ธรรมlife | EP.12 โดนคนรักเท ทำยังไงไม่ให้เศร้านาน

โดนเท “เท” เป็นคำกริยา หมายความว่า คว่ำ ตะแคง หรือเอียงภาชนะ เพื่อให้สิ่งที่อยู่ภายในไหลออก หลุดร่วงไป, อาการที่ฝนตกเหมือนเทน้ำลงมา ถ้าเป็นคำวิเศษณ์ หมายถึง เอียง, ลาก ส่วนคำนาม เท เป็นชื่อมาตราตวงเหล้า 1 เทเท่ากับ 20 ทะนาน แต่ปัจจุบัน เท สามารถแปลได้หลากหลาย มีความหมายแตกต่างจากด้านบนที่ว่ามา หลักๆ ที่ใช้กันก็คือ “เบี้ยว” หรือ “ทิ้ง” เช่น โดนเพื่อนเท ก็เท่ากับเพื่อนเบี้ยวนัด หรือ โดนเทมา ก็คือ แฟนทิ้ง คำถามวันนี้ก็เกี่ยวกับการเทแบบหลังนี่แหละค่ะ เพราะคุณผู้ชมสงสัยว่า โดนแฟนเทต้องทำยังไงให้ ไม่เศร้านาน 

.

พระไพศาล วิสาโล เจ้าอาวาสวัดป่าสุคะโต จ.ชัยภูมิ ท่านเมตตาชี้แนะว่า การที่เราเศร้านั้นก็เพราะใจเราไปอ้อยอิ่ง ไปปักหรือไปจมอยู่กับเหตุการณ์ความสูญเสียความพลัดพราก ถ้าเราไม่คิดถึงเหตุการณ์เหล่านั้นมันก็ไม่ทุกข์ 

.

แหม ! ก็เราถูกทิ้งจะไม่ให้เราเสียใจเลยเหรอคะพระอาจารย์ เรารักกับเขามาตั้งนานนะคะ (อันนี้อ้อมสงสัย) 

.

พระอาจารย์ท่านว่า เป็นธรรมดาที่ใจเรามักจะหวนคิด เพราะเหตุการณ์นี้มันกระทบกับอัตตาของเรา เรารู้สึกว่าเราไม่มีคุณค่าพอ เขาถึงทิ้งเรา บางครั้งพาลโกรธแค้นที่เขาทำกับเราเช่นนั้น แต่ถ้ามองให้ลึกลงไป แท้จริงทุกข์นั้นไม่ได้เกิดจากการสูญเสียคนรัก แต่ว่าเกิดจากความรู้สึกว่าเราไร้คุณค่า มันทำให้เราเจ็บปวด และรู้สึกแย่กับตัวเอง ประเด็นนี้แหละเป็นเรื่องสำคัญที่ต้องจัดการ เราจะต้องปรับความเห็นของเราเสียใหม่ว่า แม้คนรักจะทิ้งเราไปมันไม่ได้แปลว่าเราไร้ค่า คุณค่าของเราอยู่ที่การกระทำของเรา ไม่ใช่อยู่ที่สายตาหรือการกระทำของคนอื่น ส่วนใครที่เอาแต่คิดว่าทำไมเขาทำอย่างนี้ๆๆ ทำไมเขาไม่รักษาคำพูดที่เคยให้ไว้กับเรา ต่างๆนานา นั่นก็เป็นเพราะว่า เราไปมีความคาดหวังว่าเขาต้องเป็นอย่างนั้นอย่างนี้ นั่นแปลว่าความทุกข์ของเราไม่ได้เกิดขึ้นจากการกระทำของเขาอย่างเดียว ทุกข์นั้นเกิดขึ้นเพราะความคาดหวังของเราด้วย 

พระอาจารย์ท่านเมตตาชี้ให้มองให้อีกแง่หนึ่งค่ะว่า อย่าไปคิดว่าการที่เขาจากเราไปเป็นความสูญเสีย มันอาจจะเป็นโอกาสก็ได้ โอกาสใหม่ที่เราจะได้พบคนที่ใช่ หรือถ้าคุณคิดว่าคนนี้ใช่แล้ว ก็ให้คิดค่ะว่ายังมีคนที่ใช่มากกว่า (และอ้อมพูดจริงๆนะ ถ้าเขาใช่ เขาจะไม่ทิ้งเราไปหรอกค่ะ) 

.

ขอให้มองว่า การที่เขาทิ้งเรานั้น ทำให้เรามีอิสระที่จะใช้ชีวิตของเรา อย่างน้อยในขณะที่ยังไม่พบคนที่ใช่ เราก็มีอิสระที่จะใช้ชีวิตของเราอย่างที่เราปรารถนา เพราะบ่อยครั้งการมีแฟนมีคู่รัก มันก็ทำให้เราเหมือนมีพันธะในรูปแบบหนึ่ง อ้อมไม่แน่ใจว่าทุกคนฟังแล้วคิดยังไง แต่อ้อมฟังอย่างนี้แล้วหายเศร้าได้เลยนะคะ ต้องขอบพระคุณพระอาจารย์ค่ะ

……..

อย่าลืมนะคะ ถ้าคุณรู้สึกทุกข์หรือหนักๆ ในใจ ส่งความหนัก ความทุกข์ สิ่งสงสัยมาให้พวกเราได้ที่ www.bia.or.th/dhamlife อ้อมจะไปหาคำตอบจากพระอาจารย์มาให้ค่ะ อะไรที่อ้อมช่วยได้ อ้อมยินดีค่ะ ติดตามข้อธรรมดีๆ ได้ที่เพจ fb : หอจดหมายเหตุพุทธทาส อินทปัญโญ หรือ Line @Suanmokkh_Bangkok