เวลาผ่านไปเร็วเหลือเกิน ใกล้จะปีใหม่แล้ว ผ่านไปอีกหนึ่งปี เราก็แก่ไปอีก 1 ปี
สิ่งที่ควรทำก่อนการฉลองปีใหม่ คือการทบทวนการดำเนินชีวิตที่ผ่านมา ว่าเราได้ทำอะไรดีหรือไม่ดีไว้ มีข้อผิดพลาดอะไรที่ต้องแก้ไข หรือควรหันมาดูแลใจหรือกายเพิ่มไหม?
เป้าหมายแต่ละปีของแต่ละคนก็ต่างกันไป อย่างน้อยขอให้มีอะไรสักอย่างที่ดีและพัฒนาขึ้นกับตนเองได้เป็นพอ
จงบอกกับตนเอง
เราจะเปลี่ยนเป็นคนใหม่….
เราจะดูแลตนเองให้มากขึ้นทั้งสุขภาพกาย และสุขภาพใจ
เราจะยิ้มให้มากขึ้น และจะมีสติให้มากขึ้น
เราจะสร้างกำลังใจให้กับตนเอง และผู้อื่นมากขึ้น
เราจะเข้มแข็งและอดทนต่ออุปสรรค และผ่านพ้นไปได้ด้วยปัญญา
เราจะฝึกตนให้รู้เท่าทันกายใจตน มากกว่าใช้อารมณ์เพื่อแก้ปัญหา และจะฝึกตนเป็นผู้ให้มากกว่าผู้รับ
ขอให้ตั้งใจทำเช่นนี้ทุกปี
ทำได้มากได้น้อยก็ขอให้ทำ
ปีใหม่ใช่ว่าจะมีครั้งเดียว…
และสิ่งที่ไม่ควรลืม คือการอวยพรปีให้ให้กับคนที่เรารัก เพื่อเป็นการบอกว่า เรายังรักและไม่เคยลืม
สวัสดีปีใหม่ 2562 สำหรับผู้อ่านทุกท่านนะคะ