หลายมหา’ลัยจีนผุด ‘คอร์สคุมน้ำหนัก’ แก้ปัญหานศ.รอบเอวขยาย
× กรุณาติดต่อทีมงานเพื่อดาวน์โหลดคลิป
เสิ่นหยาง, 21 พ.ค. (ซินหัว) — มหาวิทยาลัยเทคโนโลยีต้าเหลียน ในเมืองต้าเหลียนทางตะวันออกเฉียงเหนือของจีน ได้เปิดสอนวิชาการควบคุมน้ำหนักเป็นครั้งแรก ซึ่งหวังจู่เฉิน หนึ่งในนักศึกษาที่ลงทะเบียนเรียน บอกเล่าว่าตอนที่เขาสมัครเรียนนั้นยังไม่แน่ใจว่าจะเป็นอย่างไร แต่หลังจากออกกำลังกายเป็นประจำนาน 21 วัน หวังสามารถลดน้ำหนักได้ 6.3 กิโลกรัม และเขามีความสุขมากขึ้นเมื่อได้ออกกำลังกายกับเพื่อนร่วมชั้นวันละ 1 ชั่วโมง
มหาวิทยาลัยเทคโนโลยีต้าเหลียนเป็นหนึ่งในมหาวิทยาลัยของจีนที่กำลังดำเนินการเชิงรุกเพื่อแก้ไขปัญหารอบเอวเพิ่มขึ้น โดยเฉพาะในกลุ่มคนหนุ่มสาว นักศึกษาที่ลงทะเบียนเรียนหลักสูตรคุมน้ำหนักสามารถเลือกเข้าร่วมหลักสูตรเร่งรัด 21 วัน หรือหลักสูตรเต็มภาคเรียน ซึ่งครอบคลุมการออกกำลังกายตามหลักวิทยาศาสตร์ คำแนะนำด้านโภชนาการ และการสนับสนุนด้านสุขภาพจิต
วิชานี้สามารถช่วยให้นักศึกษาค่อยๆ ปรับไลฟ์สไตล์สุขภาพดี ปรับปรุงสุขภาพกาย อีกทั้งทำให้พวกเขามีความมั่นใจและมีมุมมองที่ดีต่ออนาคตมากขึ้น นักศึกษา 33 คนในคอร์สเข้มข้นครั้งแรกลดน้ำหนักได้รวม 133 กิโลกรัม และมีผลความดันโลหิตและสุขภาพจิตดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด
ตั้งแต่มื้ออาหารลดไขมันในโรงอาหารของมหาวิทยาลัย ไปจนถึงคลินิกไลฟ์สไตล์และการแข่งขันลดน้ำหนัก มหาวิทยาลัยทั่วจีนกำลังเปิดตัวสารพัดโปรแกรมเพื่อช่วยให้นักศึกษาควบคุมน้ำหนักและดำเนินชีวิตที่ดีต่อสุขภาพมากขึ้น
มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ตอนใต้ของจีนในเมืองกว่างโจวจัดการแข่งขันคุมน้ำหนักเป็นครั้งแรกเมื่อไม่นานนี้ โดยผู้เข้าแข่งขันซึ่งเป็นนักศึกษาจะต้องทำภารกิจท้าทายร่างกาย เช่น การแบกธัญพืชด้วยจักรยานล้อเดียว และนักศึกษาแต่ละคนยังมีบันทึกประวัติสุขภาพเพื่อติดตามความคืบหน้าของตนเอง และในปีหน้ามหาวิทยาลัยจะวัดน้ำหนักของนักศึกษาและมอบรางวัลให้กับผู้ที่บรรลุเป้าหมายด้วย
โรงพยาบาลมหาวิทยาลัยซื่อชวน (เสฉวน) ในนครเฉิงตู เปิดตัวคลินิกไลฟ์สไตล์เมื่อไม่นานนี้เพื่อตอบโจทย์ความต้องการของนักศึกษารุ่นใหม่และอาจารย์ที่ต้องการลดน้ำหนักอย่างถูกวิธีและใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดี โดยโครงการนี้เปิดตัวขึ้นหลังจากการสำรวจนักศึกษาใหม่พบเจอปัญหามากมาย เช่น งดอาหารเช้า นอนหลับไม่เพียงพอ และขาดการออกกำลังกาย
คลินิกนี้แตกต่างจากบริการทางการแพทย์แบบดั้งเดิมตรงที่ส่งเสริมการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดี รวมถึงการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ การออกกำลังกายสม่ำเสมอ การนอนหลับเพียงพอ และการจัดการอารมณ์ เพื่อลดการเกิดโรคเรื้อรัง เช่น ความดันโลหิตสูงและเบาหวานในกลุ่มคนหนุ่มสาว และมีเป้าหมายยื่นมือเข้าไปแทรกแซงก่อนเกิดโรคเรื้อรัง
มหาวิทยาลัยซื่อชวนได้เปิดสอนวิชาที่เรียกว่า “ทฤษฎีและแนวทางการควบคุมน้ำหนัก” มานานแล้ว ซึ่งได้แนะนำโปรแกรมออกกำลังกายที่หลากหลายแก่นักศึกษา เช่น แอโรบิกในน้ำ แทรมโพลีนในน้ำ ไปจนถึงการปั่นจักรยานในน้ำ
โครงการของมหาวิทยาลัยในจีนเป็นการตอบสนองต่อกลยุทธ์ระดับชาติเกี่ยวกับการจัดการน้ำหนัก โดยในเดือนมิถุนายน 2024 จีนได้เปิดตัวโครงการรณรงค์ควบคุมน้ำหนักระยะ 3 ปี เพื่อต่อสู้กับอัตราภาวะน้ำหนักเกินและโรคอ้วนที่เพิ่มขึ้น
ทั้งนี้ คณะกรรมการสุขภาพแห่งชาติจีนระบุว่าผู้ใหญ่ชาวจีนมีภาวะน้ำหนักเกินร้อยละ 34.3 และเป็นโรคอ้วนร้อยละ 16.4 ในปี 2018 พร้อมเตือนว่าผู้ใหญ่ชาวจีนร้อยละ 70.5 อาจมีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วนภายในปี 2030 หากไม่มีการดำเนินมาตรการที่มีประสิทธิภาพเพื่อควบคุมแนวโน้มที่เพิ่มขึ้นนี้