช และการมีความสุขในชีวิต เพิ่มเติมได้ ที่นี่
